坐在球上跳一跳
讓寶寶坐在球上,,雙手扶住寶寶的腋下,,輕壓他的身體,讓他體驗(yàn)被球彈起來(lái)的感覺(jué),。寶寶會(huì)玩后,,就知道怎么用腳頂?shù)刈约和媪恕W⒁?,球不要充氣過(guò)滿,,否則容易被壓爆。
好處:強(qiáng)壯肌肉,,平衡身體,。
身體動(dòng)力:雙腳很好地支撐在地面上,讓身體保持平衡,,是寶寶控制自己身體的重要一步,。在鏡子面前玩還能增加娛樂(lè)性和吸引力。
抓泡泡
看到飛在空中的肥皂泡,,寶寶會(huì)覺(jué)得很好玩,,喜歡用手去抓。
讓寶寶站在椅子或者桌子旁邊,,這樣,,他能夠一手扶著桌椅,用另一只手去抓泡泡,。玩完這個(gè)游戲后,,別忘了給他擦干凈手,以免他用沾滿肥皂沫的手去揉眼睛,。
好處:鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和平衡能力,。
身體動(dòng)力:像魔術(shù)一樣的肥皂泡讓寶寶充滿好奇,,當(dāng)寶寶想去抓泡泡時(shí),他會(huì)不自覺(jué)地松開(kāi)手,,甚至朝前邁步而忘了害怕,。
繞障礙物
在地上放置不同的障礙物,如塑料桶,、玩具,,讓寶寶繞過(guò)或跨過(guò)障礙物。要玩好這個(gè)游戲,,要求寶寶掌握好平衡,。先牽著他的手走,等他掌握技巧后,,可以讓他自己走,,但要在他身邊保護(hù)著他。等他喜歡上這個(gè)游戲后,,可以將難度加大,!
好處:促進(jìn)眼-腳協(xié)調(diào),訓(xùn)練腿部肌肉和平衡能力,。
身體動(dòng)力:由于行走方向的不斷變化,,寶寶要學(xué)會(huì)不斷找回失去的身體平衡,這對(duì)他來(lái)說(shuō),,比走直線要難,。父母的鼓勵(lì)會(huì)增強(qiáng)他的自信。
坐“小船”
躺在地上,,雙腿彎曲,。讓寶寶趴在你的腿上。一邊前,、后,、上、下地晃腿,,一邊唱著:“搖啊搖,,搖到外婆橋。”最后將他拉向你,,親親這個(gè)可愛(ài)的寶貝,。
好處:發(fā)展聽(tīng)力,強(qiáng)健肌肉,。
身體動(dòng)力:這不僅是個(gè)好玩的游戲,,而且會(huì)強(qiáng)壯寶寶身體上部的肌肉:為了能看到你,他要挺起腦袋和胸脯,。
登爬靠墊
把幾個(gè)靠墊像搭積木一樣摞起來(lái),,鼓勵(lì)寶寶去攀登,,他會(huì)很高興地迎接這一新的挑戰(zhàn)。不管寶寶是手腳并用地爬上去,,還是在你的幫助下一步步登上去,,你都要向這個(gè)小勇士表示祝賀。
好處:促進(jìn)身體協(xié)調(diào)和平衡能力,,發(fā)現(xiàn)新空間,,強(qiáng)健肌肉。
身體動(dòng)力:這個(gè)軟和的小山能讓寶寶用整個(gè)身體去探索新的空間,。當(dāng)他將軟軟的靠墊踩在腳下時(shí),,會(huì)感到非常新奇和快樂(lè)!
踢皮球
雙手扶住寶寶腋下,,移動(dòng)他的身體,,讓他的腳朝皮球踢去。玩幾次后,,可以抓住寶寶的雙手,讓他自己去踢球,。寶寶會(huì)很快找到踢球的方法,。這個(gè)時(shí)候,松開(kāi)他的小手,,讓他自己踢,。但你要在他身邊保護(hù)著他,在他要摔倒的時(shí)候扶住他,。
好處:強(qiáng)健腿部和腹部肌肉,,促進(jìn)眼-腳協(xié)調(diào)。
身體動(dòng)力:從寶寶很小的時(shí)候開(kāi)始,, 玩球就是一個(gè)能令他感到成功的游戲:讓他體會(huì)到自己能夠掌控這件物品: 可以扔,、投擲、撿起來(lái)……還可以變花樣玩:用腳踢,、用手拍,、往墻上打……
(責(zé)任編輯:郭菁)