0 ～ 1 歲
對于剛剛來到這個世界不久的嬰兒,，熟悉生活是他們的首要任務(wù),。食物,，每天都圍繞在他們的身邊,，就讓寶寶從認(rèn)識食物開始熟悉生活,、體驗(yàn)游戲的快樂吧。
1捏起小饅頭
玩法：買一袋入口即化的食品小饅頭,。你抱著寶寶在桌子前坐好，將小饅頭倒一些在盤子里,，放在桌上。教寶寶伸手去抓
小饅頭,，自己放進(jìn)嘴里吃,。效果：可以提高拇指與食指配合捏物的靈活性和手眼協(xié)調(diào)能力,。
2大蘋果滾一滾
玩法：寶寶趴在床上，你將一個大蘋果（或橘子）放在他的正前方,，引起寶寶的注意。當(dāng)寶寶看著大蘋果的時候,，你就推著它往前滾,，就像滾小皮球一樣,，寶寶會用眼睛去追隨。寶寶會爬以后,，你可以根據(jù)他的能力,，將蘋果以不同的速度,，滾動到不同的距離，讓寶寶爬著去追蘋果,。
效果：紅色、橙色等顏色較為亮麗的水果都比較容易引起寶寶的注意,。這可以用來教寶寶練習(xí)抬頭,、用目光追隨,，還可以用來訓(xùn)練寶寶學(xué)爬。
3嘗一嘗,，味道好不好？
玩法：給寶寶添加輔食以后,，喂食行為本身可以變成一種游戲。比如,，你將香蕉、蘋果等洗凈,，把整個的水果給寶寶看一看,、摸一摸,，同時告訴他：“這是香蕉,。”“這是蘋果,。”然后當(dāng)著寶寶的面,，再用勺子刮成泥,，喂給他吃,。
效果：通過比較,，讓寶寶分辨不同食物的味道,。
4自己拿著餅干吃
玩法：準(zhǔn)備一些手指餅干,。當(dāng)著寶寶的面，媽媽自己先拿一根,，用嘴咬去一點(diǎn)兒,，有滋有味地慢慢嚼著。然后遞給寶寶一根,，寶寶也會模仿媽媽的樣子,，拿著餅干吃起來。
效果：餅干既可以讓寶寶磨牙,，還能鍛煉牙齦,，增強(qiáng)咀嚼能力。
5瓶子搖鈴
玩法：把空飲料瓶,、礦泉水瓶等洗干凈后,，晾干，裝入小豆子,，擰緊瓶蓋,，就做成一個瓶子搖鈴了。教寶寶握住瓶子搖晃,，就能發(fā)出有趣的聲音來,。可以準(zhǔn)備2 個瓶子,，分別裝不同的物品，如一個瓶子里裝小紅豆,，另一個裝米粒,。這樣,，寶寶搖動的時候,，發(fā)出的聲音也會不一樣的,。
效果：可以鍛煉寶寶的臂力。裝有不同物質(zhì)的瓶子搖晃時發(fā)出的不同聲音,，可以提高寶寶的辨別力,，感受自己的動作與聲音節(jié)奏之間的關(guān)系,。
小提示：一定要將瓶蓋擰緊,，防止寶寶打開瓶蓋，將豆子放進(jìn)鼻孔或嘴里而造成危險,。
6摸摸,，有什么不一樣,？
玩法：準(zhǔn)備表面質(zhì)感不同的蔬菜或水果,，如粗糙的黃瓜,、光滑的西紅柿,、表面坑坑洼洼的柿子椒等。洗干凈后,，分別拿給寶寶看,，扶著他的小手摸一摸,，讓他感受不同食物的不同質(zhì)感,。
效果：可以發(fā)展孩子的觸覺,。
7拍打“吊球”
玩法：找一個小網(wǎng)兜，把橘子,、蘋果,、梨等放在里面,，掛在門框上,。然后扶著寶寶的小手去拍打,。如果爸爸媽媽和寶寶一起玩,，可以一個人提著網(wǎng)兜,，另一個人教寶寶去拍打,。大小、重量不同的水果可以換著玩,。
效果：可以提高孩子的手眼協(xié)調(diào)能力,。
你知道嗎,？伸手夠物,，是嬰兒的一項(xiàng)重要本領(lǐng),。
大約5 個半月開始,，寶寶就會試圖去抓取手臂能及的范圍內(nèi)的東西,。伸手夠物這一動作對嬰兒來說是非常重要的,。想想吧，手可以充當(dāng)抓取物品的工具,，這不就是人同其他動物的本質(zhì)區(qū)別嗎,？著名兒童心理學(xué)家皮亞杰關(guān)于智力發(fā)展的理論中，就將伸手夠物的動作視為嬰兒開始對客觀世界進(jìn)行探索并為智力發(fā)育打下基礎(chǔ)的一種重要方式,。怎么樣,？多和寶寶玩類似的游戲吧！
用食物做游戲材料有什么好處,？
1. 這是最天然,、最環(huán)保的材料了,，沒有有毒物質(zhì),，哪怕不小心被寶寶吃到肚子里,，也不會有什么危險。
2. 由于食物是每天生活的必需品,，想用的時候可以就地取材，真是太方便了,！
3. 在司空見慣的食物中發(fā)現(xiàn)有趣玩法,，會讓孩子感受到生活的無窮樂趣,。
4. 讓手中簡簡單單的物品變成有趣的游戲，這給了孩子想象和創(chuàng)造的空間,。
5. 多樣的食物材料,，可以讓孩子充分運(yùn)用五官和雙手,，促進(jìn)感覺系統(tǒng)的發(fā)育,。
1 ～ 2 歲
進(jìn)入生命的第二個年頭之后,，寶寶開始成為一個真正的“玩家”了，游戲成為他們生活的重要組成部分,。他們自己就能在生活中發(fā)現(xiàn)許多快樂的玩元素,，生活中的許多物品,，包括食品,，都是他們游戲的好材料。
1嘗嘗什么味兒,？
玩法：將西瓜汁,、黃瓜汁,、檸檬汁等裝在3 個透明的杯子里，讓寶寶觀察一下,，它們的顏色有什么不同,？先用筷子醮一點(diǎn)西瓜汁，讓寶寶嘗一嘗,，告訴他這是西瓜汁,，問問他是什么味兒的？再用同樣的方法,，讓他嘗嘗黃瓜汁,、檸檬汁。
效果：可以讓寶寶辨別不同食物的味道,，豐富味覺經(jīng)驗(yàn),。
小提示：制作過程一定要注意干凈衛(wèi)生。
2有趣的氣泡
玩法：準(zhǔn)備一根吸管,，盛一杯鮮榨西瓜汁或橙汁,，多加入一些涼白開水或礦泉水稀釋一下，放在桌子上,。教寶寶將吸管放在杯子里,，往里面吹氣。吹氣時會弄出聲響,，并且能產(chǎn)生很多泡泡,，寶寶一定會覺得很有趣,。由于是可以吃的東西，即使寶寶吹不好,，吸進(jìn)肚子里也沒有關(guān)系,。
效果：可以鍛煉寶寶小嘴的肌肉運(yùn)動機(jī)能，增加肺活量,。這還是一種放松情緒的好方法,。
3聽話指物
玩法：把橘子、蘋果,、香蕉,、胡蘿卜等擺放在一起。你說一樣?xùn)|西,，寶寶就將相應(yīng)的東西用手指出來,。或者你說：“把胡蘿卜給媽媽,。”寶寶就將胡蘿卜遞給你,。開始時，可以從2 種東西開始,，等寶寶知道的食物名稱多了以后,，逐漸增加種類和數(shù)量，教他從眾多的食物中,，把你想讓他拿的東西挑出來,。
效果：可以提高孩子的注意力和對語言的理解能力。
4看看一樣嗎,？
玩法：準(zhǔn)備幾張水果圖片和相應(yīng)的實(shí)物,，如蘋果、香蕉,、梨等,。將蘋果,、梨等洗凈放在筐里,，圖片擺成一排。讓寶寶先摸一摸水果,，再看看相應(yīng)的圖片,，比一比哪個是一樣的？然后教他把實(shí)物水果放在相應(yīng)的圖片上,。
效果：教寶寶學(xué)會比較和觀察,，理解一一對應(yīng)的關(guān)系。
5抓面條
玩法：將煮熟的面條放在托盤里,，晾涼后端到寶寶面前,，看看他有什么反應(yīng),。寶寶可能會用手去捏、掐,、扔著玩,，或許捏起來放進(jìn)嘴里，不管他怎么做都可以,。如果面條掉在桌子上了,，就教寶寶撿回托盤里。效果：可以鍛煉寶寶的精細(xì)動作能力,。
小提示：事先一定要讓寶寶把小手洗干凈,。最好用韌性好的面條，不容易抓碎,。面條一定要晾涼后再端到寶寶跟前,，防止?fàn)C傷寶寶。
6蔬菜水果塔
玩法：將蘋果,、梨,、黃瓜、胡蘿卜等切成大小不同的塊,，教寶寶按照大小不等的塊碼起來,，大塊的放在下面，小塊的放在上面,。還可以按照不同的顏色,，交替碼起來。比如紅色的放在第一層,，綠色的放在第二層,。如果寶寶想吃一塊水果，可以讓他從中抽出一塊來,，看看碼好的東西會不會倒下來,。
效果：寶寶從中將學(xué)會按照大小或顏色進(jìn)行分類，構(gòu)建空間概念等,。
7蔬菜,、水果認(rèn)一認(rèn)
玩法：你將蔬菜或水果洗凈以后，帶寶寶去廚房看一看,?；蛘邔⑺鼈冄b在置物筐里，放在桌子上,。比如,，你先拿出一根香蕉來，讓寶寶看一會兒,，告訴他：“這是香蕉,，黃顏色的香蕉,。”再拿一個西紅柿，告訴他：“這是西紅柿,，紅色的西紅柿,。”還可以讓寶寶摸一摸。同樣的方法,，可以教寶寶認(rèn)識很多蔬菜,、水果。
效果：可以增加寶寶對食物的認(rèn)識,，還能增加詞匯量,。
小提示：帶寶寶去廚房看的時候，要先將刀具等收好,，不要讓寶寶夠著,。
用食物玩游戲要注意什么？
1． 一定要讓孩子主動參與,，這會讓孩子對游戲更加感興趣,，而且會感覺更自信。
2． 你要先給孩子做示范,，然后再引導(dǎo)他自己動手操作,。
（責(zé)任編輯：郭菁）
