0 ～ 1 歲
對(duì)于剛剛來到這個(gè)世界不久的嬰兒,，熟悉生活是他們的首要任務(wù),。食物,，每天都圍繞在他們的身邊,，就讓寶寶從認(rèn)識(shí)食物開始熟悉生活、體驗(yàn)游戲的快樂吧,。
1捏起小饅頭
玩法：買一袋入口即化的食品小饅頭,。你抱著寶寶在桌子前坐好,，將小饅頭倒一些在盤子里，放在桌上,。教寶寶伸手去抓
小饅頭,，自己放進(jìn)嘴里吃。效果：可以提高拇指與食指配合捏物的靈活性和手眼協(xié)調(diào)能力,。
2大蘋果滾一滾
玩法：寶寶趴在床上,，你將一個(gè)大蘋果（或橘子）放在他的正前方，引起寶寶的注意,。當(dāng)寶寶看著大蘋果的時(shí)候,，你就推著它往前滾，就像滾小皮球一樣,，寶寶會(huì)用眼睛去追隨,。寶寶會(huì)爬以后，你可以根據(jù)他的能力,，將蘋果以不同的速度,，滾動(dòng)到不同的距離，讓寶寶爬著去追蘋果,。
效果：紅色,、橙色等顏色較為亮麗的水果都比較容易引起寶寶的注意。這可以用來教寶寶練習(xí)抬頭,、用目光追隨,，還可以用來訓(xùn)練寶寶學(xué)爬。
3嘗一嘗,，味道好不好,？
玩法：給寶寶添加輔食以后，喂食行為本身可以變成一種游戲,。比如,，你將香蕉、蘋果等洗凈,，把整個(gè)的水果給寶寶看一看,、摸一摸，同時(shí)告訴他：“這是香蕉,。”“這是蘋果,。”然后當(dāng)著寶寶的面，再用勺子刮成泥,，喂給他吃,。
效果：通過比較，讓寶寶分辨不同食物的味道。
4自己拿著餅干吃
玩法：準(zhǔn)備一些手指餅干,。當(dāng)著寶寶的面,，媽媽自己先拿一根，用嘴咬去一點(diǎn)兒,，有滋有味地慢慢嚼著,。然后遞給寶寶一根，寶寶也會(huì)模仿媽媽的樣子,，拿著餅干吃起來,。
效果：餅干既可以讓寶寶磨牙，還能鍛煉牙齦,，增強(qiáng)咀嚼能力,。
5瓶子搖鈴
玩法：把空飲料瓶、礦泉水瓶等洗干凈后,，晾干,，裝入小豆子，擰緊瓶蓋,，就做成一個(gè)瓶子搖鈴了,。教寶寶握住瓶子搖晃，就能發(fā)出有趣的聲音來,?？梢詼?zhǔn)備2 個(gè)瓶子，分別裝不同的物品,，如一個(gè)瓶子里裝小紅豆,，另一個(gè)裝米粒。這樣,，寶寶搖動(dòng)的時(shí)候,，發(fā)出的聲音也會(huì)不一樣的。
效果：可以鍛煉寶寶的臂力,。裝有不同物質(zhì)的瓶子搖晃時(shí)發(fā)出的不同聲音,，可以提高寶寶的辨別力，感受自己的動(dòng)作與聲音節(jié)奏之間的關(guān)系,。
小提示：一定要將瓶蓋擰緊,，防止寶寶打開瓶蓋，將豆子放進(jìn)鼻孔或嘴里而造成危險(xiǎn),。
6摸摸,，有什么不一樣？
玩法：準(zhǔn)備表面質(zhì)感不同的蔬菜或水果,，如粗糙的黃瓜,、光滑的西紅柿,、表面坑坑洼洼的柿子椒等。洗干凈后,，分別拿給寶寶看，扶著他的小手摸一摸,，讓他感受不同食物的不同質(zhì)感,。
效果：可以發(fā)展孩子的觸覺。
7拍打“吊球”
玩法：找一個(gè)小網(wǎng)兜,，把橘子,、蘋果、梨等放在里面,，掛在門框上,。然后扶著寶寶的小手去拍打。如果爸爸媽媽和寶寶一起玩,，可以一個(gè)人提著網(wǎng)兜,，另一個(gè)人教寶寶去拍打。大小,、重量不同的水果可以換著玩,。
效果：可以提高孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。
你知道嗎,？伸手夠物,，是嬰兒的一項(xiàng)重要本領(lǐng)。
大約5 個(gè)半月開始,，寶寶就會(huì)試圖去抓取手臂能及的范圍內(nèi)的東西,。伸手夠物這一動(dòng)作對(duì)嬰兒來說是非常重要的。想想吧,，手可以充當(dāng)抓取物品的工具,，這不就是人同其他動(dòng)物的本質(zhì)區(qū)別嗎？著名兒童心理學(xué)家皮亞杰關(guān)于智力發(fā)展的理論中,，就將伸手夠物的動(dòng)作視為嬰兒開始對(duì)客觀世界進(jìn)行探索并為智力發(fā)育打下基礎(chǔ)的一種重要方式,。怎么樣？多和寶寶玩類似的游戲吧,！
用食物做游戲材料有什么好處,？
1. 這是最天然、最環(huán)保的材料了,，沒有有毒物質(zhì),，哪怕不小心被寶寶吃到肚子里，也不會(huì)有什么危險(xiǎn),。
2. 由于食物是每天生活的必需品,，想用的時(shí)候可以就地取材,，真是太方便了！
3. 在司空見慣的食物中發(fā)現(xiàn)有趣玩法,，會(huì)讓孩子感受到生活的無窮樂趣,。
4. 讓手中簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的物品變成有趣的游戲，這給了孩子想象和創(chuàng)造的空間,。
5. 多樣的食物材料,，可以讓孩子充分運(yùn)用五官和雙手，促進(jìn)感覺系統(tǒng)的發(fā)育,。
1 ～ 2 歲
進(jìn)入生命的第二個(gè)年頭之后,，寶寶開始成為一個(gè)真正的“玩家”了，游戲成為他們生活的重要組成部分,。他們自己就能在生活中發(fā)現(xiàn)許多快樂的玩元素,，生活中的許多物品，包括食品,，都是他們游戲的好材料,。
1嘗嘗什么味兒？
玩法：將西瓜汁,、黃瓜汁,、檸檬汁等裝在3 個(gè)透明的杯子里，讓寶寶觀察一下,，它們的顏色有什么不同,？先用筷子醮一點(diǎn)西瓜汁，讓寶寶嘗一嘗,，告訴他這是西瓜汁,，問問他是什么味兒的？再用同樣的方法,，讓他嘗嘗黃瓜汁,、檸檬汁。
效果：可以讓寶寶辨別不同食物的味道,，豐富味覺經(jīng)驗(yàn),。
小提示：制作過程一定要注意干凈衛(wèi)生。
2有趣的氣泡
玩法：準(zhǔn)備一根吸管,，盛一杯鮮榨西瓜汁或橙汁,，多加入一些涼白開水或礦泉水稀釋一下，放在桌子上,。教寶寶將吸管放在杯子里,，往里面吹氣。吹氣時(shí)會(huì)弄出聲響,，并且能產(chǎn)生很多泡泡,，寶寶一定會(huì)覺得很有趣,。由于是可以吃的東西，即使寶寶吹不好,，吸進(jìn)肚子里也沒有關(guān)系,。
效果：可以鍛煉寶寶小嘴的肌肉運(yùn)動(dòng)機(jī)能，增加肺活量,。這還是一種放松情緒的好方法,。
3聽話指物
玩法：把橘子、蘋果,、香蕉,、胡蘿卜等擺放在一起,。你說一樣?xùn)|西,，寶寶就將相應(yīng)的東西用手指出來?；蛘吣阏f：“把胡蘿卜給媽媽,。”寶寶就將胡蘿卜遞給你。開始時(shí),，可以從2 種東西開始,，等寶寶知道的食物名稱多了以后，逐漸增加種類和數(shù)量,，教他從眾多的食物中,，把你想讓他拿的東西挑出來。
效果：可以提高孩子的注意力和對(duì)語言的理解能力,。
4看看一樣嗎,？
玩法：準(zhǔn)備幾張水果圖片和相應(yīng)的實(shí)物，如蘋果,、香蕉,、梨等。將蘋果,、梨等洗凈放在筐里,，圖片擺成一排。讓寶寶先摸一摸水果,，再看看相應(yīng)的圖片,，比一比哪個(gè)是一樣的？然后教他把實(shí)物水果放在相應(yīng)的圖片上,。
效果：教寶寶學(xué)會(huì)比較和觀察,，理解一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系。
5抓面條
玩法：將煮熟的面條放在托盤里,，晾涼后端到寶寶面前,，看看他有什么反應(yīng),。寶寶可能會(huì)用手去捏、掐,、扔著玩,，或許捏起來放進(jìn)嘴里，不管他怎么做都可以,。如果面條掉在桌子上了,，就教寶寶撿回托盤里。效果：可以鍛煉寶寶的精細(xì)動(dòng)作能力,。
小提示：事先一定要讓寶寶把小手洗干凈,。最好用韌性好的面條，不容易抓碎,。面條一定要晾涼后再端到寶寶跟前,，防止?fàn)C傷寶寶。
6蔬菜水果塔
玩法：將蘋果,、梨,、黃瓜、胡蘿卜等切成大小不同的塊,，教寶寶按照大小不等的塊碼起來,，大塊的放在下面，小塊的放在上面,。還可以按照不同的顏色,，交替碼起來。比如紅色的放在第一層,，綠色的放在第二層,。如果寶寶想吃一塊水果，可以讓他從中抽出一塊來,，看看碼好的東西會(huì)不會(huì)倒下來,。
效果：寶寶從中將學(xué)會(huì)按照大小或顏色進(jìn)行分類，構(gòu)建空間概念等,。
7蔬菜,、水果認(rèn)一認(rèn)
玩法：你將蔬菜或水果洗凈以后，帶寶寶去廚房看一看,?；蛘邔⑺鼈冄b在置物筐里，放在桌子上,。比如,，你先拿出一根香蕉來，讓寶寶看一會(huì)兒,，告訴他：“這是香蕉,，黃顏色的香蕉,。”再拿一個(gè)西紅柿，告訴他：“這是西紅柿,，紅色的西紅柿,。”還可以讓寶寶摸一摸。同樣的方法,，可以教寶寶認(rèn)識(shí)很多蔬菜,、水果。
效果：可以增加寶寶對(duì)食物的認(rèn)識(shí),，還能增加詞匯量,。
小提示：帶寶寶去廚房看的時(shí)候，要先將刀具等收好,，不要讓寶寶夠著,。
用食物玩游戲要注意什么？
1． 一定要讓孩子主動(dòng)參與,，這會(huì)讓孩子對(duì)游戲更加感興趣,，而且會(huì)感覺更自信,。
2． 你要先給孩子做示范,，然后再引導(dǎo)他自己動(dòng)手操作。
（責(zé)任編輯：郭菁）
