翻身是寶寶第一次真正意義上的全身運(yùn)動(dòng)，要借助頭部,、胸部,、四肢等的力量，將身體翻轉(zhuǎn)過來,。翻身訓(xùn)練對(duì)接下來的肢體大動(dòng)作——坐、爬,、站、走,、跑,、跳一一奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)翻身過程中的游戲交流,，同樣有助于提升寶寶感官能力的發(fā)展,。
如何引導(dǎo)寶寶更好地練習(xí)翻身呢?興趣是第一位的,，我們要讓寶寶在快樂中自然而然地完成翻身的任務(wù)。收集了以下6個(gè)翻身游戲,，助寶寶成功翻身一臂之力,。
游戲1：擺弄翻身
擺弄翻身，就是將寶寶翻身姿勢事先擺好，借助外力幫助翻身,。讓寶寶仰臥，然后在左側(cè)放一個(gè)小玩具逗引他,，讓他有去拿的沖動(dòng),。這時(shí)父母將寶寶的右腿放到左腿上，將右手放在胸上,，輕輕地推寶寶的肩膀，使其抬離平面,，一邊拿玩具逗寶寶,，一邊用手推背部,，幫助他順利翻身。
游戲2：側(cè)臥過渡
翻身的中間項(xiàng)就是側(cè)臥,，通過側(cè)臥的過渡,，來進(jìn)行翻身訓(xùn)練,。用枕頭頂住寶寶的后背,，使其呈側(cè)臥姿勢,，用親子交流或者玩具在寶寶的背后吸引他，讓他有翻過來看的沖動(dòng),，這時(shí)將枕頭抽走,，讓寶寶由側(cè)臥變成仰臥，看到背后的東西,。同理,，用枕頭頂住寶寶的前胸，用同樣的辦法讓寶寶從側(cè)臥變?yōu)楦┡P,。
游戲3：手腳并用
嬰兒體操可以有效地幫助寶寶進(jìn)行翻身訓(xùn)練,，讓寶寶仰臥在床上，輕輕地拉著寶寶的一只手,，借助玩具,、語言的吸引，慢慢順勢帶動(dòng)寶寶翻身;也可以握住寶寶的雙腿,，順勢帶動(dòng)翻身,。要注意的是，不要逆著寶寶的力量方向,，這樣會(huì)造成肢體的傷害,。
游戲4：被子翻身
讓寶寶仰臥或者俯臥在被子上，拉著被子的一邊,，輕輕地帶著寶寶一起翻轉(zhuǎn)過去,，待寶寶熟悉之后，會(huì)知道媽媽的意圖,，自然而然地隨著被子一起運(yùn)動(dòng),。
游戲5：親子翻身
讓寶寶俯臥或者仰臥在媽媽的身上，通過媽媽的翻身,，帶動(dòng)寶寶的翻轉(zhuǎn)，這種親子接觸,，不僅會(huì)讓寶寶有安全感,，同時(shí),，在共同翻轉(zhuǎn)的過程中,，會(huì)讓寶寶有了新鮮的刺激，愿意去嘗試,。注意要與寶寶有一定的距離,，不要壓到他,。
游戲6：煎餅翻身
讓寶寶仰臥,，用玩具在一邊逗引,，然后在寶寶的體側(cè)，將手伸到寶寶的后背處,，順勢將寶寶翻轉(zhuǎn)過去;然后再將手伸到寶寶的腹下,，再翻轉(zhuǎn)過來，像煎餅一樣,。要注意寶寶的頭部和四肢位置,，不要扭到。
(責(zé)任編輯：梁莉瑩)
