翻身是寶寶第一次真正意義上的全身運動，要借助頭部,、胸部,、四肢等的力量，將身體翻轉(zhuǎn)過來,。翻身訓(xùn)練對接下來的肢體大動作——坐,、爬、站、走,、跑,、跳一一奠定了堅實的基礎(chǔ)，同時翻身過程中的游戲交流,，同樣有助于提升寶寶感官能力的發(fā)展,。
如何引導(dǎo)寶寶更好地練習(xí)翻身呢?興趣是第一位的，我們要讓寶寶在快樂中自然而然地完成翻身的任務(wù),。收集了以下6個翻身游戲,，助寶寶成功翻身一臂之力。
游戲1：擺弄翻身
擺弄翻身,，就是將寶寶翻身姿勢事先擺好,，借助外力幫助翻身。讓寶寶仰臥,，然后在左側(cè)放一個小玩具逗引他,，讓他有去拿的沖動。這時父母將寶寶的右腿放到左腿上,，將右手放在胸上,，輕輕地推寶寶的肩膀，使其抬離平面,，一邊拿玩具逗寶寶，一邊用手推背部,，幫助他順利翻身,。
游戲2：側(cè)臥過渡
翻身的中間項就是側(cè)臥，通過側(cè)臥的過渡,，來進行翻身訓(xùn)練,。用枕頭頂住寶寶的后背，使其呈側(cè)臥姿勢,，用親子交流或者玩具在寶寶的背后吸引他,，讓他有翻過來看的沖動，這時將枕頭抽走,，讓寶寶由側(cè)臥變成仰臥,，看到背后的東西。同理,，用枕頭頂住寶寶的前胸,，用同樣的辦法讓寶寶從側(cè)臥變?yōu)楦┡P。
游戲3：手腳并用
嬰兒體操可以有效地幫助寶寶進行翻身訓(xùn)練,，讓寶寶仰臥在床上,，輕輕地拉著寶寶的一只手，借助玩具、語言的吸引,，慢慢順勢帶動寶寶翻身;也可以握住寶寶的雙腿,，順勢帶動翻身。要注意的是,，不要逆著寶寶的力量方向,，這樣會造成肢體的傷害。
游戲4：被子翻身
讓寶寶仰臥或者俯臥在被子上,，拉著被子的一邊,，輕輕地帶著寶寶一起翻轉(zhuǎn)過去，待寶寶熟悉之后,，會知道媽媽的意圖,，自然而然地隨著被子一起運動。
游戲5：親子翻身
讓寶寶俯臥或者仰臥在媽媽的身上,，通過媽媽的翻身,，帶動寶寶的翻轉(zhuǎn)，這種親子接觸,，不僅會讓寶寶有安全感,，同時，在共同翻轉(zhuǎn)的過程中,，會讓寶寶有了新鮮的刺激,，愿意去嘗試。注意要與寶寶有一定的距離,，不要壓到他,。
游戲6：煎餅翻身
讓寶寶仰臥，用玩具在一邊逗引,，然后在寶寶的體側(cè),，將手伸到寶寶的后背處，順勢將寶寶翻轉(zhuǎn)過去;然后再將手伸到寶寶的腹下,，再翻轉(zhuǎn)過來,，像煎餅一樣。要注意寶寶的頭部和四肢位置,，不要扭到,。
(責(zé)任編輯：梁莉瑩)
