吳琪在趕赴學校的途中不斷地問自己：“我的孩子怎么了?他不想活了嗎?他不過是小學五年級的孩子,，還有一大段人生,，怎么會想不開呢?”事后,，兒子告訴吳琪：“我只是想知道刀子要劃多深才會出血,。”
一天,，吳琪接到孩子學校的緊急電話：“你的兒子正拿著美工刀在手臂上劃來劃去,，我們怎么勸他都不行,，你趕快來?？纯窗伞?rdquo;
吳琪在趕赴學校的途中不斷地問自己：“我的孩子怎么了?他不想活了嗎?他不過是小學五年級的孩子,，還有一大段人生,，怎么會想不開呢?”事后，兒子告訴吳琪：“我只是想知道刀子要劃多深才會出血,。”
旁邊的一位同學也插話說：“阿姨,，這其實沒有什么大不了的,，我們班也有好幾個同學想試試呢。”這位同學的話讓吳琪更感到焦慮與困惑：現(xiàn)在的孩子到底怎么了?作為家長,，我該怎么辦? 心
理學家指出,，如今一場“沉默的瘟疫”——自我傷害(即在無知中進行自虐)行為正在我國不少地方的孩子中間悄然蔓延。
專家們建議父母在思想上一定要重視并認真對待此事,，不可逃避不管,，更不能錯誤地認為孩子只是好奇心重，不是什么大不了的事情,。心理學家在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),。
大多數(shù)孩子之所以自虐，是由于身心受到了傷害,，自我感覺壓抑,，要尋找一種自我解壓、自我發(fā)泄的方式,，并不是真地想要結(jié)束自己的生命,。
家長在面對孩子的自虐行為時往往采取“無言”或“直接斥責”的方式，使得孩子更不愿和父母溝通,。作為家長,，如果想要了解孩子為何會傷害自己，最好的方式就是： 第一,，認真傾聽孩子的心聲,。傾聽孩子的心聲是為了讓孩子說出心里話，而不是敷衍家長,。
要想讓孩子說心里話,，家長就要學會用心聆聽的技巧，在與孩子交談時應(yīng)放下手邊的事情,，專心地聽孩子講述,，并注視著他的眼睛，年齡愈小的孩子眼神的接觸愈重要,。
一位家長問正在上小學的女兒：“你在家遇到的最挫折,、最困難的問題是什么?”女兒的回答讓他大吃一驚：“跟爸爸講話最有挫折感、最困難,，因為爸爸的眼睛從來沒有認真看著我,，不知道爸爸在想什么。”
這個事例告訴家長,，父母一定要養(yǎng)成專心、耐心聽孩子講話的習慣,，讓你的孩子隨時都有機會把他的困擾和痛苦講出來,。
另外,，父母在與孩子談話中還要掌握幾個原則：不要打斷孩子的講述，不要急于否定孩子的想法,，不要急于指責,、批評或改變孩子的做法，給自己,、也給孩子一個空間,，這樣孩子才會愿意說出心里話。孩子如果覺得自己的想法被父母尊重并接納,，也就比較愿意接受父母的引導了,。
以吳琪的兒子自虐為例，專家建議家長不需要質(zhì)疑孩子是否在說謊,，甚至可以稱許他的研究精神,，問問孩子“實驗”的感覺，而且可以和孩子討論一下神農(nóng)嘗百草的故事,，討論孩子采用這種方式來驗證某事的風險,，也可以帶孩子一起到圖書館查查百科全書，讓孩子知道要尋求一種答案或者解決一個問題還有其他更好,、更穩(wěn)妥的方式,。
第二，父母言行要一致,，不要把自己的意志強加于孩子,。
心理學家認為，父母的言行不一極易造成孩子的價值觀混亂與挫折感,。在現(xiàn)實生活中,，不少父母都說自己愛孩子，但卻不肯每天多擠出一點時間去聽孩子說說心里話,，陪孩子做他喜歡做的事,，睡前給孩子講講故事，去體會孩子的情緒和感受,，孩子自己并沒有感覺到自己被愛,、被重視。
一位離家出走的孩子在寫給母親的一封信中說：“我每天放學回家,，你說得第一句話是問我今天考的什么,、多少分，第二句是問明天考什么,、估計會考多少分,。
難道我在你心中除了分數(shù)什么都不是嗎?”家長愛孩子就應(yīng)該讓他快樂地成長。實際上,，人生的道路不是只有一條,。
一位朋友的女兒拉得一手好提琴,，但卻被父母強迫著報考了醫(yī)學院校。她很不開心地說：“如果父母讓我學音樂,，我肯定會成為一個快樂的音樂家,。”
第三，教育孩子管理好自己的情緒,。情緒管理(EQ)雖然已經(jīng)受到國內(nèi)教育界的重視,，但真正實施起來不少人卻走入了另一誤區(qū)。
受傳統(tǒng)文化與觀念的影響,，我們教育孩子在情緒表達上要符合中國傳統(tǒng)的“溫良恭儉讓”的模式,，很少教導孩子如何符合人性地表達和處理自己的情緒，特別是負面的情緒,。
要讓EQ教育準確到位,，使孩子的情緒得到良好的發(fā)展，父母就要學會扮演傾聽孩子負面情緒表達的角色,，并能表達同情與理解,，這對孩子的情緒調(diào)整很重要。孩子如果不會體驗,、表達和適度宣泄自己的情緒,，就很容易將負面情緒壓抑下來，久而久之,，他們要么會莫名其妙地亂發(fā)脾氣,，要么會以自虐的方式來宣泄情緒。
因此,，學會和自己相處,，讓情緒有一個適度的出口，是孩子管理好自己情緒的重要能力,。
面對孩子的自虐行為,，焦急的父母應(yīng)該靜下來，這是父母反省對孩子的教養(yǎng)態(tài)度和重建親子關(guān)系的契機,。
就如同美國著名的心理治療師史蒂芬·雷文克隆在《割腕的誘惑》中指出的那樣：“健康的教養(yǎng)態(tài)度是不會培養(yǎng)出自我傷害的孩子的,。”
史蒂芬·雷文克隆建議父母可以遵循以下的預防之道：
①對孩子的感覺要盡可能保持最大的耐心,。
?、谝o孩子時間來討論他們的問題和煩惱。
?、蹖⒆拥某兄Z要兌現(xiàn),，讓孩子有安全感。
④夫妻之間要溝通有關(guān)孩子的事,。
