據(jù)調(diào)查,，不少孩子在沒有父母監(jiān)控的情況下，可以連續(xù)看電視七八個小時,。怎么來控制孩子看電視的時間呢,？控制孩子看電視的時間要和全面安排兒童作息時間結(jié)合起來,，要把父母控制和兒童自控結(jié)合起來。下面我們來看個例子,。
孩子放暑假了,，教一年級的梅老師關(guān)照家長要合理安排孩子的作息時間，最好制定一張時間表,。假期中,，梅老師進行了一次家訪。
虎頭蛇尾的“作息時間表”
梅老師來到倩倩家,，倩倩的母親說,，我們一放假就給倩倩制定了一張作息時間表。我們的指導(dǎo)思想是：在保證孩子足夠的學(xué)習(xí)時間的前提下,，發(fā)展她的興趣愛好,，適當(dāng)控制看電視的時間，每天不超過兩個小時,。上午頭腦清醒,，所以安排她做暑假作業(yè)和讀課外書；下午到游泳池參加游泳初級培訓(xùn)班——因為她體質(zhì)弱,，趁假期讓她鍛煉鍛煉,；從培訓(xùn)班回來后練琴、學(xué)書法,；晚上看電視,。
梅老師微笑著點點頭，問倩倩：“這個時間表你遵守得怎么樣??？”倩倩紅著臉說：“開始還好，后來就沒有遵守,。”梅老師問：“為什么呢？”倩倩說：“因為上午有一個好看的動畫片,。”倩倩的爸爸說：“孩子要看動畫片,，所以上午的任務(wù)就完不成，只好挪到下午,，這樣原來的計劃就亂了,。”
梅老師建議，重新制定一張作息時間表,，把倩倩喜歡看的電視安排進去,，只要看電視的時間不超過兩個小時就行。另外,，倩倩不夠合群,，是不是安排一點時間讓倩倩和周圍小伙伴一起玩,？倩倩的父母說一定采納梅老師的建議。
后來,，梅老師又跑了幾家,，發(fā)現(xiàn)一個共性問題：孩子們遵守父母制定的作息時間表，幾乎都是虎頭蛇尾,，其中大多是因為電視,。
讓孩子一起來制定才有積極性
梅老師想，到晨晨家看看,，他的父母會有什么高招,。梅老師經(jīng)過多次接觸，知道晨晨的父母不光重視孩子的教育,，而且懂得孩子的心理,，常常會有好點子。梅老師來到晨晨家,，落座以后開門見山地問：“我是來討教的,，你們是怎么為孩子制定作息時間表的？”
晨晨搶著說：“我的作息時間表是我和爸爸媽媽一起定的,。每個星期的周末,，爸爸拿來《廣播電視報》，讓我畫出下個星期我想看的電視節(jié)目和動畫片,，優(yōu)先安排,。然后再安排做暑假作業(yè)的時間。剩下的時間,，是給我發(fā)展興趣愛好和戶外活動的時間,。”
梅老師很有興趣地問：“一般家長總是優(yōu)先考慮學(xué)習(xí)的時間，你們?yōu)槭裁匆獌?yōu)先安排看電視的時間呢,？”
晨晨的爸爸說：“因為電視節(jié)目的時間是固定的,，有孩子喜歡的電視節(jié)目的時候，硬要讓孩子去做作業(yè),，心掛兩頭,，反而做不好。倒不如把他愛看的電視節(jié)目時間留出來,，他既能安心地做作業(yè),，又滿足了娛樂的需要。”
晨晨的媽媽補充說：“所以,，我們的作息時間表,，每個星期都要根據(jù)每周《廣播電視報》進行修改。”
晨晨的爸爸又說：“我們不把家長的意見強加給孩子,，讓孩子一起來參與制定,，就知道孩子有些什么要求,。合理的，我們盡量滿足他,。比如,，孩子提出，看電視的時間是不是有點彈性,，好看的電視多,，這個星期看電視時間就安排得稍多一點；好看的電視少,，這個星期看電視時間就安排得少一點,。但是總體上不超過平均每天兩個小時。我們滿足了他,，所以,，他執(zhí)行起來很有積極性。”
梅老師饒有興致地聽著,，心想,，晨晨的父母果然和一般家長思路不同。但是還有一個問題：孩子們喜歡無拘無束,，作息時間表總是對他們的一種約束,，怎么做到讓孩子自覺遵守呢？
培養(yǎng)孩子自控——督促加獎勵
晨晨的爸爸說：“讓這么大的孩子完全自覺遵守,，這不可能,，多少要有一點強制的成分。比如,，我們把有成果可查的事情安排在大人不在家的時候做,，我們下班回來檢查，如果不合乎要求必須重做,，而且下周減少看電視時間,。有些事就安排在大人下班后，在大人的督促下做,。”
梅老師問：“如果孩子遵守得好,，有沒有獎勵呢？”
晨晨搶著回答：“有,，我們家有一份獎勵菜單。”說著跑進里屋拿出一張紙,，梅老師接過來一看,，上面寫著：
一等獎：雙休日帶晨晨去博物館、動物園,、游樂場……任選一種,；
二等獎：爸爸媽媽陪晨晨去游泳,、打一次電子游戲……任選一種；
三等獎：買圖書,、航模,、空模……任選一種。
爸爸笑著說：“這也是按照晨晨的要求制定的,。”
梅老師問：“晨晨,，你有沒有享受過獎勵？”
“享受過,。有一回得的是二等獎,，爸爸媽媽和我一起去燈光游泳池游泳；還得過一次三等獎,，喏,，就是這個大船模。”晨晨得意地說,。
梅老師說：“謝謝你們給我很多啟發(fā),。我要向其他家長介紹你們的好經(jīng)驗。”
（責(zé)任編輯：趙媛媛 實習(xí)編輯：張玉梅）
