動作是智力大廈的磚瓦,。??——〔美〕克羅瓦爾
　　
　　要讓孩子喜愛運動，爸爸媽媽要多動腦筋,，最好是全家上陣,，全心投入，其樂融融,。
　　
　　◆在家中,，爬行是最好的運動。
　　
　　◆社區(qū)里的各種鍛煉器械要充分利用；
　　
　　◆爬山,、遠足是周末最好的休閑運動,；
　　
　　◆送孩子去學(xué)一些有意思的運動項目，例如：跆拳道,、武術(shù)等,。
　　
　　游戲1：指指點點
　　
　　這個游戲幫助孩子
　　
　　輕松地認識身體的各個部位，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力,。
　　
　　游戲玩法
　　
　　媽媽和孩子一起玩這個游戲,。孩子把右手放在媽媽的左手上，媽媽一邊拍孩子的右手,，一邊有節(jié)奏地念：“鼻子,、鼻子、眼睛”,，孩子必須很快地指到媽媽最后說出的“眼睛”,。媽媽說：“鼻子、鼻子,、嘴巴”，孩子就要迅速地指到自己的嘴巴,。然后,，媽媽和孩子可以交換角色。
　　
　　建議
　　
　　如果孩子已經(jīng)5歲了,，媽媽可以加大游戲難度,，例如，讓孩子指“左手”,、“右眼”等反應(yīng)難度更大的部位,。
　　
　　游戲2：我是小陀螺
　　
　　這個游戲幫助孩子——
　　
　　在快速運動時能保持肢體平衡；促使平衡覺的發(fā)展,。
　　
　　游戲玩法
　　
　　讓孩子找個空地站好,，可以把手臂伸平，不要扶任何東西,。也可以把手放在腿兩邊,，原地旋轉(zhuǎn)。孩子在轉(zhuǎn)的時候媽媽可以說：“寶寶像個小陀螺,，轉(zhuǎn),、轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)……好,，停下來,，看看寶寶能不能站好不倒下。”讓孩子靜靜地站立一會兒，直到他感覺不到暈了,。用這種方法,，連續(xù)做5次，并且每天堅持如此,。為了引起孩子的興趣,，爸爸媽媽可以和孩子輪流做，看誰能堅持不倒下來,。
　　
　　建議
　　
　　1,、如果孩子年齡較小，在剛開始玩這個游戲時,，媽媽可以牽著他的手,，幫助他旋轉(zhuǎn)；
　　
　　2,、還可以和孩子玩翻跟頭,、側(cè)滾的游戲，用來激發(fā)平衡覺的發(fā)展,。
　　
　　建議
　　
　　還可以用其它的拍球方式,，例如，媽媽伸出幾個手指,，孩子就拍幾次球,。
　　
　　游戲3：搬運工
　　
　　這個游戲幫助孩子——
　　
　　訓(xùn)練平衡能力；發(fā)展持物運動的能力,。
　　
　　游戲玩法
　　
　　這個游戲最適合晚飯后的休閑時光,。爸爸和孩子參賽，媽媽當(dāng)裁判,。爸爸和孩子都把兩臂伸直,，每人拿一個沙包或是一本書放在頭頂上，從一個房間運到另一個房間,。也可以把書放在伸直的手臂上,，從房間的一邊運到另外一邊，看看能夠堅持多遠不掉下來,，一直運到終點的人為勝利,。還可以爬著搬運，把書放在背上運到終點,。
　　
　　建議
　　
　　1,、大一點的孩子也可以用比較細長的物品練習(xí)平衡。
　　
　　2,、家中還可以用來練習(xí)的物品還有：筷子,、球拍,、枕頭、梳子等等,。
 
   
 
   　來源：放心求醫(yī)網(wǎng)