炎熱的夏季,，最好的避暑休閑方式莫過于游泳,。既清新舒爽,，又能鍛煉身體,。對于寶寶，游泳的意義還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些——學(xué)會游泳,，意味著他們在水邊更安全,，增強他們的力量性和協(xié)調(diào)性，使他們體形健美,、感到更自信……水中永遠(yuǎn)都有危險,，沒人能保證自己一生都不會遇到，讓我們的孩子學(xué)會游泳吧，這將讓他受用一生,。請看Parents的專家特別為不同年齡段孩子提供的一些游泳的建議,。
孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長,，屏氣的本能會消退,、忘記。4至8歲的兒童,，無論從身體的狀況,、學(xué)習(xí)的能力、學(xué)習(xí)的興趣上都有較大的進步,，屏氣的本能還未全部忘卻,，一經(jīng)提醒容易學(xué)會。據(jù)專家介紹,，孩子4歲以后就可以逐步學(xué)習(xí)并掌握浮在水面上的技術(shù),，這時父母便可以考慮讓他參加正式的游泳培訓(xùn)課程了。在此之前,，父母可以與孩子一起做一些水上游戲,，這主要是為了讓孩子適應(yīng)水中的活動，了解應(yīng)該注意的安全事項,。
6個月至1歲的兒童：
教學(xué)內(nèi)容：在這個階段,，你只需讓孩子接觸水即可。你可以與他一起在水中玩耍,，或者參加一個嬰幼兒游泳培訓(xùn)班,，現(xiàn)在的目的是讓他得到快樂，適應(yīng)水中的活動,，而不是教他游泳,。因此，你可以告訴孩子如何潑水花,；如何一面在水中嬉戲,，一面唱歌；以及做些小游戲,。
安全常識：
·時刻用胳膊護住你的孩子,。
·千萬不要讓3歲以下的孩子鉆到水面以下。這個年齡段的孩子很容易大量嗆水,，這會稀釋孩子血液中的成分,，引發(fā)失眠、惡心和驚厥等不適癥狀,。在某些情況下,，孩子甚至還可能中毒,。
·為了不妨礙其他人，應(yīng)該給孩子穿上游泳時專用的尿布,，以防孩子在泳池中大小便時污染了環(huán)境,。
·如果你的家中有泳池，應(yīng)該用柵欄將之圍起來,，并安裝可以自動關(guān)閉的大門,，以避免孩子隨意出入。柵欄應(yīng)該四至五英尺高,，以免孩子攀爬,。
·即便是2.5厘米深的水也足以讓嬰兒在不到30秒的時間內(nèi)溺水。因此,，父母應(yīng)時刻對各種危險情況引起注意，如嬰兒用充氣泳池,、水桶,、潔具等。
·在泳池周圍準(zhǔn)備一些救生用的器具,，如塑料救生圈,、急救箱、移動電話等,。
2至3歲的兒童
教學(xué)內(nèi)容：盡管有大人在身邊護衛(wèi),，充滿好奇心的孩子在水中仍然顯得非常活躍,。你可以在泳池中教孩子一些有趣的游戲,，從而讓他學(xué)習(xí)如何揮臂（如把球扔向泳池對面，或者伸手拿球等）,、踢腿,，躺在水面上或者趴在水面上。教孩子如何在水中換氣,，這樣當(dāng)他把頭探入水下時就不容易被嗆著,。在你的幫助下，孩子3歲的時候便能學(xué)會許多游泳知識了,。
安全常識：
·現(xiàn)在,，你的小寶貝可能感覺自己已經(jīng)可以獨立游泳了。這時千萬不要放松警惕,。只要孩子在水里,，你就應(yīng)該時刻關(guān)注他的一舉一動。
·確保自家泳池的大門時刻都是鎖好的,，同時不要讓孩子隨意拿到鑰匙,。
·向孩子強調(diào)去泳池應(yīng)該注意的安全事項,，如不能在泳池周圍嬉鬧，沒有父母的陪伴,，自己不能去泳池等,。
·不要給孩子水蹼、充氣泳衣或其他充氣玩具,。這些器具會讓你誤以為它們是安全的,，一旦這些用品漏氣，孩子很可能會溺水,。如果你希望使用充氣用具,，一定要使用相關(guān)部門檢驗過的合格產(chǎn)品。
·孩子離開泳池后,，不要把玩具拋入水中,，因為孩子可能會自行去泳池里撿玩具。
4至5歲的兒童
教學(xué)內(nèi)容：既然你的孩子已經(jīng)掌握了學(xué)習(xí)游泳的協(xié)調(diào)技能,，現(xiàn)在你就可以為他報名,，參加正式的游泳培訓(xùn)班了。如果他目前還缺乏在水中的經(jīng)驗,，你可以找一個相關(guān)的培訓(xùn)班讓他逐步適應(yīng)水上活動,。在上第一堂課時，你也可以參與其中,，這樣可以幫助他適應(yīng)教學(xué)內(nèi)容,。在淺水區(qū)，孩子可以學(xué)習(xí)如何浮在水面上,，如何把頭潛入水下5至10秒,，如何一個人從站立的姿勢轉(zhuǎn)換為游泳的姿勢，如何劃水,，如何協(xié)調(diào)手和腿的動作等,。孩子除了要學(xué)習(xí)游泳技術(shù)外，還應(yīng)該學(xué)會相關(guān)的安全常識,。
安全常識：
·盡管你不必再扶著孩子,，但是你或者教練應(yīng)該在安全距離內(nèi)時刻注意他的情況。
·你要有耐心,。有時孩子可能非常喜歡在水中玩耍,，但有時他可能非常怕下水，這時你千萬不要強迫他,，應(yīng)該等他準(zhǔn)備好后再下水,。
·泳池中應(yīng)該有深水區(qū)和淺水區(qū)的標(biāo)志，如果能有分割線區(qū)分則最好,。
·千萬不要臨時找人替你照看孩子,，即使有救生員在場也不行,。
·一些孩子討厭把臉浸濕。在這種情況下,，你可以在家中讓孩子嘗試著把頭放在噴頭下淋水,，以逐步習(xí)慣。
6歲及6歲以上的兒童
教學(xué)內(nèi)容：年齡稍大的孩子可以在水中待更長的時間不換氣,，還可以潛水,，或者從泳池底撿回玩具。他將學(xué)會如何跳入水中并自行浮出水面,。他可以開始學(xué)習(xí)各種泳姿,，包括仰泳和蛙泳。年齡稍大的孩子具有較好的耐力,，因此可以游更遠(yuǎn)的距離,。這時你不必與孩子一同待在水里，但你仍然需要監(jiān)視泳池中的情況而不能大意,。
安全常識：
·必須有大人在旁邊監(jiān)視,，因為即使是水性很好的人也有可能溺水。
·為孩子立下一條規(guī)定,，游泳時必須有大人陪伴，而且最好能有伙伴一起游泳,。
·告訴孩子,，跳水時一定要有大人在場，而且泳池應(yīng)該足夠深,。
·在海邊或者湖畔,，你應(yīng)該更加警覺，因為開放的水面與泳池的情況不同,。
·即使孩子會游泳,，但是在他劃船或滑水時還是應(yīng)該穿上救生衣。
來源：好孩子育兒網(wǎng)
