3--4歲：發(fā)展身體運動智能的最佳時期
這個時期的寶寶身體比較柔軟,，容易學(xué)習(xí)許多動作,，而且這個時期的寶寶正是喜歡模仿的年齡，能夠不厭其煩的重復(fù)同一動作,，他們不怕失敗,，也不怕被別人笑話，所以這時,，只要對寶寶積極的指導(dǎo)、訓(xùn)練和適時的鼓勵,，寶寶就能夠?qū)W會許多必要的動作技能,。再加上3--4歲的幼兒一般能夠擁有步行能力，身體比以前發(fā)育的更加完善,，運動神經(jīng)也得到了很大的發(fā)展,，所以這時的幼兒能夠保持全身的平衡，運動能力也更強,。這時的幼兒會很靈活的進行身體的運動,，甚至做一些較復(fù)雜的動作。如調(diào)節(jié)跑步的速度,，跑步時突然轉(zhuǎn)變跑步的方向,，甚至來個急轉(zhuǎn)彎。家長可以通過下面的活動和準(zhǔn)備,，提高寶寶身體運動智能的發(fā)展水平,。
1.通過游戲培養(yǎng)寶寶的運動智能
游戲是嬰幼兒最主要的、也是他們最喜愛的一種活動形式,。嬰幼兒在游戲中能夠進行模仿和學(xué)習(xí),，同時也能夠促進運動智能的發(fā)展，孩子也學(xué)會了他們在現(xiàn)實生活中必不可少的實用的動作技能,，如走,、跑、跳,、爬,、鉆、投等等相關(guān)的運動智能,。這個時期的寶寶對模仿小兔跳,、小貓釣魚、蝴蝶飛舞等很感興趣,，家長在創(chuàng)想的游戲中,，鼓勵他們把自己當(dāng)成小兔、小貓,、蝴蝶等,，他們的動作往往活潑可愛，在不知不覺中幼兒的運動智能就提高了。幼兒和家長比賽小游戲,，如爸爸和幼兒舉行金雞獨立比賽,，看誰可以做一只獨立金雞，以此培養(yǎng)幼兒的運動平衡及協(xié)調(diào)能力,。
2.大自然是運動智能培養(yǎng)的天然樂園
他們在大自然中往往興奮不已,，跑跳不止。在大自然中他們通過看看,、摸摸,、聽聽等途徑，擴大了他們的活動范圍,，開闊了眼界,，豐富了知識和經(jīng)驗，促進了他們感覺器官的發(fā)育和大腦的思維能力的增強,。所以,，家長在周末空閑時，不妨帶寶寶去室外或公園去走走,，讓寶寶盡情和大自然親近,。當(dāng)媽媽帶孩子外出時，每一個孩子都會很熱衷親近自然,，也似乎都很喜歡玩沙子,、泥土等天然“玩具”。媽媽應(yīng)放手讓寶寶玩?zhèn)€夠,。
戶外小游戲：媽媽與孩子一起玩游戲其實更能使孩子開心不已,，媽媽和寶寶一起玩沙子，體會沙子從手流失的感覺,；媽媽鼓勵寶寶用自己的小手,，把泥巴捏出不同的造型。
安全小貼士：注意別讓尖銳的小棍等物體傷害到寶寶,，尤其是眼睛,；遠(yuǎn)離有湖或河的地方；也要記得帶些寶寶的食物和水,；為寶寶穿上寬松舒適,、適合運動的衣服。
3.充分利用各種可用設(shè)備
其實,，生活到處都有能促進寶寶運動智能發(fā)展的物體,。利用家中的小花盆，讓寶寶自己種植屬于自己的植物,，為它澆水,、松土等,；利用家中的廢紙，鼓勵寶寶用它們折出或剪出不同的造型,，如小動物,、小花等；適當(dāng)?shù)淖寣殞毟尚┘覄?wù)勞動,，如擺放碗筷,、折疊衣服、擦桌子等,；當(dāng)然,，寶寶可能會做得不盡如人意，做家長千萬不要吝嗇表揚和鼓勵,，盡可能地表揚一番。
4.鼓勵寶寶參加各種表演等相關(guān)活動
在小寶寶集體活動時,，積極鼓勵自己的寶寶參與其中,。對于膽小的寶寶，可以先讓他在家里表演,，“觀眾”可以用布娃娃,、小熊、小狗坐在凳子上來代替,，讓寶寶來假想他們就是真正的觀眾,，自己在舞臺上表演。表演完畢,，父母代表“觀眾”給寶寶鼓掌,。寶寶可以與這些小觀眾握握手等。以此來慢慢鍛煉寶寶的膽量,，使他能夠更好的參與到各種表演等活動中,。
4--6歲：系統(tǒng)整合、動作協(xié)調(diào)一致發(fā)展階段
這個時期,，寶寶身體的各個系統(tǒng),、各個動作的功能已基本完善，所以,，這個時期是寶寶開始各個系統(tǒng)整合,、動作協(xié)調(diào)一致發(fā)展過程。家長可以以身作則,，自己首先養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,，為寶寶做出良好的榜樣，以此現(xiàn)身說法,，感染幼兒養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,。其次,，家長也可以培養(yǎng)幼兒對體育活動的熱愛，如打羽毛球,、游泳,、滑冰、跑步等,。
其中,，游泳能促進呼吸系統(tǒng)機能的提高，還能提高幼兒抗御疾病的能力,。
小貼士：游泳時,，須有家長或教練給予必要的指導(dǎo)和保護，游泳等活動之前要做一些準(zhǔn)備活動,，呆在水中時間不宜過長,；滑冰時注意安全第一，不得讓孩子隨身攜帶小刀等硬物進入冰場,。
運動智能不僅是寶寶最先得到發(fā)展的能力,，而且將為寶寶的其它智能的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。家長應(yīng)根據(jù)寶寶成長的不同階段,，采用有差別的方式鍛煉寶寶,，不但提高他的運動智能，而且又為他身體的各個功能提供了整合的機會,，最終,，您的寶寶一定能夠成為一個運動智能優(yōu)越的健康寶寶。
（實習(xí)編輯：張一鳴）
