2歲寶寶的注意力往往只能持續(xù)很短的時(shí)間，因此,，父母們往往會感覺他的情緒波動非常大,。這時(shí)的寶寶正在學(xué)著獨(dú)立，對他們而言,，每一次成功都會為他們帶來無以倫比的快樂,。當(dāng)他完成一項(xiàng)新任務(wù)，比如：用蠟筆畫畫,，做拼圖游戲,，他會感到非常自豪。但當(dāng)拼圖拼不好,，或被阻止在墻上畫畫時(shí),，他又會表現(xiàn)出非常不滿和沮喪。
對爸爸媽媽而言,，最大的挑戰(zhàn)是既要幫助寶寶自立又要使他能夠控制好自己的情緒,，特別是那些消極情緒。
盡管2歲寶寶已經(jīng)開始有了語言表達(dá)能力,，但與人交流的能力還是十分有限,，常常不能很清楚地表達(dá)自己的想法。寶寶生氣的原因，常常是因?yàn)榇笕瞬幻靼姿囊馑肌?/p>
另外,，2歲寶寶遇到自己不滿意的事情時(shí)自控能力往往比較差,。當(dāng)?shù)貌坏剿胍臇|西時(shí)，感覺就像到了世界末日,。當(dāng)媽媽對他說不能做什么事時(shí),，他感到完全沒有可選擇的余地。
所幸他們的沮喪不會維持太長時(shí)間,。他很容易對某件事物發(fā)生興趣,但注意力很快又被其他新奇的事物所吸引,。寶寶的注意力集中在一件事情上的時(shí)間不會超過幾分鐘。因此,，聰明父母只要充分利用寶寶注意力分散的特點(diǎn),，就能從容控制寶寶的情緒。
如果寶寶不高興或是遇到了挫折,，你可以把他的注意力轉(zhuǎn)移到其他活動上去,。例如：當(dāng)思思在廚房里吵鬧著要玩小刀時(shí)，媽媽會把她帶到一水池的肥皂泡面前分散她的注意,，她很快會安靜下來,。另外，場景的迅速改變也能達(dá)到同樣的目的——安靜地把思思從廚房帶到房間里去,，那里有許多吸引她注意的東西,，玩具恐龍、圖書都可以讓她忘記剛才的不愉快,。
和寶寶談感受,，教他區(qū)別不同的情緒
盡管分散注意力能阻止寶寶情緒失控，但對父母們而言,，和寶寶談?wù)撍母惺芤彩侵陵P(guān)重要的,。當(dāng)然，你不可能期待一個(gè)2歲的寶寶能告訴你他很憤怒,、孤獨(dú)或者無聊,，因?yàn)樗麤]有足夠的自控能力和相關(guān)的詞匯來表達(dá)自己的感受。你可以教他如何表達(dá)自己,，“那件事一定讓你很生氣”,，或是“你看上去很傷心”，諸如此類的話能幫助寶寶認(rèn)識到有很多的語言能描述自己的內(nèi)心感受,。最終,，寶寶會認(rèn)識到這些感受是再正常不過的事情。
比如：如果每次寶寶都拼不好拼圖,，你說,，“哇，你真的很生氣”，多重復(fù)幾次,，寶寶就會把這句話和他自己的感受聯(lián)系起來,。當(dāng)寶寶快3歲時(shí)，開始能理解像生氣,、傷心等詞的意思,，很快，他就能談?wù)撍母惺芰恕?/p>
這并不意味著你可以忽視寶寶那些不正確的行為,。你需要了解寶寶的感受,，例如，詢問寶寶對丟了東西是否很傷心,，或是對媽媽占著電話聊天感到生氣,，然后你應(yīng)該讓他知道因此而尖叫或打人都是不被允許的,。盡管寶寶還不能完全理解這些訊息,，但是這種交流能為他形成一種理念奠定基礎(chǔ)，那就是：過激的情緒,，甚至消極情緒都是生活中很平常的,，但是傷害和破壞性的行為是絕對不被允許和容忍的。
要教寶寶區(qū)分積極情緒和消極情緒,。當(dāng)寶寶滿意高興的時(shí)候,，你可以說，“我看你真的很喜歡吃冰淇淋”或者“和爸爸媽媽玩捉迷藏的游戲讓你很快樂,，對嗎,？”這可以幫助寶寶區(qū)分積極和消極的情緒，可以教會他認(rèn)知所有的情緒,，無論是好的還是壞的,，都是生活中很正常的。
學(xué)會控制情緒,，學(xué)會理解他人
2歲的寶寶大都以自我為中心,，不明白別人也有情感。一旦寶寶能夠區(qū)別自己的情感,，他也會將那些表述的詞語用于其他人,。
一個(gè)2歲大的寶寶如果曾和媽媽談?wù)撨^生氣，便會了解生氣的感受,。當(dāng)媽媽說“寶貝,，我也生氣”時(shí)，寶寶就會意識到媽媽也有和自己一樣的感受,。這就是體會別人情感,，識別他人感受的開始。這種能力不是一蹴而就的，而是非常漫長的循序漸進(jìn),、持續(xù)整個(gè)童年的過程,。
嬰兒時(shí)期是教寶寶去理解自身和他人情感的最佳時(shí)期，因此早教應(yīng)多談情感問題,，當(dāng)你在教寶寶一種行為為什么是對的或錯(cuò)的時(shí)候,，就是在向?qū)殞氄故酒渌说母惺埽?ldquo;我們不可以打人,，因?yàn)檫@會傷害到別人,，讓別人感到難過”或者“他這種事發(fā)生在你的身上你不會難過嗎？”,。
控制好自己的情緒,，理解他人的感受，與人為善,，這些對寶寶將來在社會上獲取成功會起到很大的幫助,，如果寶寶沒有學(xué)好這一課，那么未來的生活對他來說會非常困難,。
運(yùn)用游戲的情感力量,，擴(kuò)大情感視野
還有一種方法是設(shè)法擴(kuò)大寶寶的情感視野：坐在地上用玩具或毛毛熊和他玩角色扮演的游戲。這可以幫助寶寶更好地了解人與人之間的不同,，例如,，你可以描述其中一只動物如何喜歡被搔癢癢而另一只卻不喜歡。如果寶寶時(shí)常感害怕,，角色游戲是一種最好的辦法,，你可以扮成媽媽去上班，讓寶寶想下一步可能發(fā)生什么事情,，然后你們共同去解決這些問題,。這種游戲能深植于寶寶的頭腦里，假扮的游戲雖然簡單卻是十分有效的獲取信息的活動,，它讓你了解寶寶在想什么并感受到了什么,，為你和寶寶之間建立更為融洽的關(guān)系提供極好的機(jī)會。
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(責(zé)任編輯：周奕樺)
