半年治療學會吃飯
小丁丁聰明伶俐,，人見人愛,。但一到吃飯時間,，就變成折磨人的小惡魔,。吃東西挑三揀四，對肉,、雞蛋和綠色菜特別敏感,，每次吃飯都像打仗一樣。9月,，小丁丁就要上幼兒園了,，可一想到他的吃飯問題,，父母就非常擔心：去了幼兒園小丁丁還會這樣嗎？
在復旦大學附屬兒科醫(yī)院醫(yī)學心理科,，小丁丁和他的家庭接受了包括進食行為觀察在內(nèi)的一系列檢查,。心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小丁丁合并存在著嬰兒厭食癥和感覺性拒食,，并為之設計了特定治療方案,，包括自我信號覺察訓練、自我控制訓練,、生理節(jié)奏調(diào)整和家庭喂養(yǎng)方式訓練等,。
經(jīng)過半年定期治療后，小丁丁終于開始學會享受吃飯的樂趣了,，在他們家吃飯再也不是戰(zhàn)爭,。
一至三成孩子有喂養(yǎng)問題
像小丁丁這樣有喂養(yǎng)問題的孩子非常多。據(jù)統(tǒng)計,，國內(nèi)有喂養(yǎng)問題的孩子占13%至34%,。喂養(yǎng)問題尤其發(fā)生在父母沒有養(yǎng)育經(jīng)驗的獨生子女家庭和頭生子家庭，此外,，在珍貴兒家庭中也非常普遍,。
目前最新研究結果還發(fā)現(xiàn)，雖然有一部分喂養(yǎng)問題的確與軀體疾病或膳食營養(yǎng)搭配有關,，但還有很大一部分孩子其實有著心理行為方面問題,。嬰幼兒喂養(yǎng)障礙的發(fā)生是嬰幼兒本身狀態(tài)和親子關系失調(diào)共同作用的結果。
專家表示,，培養(yǎng)良好的進食行為,，有助于培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)。
有很多寶寶進食沒有規(guī)律,，該吃的時候不吃,，不該吃的時候卻直叫餓；不吃主食,，只愛吃零食,；沒有饑餓感，全靠家長哄騙,、威嚇吃飯,；一邊吃、一邊玩,，吃飯時要家長端著飯碗跟著跑,；挑三揀四，想吃的拼命吃，不想吃的一口也不碰……一些家長認為孩子還小,，反正哄哄騙騙總能把食物塞進去,。不至于營養(yǎng)缺乏，等到孩子長大就沒事了,。但他們并不知道，其實,，早期正確的喂養(yǎng)也可以幫助寶寶培養(yǎng)健康心理,，千萬不要錯失這一良機。
5大方法幫助寶寶吃好飯
1,、幫助寶寶學會了解自己,，傾聽自己身體信號：
正確的喂養(yǎng)方式，可以幫助寶寶學會并練習體察自己的感覺,，從而使他們更習慣于傾聽自己的身體信號,；
2、幫助寶寶建立規(guī)律生活節(jié)奏,，獲得內(nèi)在安全感：
規(guī)律的生活能幫助孩子保持身心平衡,，只有在規(guī)律和充滿愛的生活中，寶寶才能獲得內(nèi)在的安全感,。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中,，大多數(shù)寶寶并不缺乏愛，但忙碌的父母往往不知道如何幫助孩子建立一個規(guī)律生活,，這是很多孩子出現(xiàn)行為情緒問題,，比如：沖動、易發(fā)脾氣,、膽小,、退縮、不講道理等根源所在,；
3,、幫助寶寶保持開放心態(tài)，敢于嘗試：
喂養(yǎng)是個能讓寶寶愉快而安全地接觸新鮮事物的經(jīng)歷,。家長可以嘗試多讓寶寶接觸各種不同食物,、不同味道，讓寶寶從味覺上體驗各種新食物帶來的愉悅感,，從而喜歡上新鮮東西,；
4、幫助寶寶學會克制：
那些在家像小公主,、小皇帝的寶寶,，有的一出門就像小霸王，無法和小朋友和睦相處,，讓老師傷透腦筋,；有的則膽小得不敢出聲,、不敢動，不愿再去幼兒園,，這些都是因為他們沒有學會如何調(diào)節(jié)自己,。在嬰幼兒期，讓寶寶學會調(diào)節(jié)自己的欲望和情緒,，是件非常重要的事,；
5、建立良好親子溝通模式：
喂寶寶吃飯,，就可以成為最好的親子溝通活動,。
（實習編輯：黃慧垚）
