本來(lái)“吃嘛嘛香”的寶寶,，在一歲后飯量忽然減小了，這下家長(zhǎng)可慌了神,，是不是寶寶缺鋅了,？上海市第一人民醫(yī)院兒科副主任李臻經(jīng)常遇到家長(zhǎng)咨詢類似的問(wèn)題。其實(shí),，出現(xiàn)這種情況挺正常的,，家長(zhǎng)不要著急。
寶寶到了一周歲后每天的喝奶量會(huì)下降很多,，開始嘗試著把主食作為生長(zhǎng)發(fā)育的主要來(lái)源,，這時(shí)胃腸對(duì)各種新食物就有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。這種適應(yīng)表現(xiàn)為食欲會(huì)有一定程度的下降,，但這是一個(gè)生理性的過(guò)程,，是每個(gè)寶寶都要經(jīng)歷的。
家長(zhǎng)如果遇到這種情況,，應(yīng)該留心觀察,，如果寶寶白天精神頭足，晚上睡得好,，說(shuō)明所吃的食物是能夠滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的,，不用急著給寶寶找助消化的方法，讓寶寶的小胃腸自己慢慢適應(yīng)就可以了,。這個(gè)過(guò)程因人而異,，一般來(lái)說(shuō)，只要寶寶的體重半年內(nèi)增長(zhǎng)1公斤左右,，就是在適應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),，過(guò)一段時(shí)間,，等寶寶的小腸胃適應(yīng)了，飯量是會(huì)重新增加的,。
同時(shí),，對(duì)于寶寶的飯量，家長(zhǎng)可能只盯著主食,，像米飯,、蔬菜等硬件上，其實(shí),，奶,、水果等軟件都應(yīng)該算在飯量的范圍內(nèi)，比如寶寶可能每天喝了不少奶,，或吃了幾個(gè)水果,，那正餐的飯量小一點(diǎn)也沒(méi)什么。此外,，寶寶在一歲后,，小腦袋開始轉(zhuǎn)起來(lái)，對(duì)周圍的事物好奇心強(qiáng),，在大人看起來(lái)很常見的事情,，如開門關(guān)門，也會(huì)吸引寶寶的注意力,，而不能專心吃飯,，飯量也會(huì)因此降低。
還有一種情況是,，寶寶此時(shí)正在建立自己對(duì)各種食物的喜好,，對(duì)不喜歡的食物已經(jīng)開始產(chǎn)生反抗心理。有些父母制作輔食時(shí),，食物的變化性太少,，寶寶自然不愛吃，如長(zhǎng)牙之后喜歡有咬和嚼感的食物,，會(huì)拒吃蘋果泥,，不妨改成蘋果片。
專家提醒,，如果偶爾出現(xiàn)在吃飯時(shí)間寶寶仍不覺得餓的情況,，就別硬要求他吃，因?yàn)槌１破葘殞毘燥?，?huì)讓他覺得吃飯是一件討厭的事,。
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（責(zé)任編輯：滕蕓）
