本來“吃嘛嘛香”的寶寶,，在一歲后飯量忽然減小了,，這下家長可慌了神，是不是寶寶缺鋅了,？上海市第一人民醫(yī)院兒科副主任李臻經常遇到家長咨詢類似的問題,。其實，出現這種情況挺正常的,，家長不要著急,。
寶寶到了一周歲后每天的喝奶量會下降很多，開始嘗試著把主食作為生長發(fā)育的主要來源,，這時胃腸對各種新食物就有個適應的過程,。這種適應表現為食欲會有一定程度的下降，但這是一個生理性的過程，是每個寶寶都要經歷的,。
家長如果遇到這種情況,，應該留心觀察，如果寶寶白天精神頭足,，晚上睡得好,，說明所吃的食物是能夠滿足寶寶生長發(fā)育需要的，不用急著給寶寶找助消化的方法,，讓寶寶的小胃腸自己慢慢適應就可以了,。這個過程因人而異，一般來說,，只要寶寶的體重半年內增長1公斤左右,，就是在適應的標準范圍內，過一段時間,，等寶寶的小腸胃適應了,，飯量是會重新增加的。
同時,，對于寶寶的飯量,，家長可能只盯著主食，像米飯,、蔬菜等硬件上,，其實，奶,、水果等軟件都應該算在飯量的范圍內,，比如寶寶可能每天喝了不少奶，或吃了幾個水果,，那正餐的飯量小一點也沒什么,。此外，寶寶在一歲后,，小腦袋開始轉起來,，對周圍的事物好奇心強，在大人看起來很常見的事情,，如開門關門,，也會吸引寶寶的注意力，而不能專心吃飯,，飯量也會因此降低,。
還有一種情況是，寶寶此時正在建立自己對各種食物的喜好,，對不喜歡的食物已經開始產生反抗心理,。有些父母制作輔食時，食物的變化性太少，寶寶自然不愛吃,，如長牙之后喜歡有咬和嚼感的食物,，會拒吃蘋果泥，不妨改成蘋果片,。
專家提醒,，如果偶爾出現在吃飯時間寶寶仍不覺得餓的情況，就別硬要求他吃,，因為常逼迫寶寶吃飯,，會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。
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（責任編輯：滕蕓）
