媽咪都想把寶貝喂得聰明又結(jié)實(shí)，但有時(shí)卻不一定知道自己做得不恰當(dāng),，結(jié)果是事與愿違,。以下十八種做法，就是媽咪經(jīng)常發(fā)生的糊涂之舉：
糊涂之舉1：吃雞蛋多多益善
有家長以為,，雞蛋富有寶貝生長發(fā)育最需要的高蛋白,，所以給寶貝吃再多雞蛋都不怕。
明智之舉：以6個(gè)月前的寶寶為例,，他們的消化系統(tǒng)還未發(fā)育成熟,，雞蛋中的白蛋白經(jīng)過腸壁直接進(jìn)入到血液中，刺激體內(nèi)產(chǎn)生抗體,，引發(fā)濕疹,、過敏性腸炎、喘息性支氣管炎等不良反應(yīng),。另外,，過多吃雞蛋會(huì)增加消化道負(fù)擔(dān)，使體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過高,，引起血氨升高,，同時(shí)加重腎負(fù)擔(dān)，容易引起蛋白質(zhì)中毒綜合征,，發(fā)生腹部脹悶,、四肢無力等不適。營養(yǎng)專家認(rèn)為,，1歲至1歲半的寶貝最好只吃蛋黃，每天不能超過1個(gè),；1歲半至2歲的寶寶隔日吃1個(gè)整雞蛋,，待2歲以后才可每天吃1個(gè)整雞蛋。
糊涂之舉2：多吃魚松營養(yǎng)好
也有家長認(rèn)為,，魚松營養(yǎng)豐富,，口味又很適合寶貝，應(yīng)該多多給寶貝吃,。
明智之舉：研究表明,，魚松中的氟化物含量非常高。寶貝如果每天吃10~20克魚松,，就會(huì)從魚松中吸收氟化物8~16毫克,。加之從飲水和其他食物中攝入的氟化物，每天攝入量可能達(dá)到20毫克左右,。然而,，人體每天攝入氟的安全值只有3至4,。5毫克。如果超過了這個(gè)安全范圍,，氟化物就會(huì)在體內(nèi)蓄積,，時(shí)間一久可能會(huì)導(dǎo)致氟中毒，嚴(yán)重影響牙齒和骨骼的生長發(fā)育,。平時(shí)可把魚松作為一種調(diào)味品給寶貝吃一些,，但不要作為一種營養(yǎng)品長期大量給寶寶食用。
糊涂之舉3：多吃肝臟補(bǔ)維
有父母覺得,，動(dòng)物肝很有營養(yǎng),，又含有很多維生素A，給寶貝吃得越多越好,。
明智之舉：研究表明,，肝臟具有通透性高的特點(diǎn)，血液中的大部分有毒物質(zhì)都會(huì)進(jìn)入到肝臟,，因此動(dòng)物肝中的有毒物質(zhì)含量要比肌肉中多出好幾倍,。除此之外，動(dòng)物肝中還含有特殊的結(jié)合蛋白質(zhì),，與毒物的親和力較高,，能夠把血液中已與蛋白質(zhì)結(jié)合的毒物奪過來，使它們長期儲存在肝細(xì)胞里,，對健康有很大影響,。其實(shí)，動(dòng)物肝只吃上很少的量,，就可獲得大量的維生素A并儲存于肝臟,。一般來講，未滿1歲的寶貝每天需要1300國際單位的維生素A,，1~5歲每天需要1500國際單位,，相當(dāng)于每天吃動(dòng)物肝時(shí)吃12至15克左右。
糊涂之舉4：雞湯比雞肉有營養(yǎng)
更有父母認(rèn)為,，給寶貝吃雞時(shí),，要多喝湯少吃肉，雞湯的營養(yǎng)比雞肉好,。
明智之舉：營養(yǎng)學(xué)家指出,，這種說法是沒有科學(xué)道理的。雞湯雖然味道十分鮮美,，但雞湯中所含的蛋白質(zhì)僅是雞肉的10%,，脂肪和礦物質(zhì)的含量也不多。但是,，雞湯中的營養(yǎng)雖然比不上雞肉,，可湯能刺激胃液分泌,，增加食欲，幫助消化,。因此,，最適宜的做法是湯和雞肉一起吃。
糊涂之舉5：維生素和礦物質(zhì)攝入越多越好
有父母認(rèn)為,，給寶貝補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)越多越好,，比如多補(bǔ)充維生素A、D,。
明智之舉：雖然維生素和礦物質(zhì)對嬰幼兒十分重要,，然而也不能給寶寶過量地?cái)z入或?yàn)E用，否則會(huì)對寶寶身體產(chǎn)生不利影響,，造成的危害比如會(huì)有維生素A,、D中毒等。 維生素C對人體有許多益處,，但長期大量服用,，血漿中維生素C的濃度一直處于飽和狀態(tài)，幼兒容易產(chǎn)生草酸鹽尿?，F(xiàn)在市場上有許多專為兒童配制的口服營養(yǎng)補(bǔ)劑,，含有大量的維生素、脂肪,、蛋白質(zhì)及糖類,，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，但也不能長期多量服用,，否則會(huì)造成消化不良,，發(fā)生腹脹、腹瀉等癥狀,，反而阻礙了小兒的生長發(fā)育,。
