昨日,，鄭州市的最低氣溫達(dá)到1℃，最高氣溫也僅有8℃,，中央氣象臺(tái)也發(fā)布了寒潮橙色警報(bào),，提醒人們因冷空氣影響，全國(guó)范圍內(nèi)將會(huì)有大幅降溫,，要及時(shí)做好防寒保暖準(zhǔn)備,。
那么，隨著天氣轉(zhuǎn)冷,，寒冷季節(jié)里抵抗力較為低下的孩子,，在胃腸道保養(yǎng)防護(hù)方面，應(yīng)注意哪些問(wèn)題呢?
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●腸胃防寒保暖,，冷天很重要
與成年人相比,，兒童對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力比較差，抵抗力低,，而胃腸道對(duì)寒冷的刺激非常敏感,，因此寒冷季節(jié)很容易出現(xiàn)各種各樣的兒童胃腸道疾病。
鄭州市第一人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師申孟平說(shuō),，受寒冷刺激時(shí),，人體交感神經(jīng)興奮，會(huì)促進(jìn)甲狀腺素,、腎上腺皮質(zhì)激素的分泌,，體內(nèi)新陳代謝旺盛,、熱量增多，增強(qiáng)抗寒能力;同時(shí),，皮膚血管也會(huì)隨著寒冷收縮,、通過(guò)減少散熱來(lái)抵御寒冷侵襲，但當(dāng)腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多時(shí),，也會(huì)導(dǎo)致胃黏膜血管收縮,、供血減少、胃液分泌減少,，從而影響對(duì)食物的消化吸收,，一些孩子會(huì)出現(xiàn)胃脘脹滿(mǎn)、疼痛不適等癥狀,。
如果孩子有慢性胃炎,、消化性潰瘍等胃腸道疾病時(shí)，也會(huì)復(fù)發(fā)或病情加重,。
因此,，寒冷季節(jié)中，家長(zhǎng)最應(yīng)注意孩子的防寒保暖,，晚上睡覺(jué)時(shí)一定要讓孩子蓋好被子,，年齡比較小的孩子不妨使用睡袋，以防出現(xiàn)夜晚踢掉被子的情況,。根據(jù)溫度變化及時(shí)增加衣物,，必要時(shí)可以穿棉背心或棉兜肚，以免腹部受涼,。
●高蛋白食物,，一味添加沒(méi)必要
每年秋冬季節(jié),，涵涵媽都會(huì)給孩子增加牛奶,、雞蛋、肉類(lèi)等高蛋白,、高脂肪食物的攝入量,，雖然涵涵吃得壯壯的，可每年也沒(méi)少生病,，這讓涵涵媽很郁悶,。
對(duì)此，申孟平指出,，有些家長(zhǎng)認(rèn)為,，為了更好地抵御寒冷天氣，就要讓孩子多吃高蛋白,、高脂肪食物,，這實(shí)際上是種誤區(qū),。有時(shí)候，孩子體內(nèi)熱量過(guò)多反而容易生病,。
據(jù)悉,，有關(guān)醫(yī)學(xué)研究證明，根據(jù)氣候變化,，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的產(chǎn)熱能力也會(huì)隨之增加或減少,，寒冷季節(jié)里人體所需的能量與其他季節(jié)并無(wú)太大不同。
具體到孩子來(lái)說(shuō),，其胃腸道發(fā)育還不太完善,，消化能力較差，過(guò)量補(bǔ)充高脂肪,、高蛋白食物反而不利于營(yíng)養(yǎng)的消化吸收,，因此孩子保持正常的飲食規(guī)律即可，不用通過(guò)增加食量或者高脂肪高蛋白食物來(lái)補(bǔ)充能量,。
與此同時(shí),，寒冷季節(jié)里，孩子過(guò)多食用油炸,、煎烤,、腌制的食品或者飲食，沒(méi)有規(guī)律的話(huà),，很容易打亂胃液分泌的節(jié)律,，過(guò)度刺激胃黏膜，從而誘發(fā)胃黏膜糜爛或者潰瘍,。
因此寒冷季節(jié)里孩子飲食應(yīng)當(dāng)注意定時(shí)定量,，多吃熱的以煲和燉為主的食物，飲食組合中保證主食,、蔬菜,、水果、動(dòng)物性食品,、乳制品和豆制品的合理搭配,，少吃生冷和油炸、煎烤食物,。
●抗生素退燒藥勿盲目服用
每年的11月份,，是秋季腹瀉(又叫輪狀病毒腸炎)的高發(fā)季節(jié)，很多6個(gè)月~2歲的孩子,，都會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒,、流鼻涕、嘔吐,、腹瀉的癥狀,，嚴(yán)重者每天腹瀉10多次,，甚至因此而脫水。
由于天氣寒冷,，感冒,、發(fā)燒、咳嗽的孩子也明顯增多,，當(dāng)孩子有病時(shí),，家長(zhǎng)往往給孩子服用抗生素或者退燒藥，這對(duì)他們的胃腸道也會(huì)有一定的損害,。
長(zhǎng)期大量使用抗生素很容易引起胃腸道不適和胃腸道菌群失調(diào),，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉,、腹痛等癥狀,。有些藥物還會(huì)損傷胃黏膜甚至引起胃出血的情況。
鄭州人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師劉金權(quán)說(shuō),，對(duì)于輪狀病毒腸炎患兒,，不需要使用抗生素，如果孩子精神狀況好的話(huà),，多喝糖鹽水,、多休息，一般都會(huì)好轉(zhuǎn),。
如果孩子尿少,、精神差，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院住院治療,。
孩子感冒發(fā)燒時(shí),，如果發(fā)燒時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，最好先化驗(yàn)是細(xì)菌感染還是病毒感染,，如果是病毒感染造成的,，多喝水、多休息,、服用抗病毒藥物治療即可,，并不需要使用抗生素。
如果是細(xì)菌感染,，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，對(duì)癥使用抗生素治療,。
（實(shí)習(xí)編輯：徐永樂(lè)）
