鮮蝦肉泥

適用寶寶：1歲起

材料：鮮蝦肉(河蝦,、海蝦均可)80克香油,、鹽各適量

做法：將鮮蝦肉洗凈,，放入碗內(nèi)，加少許水,，上籠蒸熟,。

　　取出蒸熟的蝦肉,，加入適量鹽、香油攪勻即可,。

　　蝦泥軟爛,、鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,，并含有多種人體所必需的氨基酸及不飽和脂肪酸,，是寶寶極佳的健腦食品。此外,，還含有鈣,、磷、鐵及維生素A,、維生素B1,、維生素B2和尼克酸等營(yíng)養(yǎng)素。

（實(shí)習(xí)編輯：雷雨萱）