1.拔河,。
從生理學(xué)角度來(lái)講，幼兒的心臟正在發(fā)育中,，當(dāng)肢體負(fù)荷量增加時(shí),，主要是依靠提高心率來(lái)增加供血量。因此,，心臟容易疲勞,，不能負(fù)擔(dān)像拔河這樣的大力量對(duì)抗。有醫(yī)學(xué)工作者曾對(duì)250名5歲至6歲的兒童在拔河比賽中進(jìn)行生理檢查,，發(fā)現(xiàn)心率均高,，賽后1小時(shí)有30%的兒童心率仍未能恢復(fù)正常。
2.練肌肉,。
在人的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，身高先于體重的增長(zhǎng),，兒童是先長(zhǎng)身高,、后長(zhǎng)體重，且肌肉含水分較多,，含蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽很少,，力量弱、易于疲勞,。
3.倒立,。
盡管幼兒的眼壓調(diào)節(jié)功能較強(qiáng)，但如果經(jīng)常進(jìn)行倒立或每次倒立時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，會(huì)損害眼睛對(duì)眼壓的調(diào)節(jié),。
4.玩滑板車。
8歲以下兒童身體正處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，如果長(zhǎng)期玩滑板車,，會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉過(guò)分發(fā)達(dá)，影響身體的全面發(fā)展,，甚至影響身高發(fā)育,。
5.扳手腕。
兒童四肢各關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊比較松弛,，堅(jiān)固性較差,，加之骨骼還沒(méi)有完全骨化,，易在外界各種不良因素的影響下發(fā)生肢體變形。另外,，憋氣是扳手腕時(shí)必然的現(xiàn)象,，久之，會(huì)影響兒童心臟功能的正常發(fā)育,。
6.兔跳,。
在做兔跳運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體重心所承受的重量相當(dāng)于自身體重的3倍,，每跳一次膝蓋骨所承受的沖擊力相當(dāng)于自身體重的三分之一,，這樣對(duì)骨化過(guò)程尚未完成的兒童來(lái)講，很容易造成韌帶和膝關(guān)節(jié)半月板損傷,。
一些兒保專家認(rèn)為,，針對(duì)少年兒童身體發(fā)育特點(diǎn)，家長(zhǎng)可以讓孩子進(jìn)行跳繩,、彈跳,、跳皮筋、拍小皮球,、踢小足球,、打小籃球、游泳等體育運(yùn)動(dòng),，這些項(xiàng)目既有助于增加少年兒童的身高,，又不會(huì)傷害身體。
（實(shí)習(xí)編輯：徐永樂(lè)）
