平衡能力,，并非僅指孩子是否能夠走穩(wěn)路,，它還包含了很多你平時不夠了解和注意的內(nèi)容。平衡能力的培養(yǎng)是終身的事情,，2～3歲,，是一個關(guān)鍵的時期。下面的這些與平衡有關(guān)的內(nèi)容能夠讓你對平衡感多做一些了解,，以便能夠幫助孩子鍛煉好他各方面的平衡能力,。
眾所周知耳朵是我們的聽覺器官?？墒悄阒绬?，在耳朵內(nèi)部,，還藏著人體重要的平衡器官呢!在耳朵內(nèi)部很多塊小骨頭組成的迷宮里,，就藏著這個平衡器官。它是由三個互相成直角的拱道和兩個在拱道前庭的小室(小囊和內(nèi)耳迷路的球囊)組成的,，其中充滿著淋巴液,。這些延伸到三個方向的拱道將對大腦的任何轉(zhuǎn)動作出記錄，而兩個小室是負(fù)責(zé)對線性運動和重力變化做出反應(yīng)的,。未出生的孩子在孕期第5個月的時候,，平衡系統(tǒng)就已經(jīng)發(fā)育成熟，一出生就能正常工作了,。
身體的平衡
兩歲的寶寶對于生活似乎只有一個目標(biāo)：他們想站起來,，到處走動。而這只有在寶寶的平衡感不斷得到訓(xùn)練的情況下才能實現(xiàn),。其實,，在寶寶出生幾個月后，就可以看到平衡感被訓(xùn)練后的第一個成果了：寶寶已經(jīng)能夠?qū)ψ约旱哪X袋進(jìn)行控制了,。當(dāng)他抬起頭的時候,，平衡感就會感受到姿勢的變化，并把這個信息傳遞給大腦,。在這個過程中,，有多個感官參與了進(jìn)來：視覺、觸覺和聽覺,。而事實上,，也正是平衡感把其他五種感覺結(jié)合在了一起。如果沒有平衡感,，我們?nèi)祟惉F(xiàn)在還不能直立行走呢,。平衡感對于孩子運動能力的發(fā)育有著極其重要的作用。
成長中的平衡訓(xùn)練
抬起頭,，這是寶寶的第一個平衡動作,，它對培養(yǎng)孩子日后的平衡能力很重要,。寶寶越是經(jīng)常抬起頭來，平衡感傳遞給大腦的信息就越來越準(zhǔn)確,。同時,，寶寶頸部的肌肉也變得更加強壯。寶寶可以感受到了重力的存在,，并且發(fā)現(xiàn)自己是躺在一個立體的空間里的,。最后，當(dāng)寶寶的腦袋抬的時間越來越長,，而且能穩(wěn)當(dāng)?shù)靥е臅r候,，他就開始想讓把整個身體都站立起來了。這樣的平衡行動構(gòu)成了寶寶進(jìn)行其他平衡訓(xùn)練的基礎(chǔ),，在寶寶一兩歲,、兩三歲的時候，在你訓(xùn)練他學(xué)會了翻身,、坐起來,、爬動，然后是學(xué)會行走,、跳躍和跑動的時候,，他的平衡感就已在其中被訓(xùn)練得越來越好了。
頭腦的平衡
保持平衡不僅是身體的事情,，也與大腦中所有的感覺有關(guān),。每次當(dāng)寶寶把他的小腦袋抬起來的時候，大腦對會對這個刺激進(jìn)行評估,、作出反應(yīng),，這個過程中神經(jīng)的作用不可低估。
在人出生的時候,，有超過1億個神經(jīng)細(xì)胞,，但是這些神經(jīng)細(xì)胞要互相連接在一起的時候才能起作用。孩子在幼年時期受到的感官刺激很多是通過平衡器官獲得的,，他們刺激著神經(jīng)細(xì)胞的連接,，并且對大腦血液的流動有促進(jìn)作用。神經(jīng)之間的連接是非常復(fù)雜的,，不斷連接在一起的神經(jīng)能夠使信息更快,、更準(zhǔn)確地被傳遞到大腦。
方位感,、集中精力的能力和對方向的確認(rèn)都是孩子在從事其他腦力或體力勞動所需要的能力,。比如在孩子看鐘表的時候，我們可以問他,，長指針在什么地方,，哪里是短指針,，在左面?右面?還是上面、下面?再比如當(dāng)孩子辨認(rèn)字母的時候,，他們能夠區(qū)分出“M”和“W”,。這就是說，當(dāng)孩子對相似的字母或字分辨不清的時候,，父母們要考慮的是,，究竟這是認(rèn)字的問題，還是需要對平衡感進(jìn)行更多的培養(yǎng)的問題,。孩子的平衡器官如果經(jīng)常得到刺激,，大腦就格外靈敏。相反,，通過多年的研究發(fā)現(xiàn),，如果視覺、聽覺和平衡感比較差的孩子,，在智力上的發(fā)育也有滯后的現(xiàn)象,。
成長中的平衡訓(xùn)練
當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)育遲緩、說話或行動方面有問題的時候,，應(yīng)該多給予孩子身體上的刺激。
* 大量的撫摩：撫摩可以充分刺激孩子身體表皮的神經(jīng)末梢,，讓其變得敏感而判斷準(zhǔn)確,。
* 蕩秋千：當(dāng)孩子蕩秋千的時候，隨著速度的加快,，大腦不僅需要能對腿,、身體的一起一伏、位置變化進(jìn)行調(diào)整之外,，還會有方向感,，知道自己在哪里、地面在哪里,，哪里是高處,。
* 走平衡木：這是一個關(guān)于平衡感的綜合訓(xùn)練。它在訓(xùn)練大腦控制身體的平衡方面很有效,。
