現(xiàn)代免疫學認為,，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng),。

　　有了寶寶后,，父母們最擔心生病問題。而生活中的一些簡單方法,，就可提升寶寶的免疫力,，減少生病的次數(shù),。

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　　第1招：母乳喂養(yǎng)——人生的第一次免疫

　　母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病,。可以說母乳是人生的第一次免疫,，因此不要錯過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機會,。

　　第2招：撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)

　　在自然分娩中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒,，是一種有益的身體接觸,，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后,，母親的身體接觸,，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發(fā)育,，對出生時體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益,。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力,，并能增進食物的消化與吸收,，減少哭鬧，改善睡眠,。

　　第3招：免疫預防接種——積極主動應對

　　為寶寶預防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施,，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥),，接種乙肝疫苗預防乙肝等,。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

　　第4招：規(guī)律的生活習慣——讓生物鐘有節(jié)奏地轉(zhuǎn)動

　　父母足夠耐心地對待孩子,，幫他們找到自己的生活規(guī)律,。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠,，可以讓他白天小睡一下,。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處,。

　　第5招：均衡飲食——提升防御功能

　　孩子偏食,，營養(yǎng)不均衡會造成抵抗力下降。肉,、蛋,、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤,、過甜的食品,。