現(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識(shí)別和排除“異己”的生理反應(yīng),。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng),。

　　有了寶寶后，父母?jìng)冏顡?dān)心生病問題,。而生活中的一些簡(jiǎn)單方法,，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數(shù),。

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　　第1招：母乳喂養(yǎng)——人生的第一次免疫

　　母乳中含有大量的免疫物質(zhì),，能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病,?？梢哉f母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯(cuò)過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì),。

　　第2招：撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)

　　在自然分娩中產(chǎn)道收縮,，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸,，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,。出生后，母親的身體接觸,，會(huì)讓小嬰兒有很大的安全感,，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，對(duì)出生時(shí)體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益,。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán),，提高免疫力，并能增進(jìn)食物的消化與吸收,，減少哭鬧,，改善睡眠。

　　第3招：免疫預(yù)防接種——積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)

　　為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施,，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核,，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等,。父母?jìng)円欢ㄒ磿r(shí)為寶寶接種疫苗,。

　　第4招：規(guī)律的生活習(xí)慣——讓生物鐘有節(jié)奏地轉(zhuǎn)動(dòng)

　　父母足夠耐心地對(duì)待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律,。成長(zhǎng)中的孩子每天需要充足的睡眠,，如果你的孩子晚上睡得不夠,，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,，對(duì)身體大有益處,。

　　第5招：均衡飲食——提升防御功能

　　孩子偏食，營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)造成抵抗力下降,。肉,、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣,，少吃各種油炸,、熏烤、過甜的食品,。