說來也奇怪,，有些寶寶看起來瘦瘦的,，可是就是身體棒棒，很少生病,。有些寶寶不知道怎么就跟“生病”特別有緣,，三條兩頭就被抱去見醫(yī)生，明明就吃不少,，怎么還這么“弱”?。?/p>
其實(shí),，寶寶的身體素質(zhì)并不是由身材決定,，苗條寶寶也能有很好的體質(zhì)。有些寶寶看起來也不瘦小,，可是就是容易生病。怎么這么奇怪??？其實(shí)，這并不神秘,，歸根到底,，那些愛生病的寶寶是因?yàn)樗麄冏隽艘恍┬?ldquo;壞事”。
“壞事”,？沒錯(cuò),，這些“壞事”體質(zhì)好的寶寶可是不會(huì)做的哦。
小事一：不愛喝水
“我不要我不要我就是不要喝水,。白開水一點(diǎn)味道都沒有,，都沒有酸奶和果汁好喝，一點(diǎn)都不甜,，我才不要哩,。”
小編點(diǎn)評(píng)：不愛喝水的寶寶容易生病哦。
我們身體中的水就是一個(gè)“愛管事”的角,，哪里都有它的存在,，水光榮地承擔(dān)了人體的所有代謝,，可以幫我們排除臟東西，你看,，這個(gè)“愛管事”的多重要啊。不知道父母有沒有發(fā)現(xiàn),，不愛喝水的寶寶比愛喝水的寶寶更容易生病，特別上了幼兒園之后,，寶寶喝水量明顯減少，加上活動(dòng)量增多,，身體流失水量增多,，生病的機(jī)會(huì)也相對(duì)多了。
要是你家娃真心不愛喝水,，怎么辦？
小編支招
1,、無論是在家、外出,，只要是醒著，每隔一小時(shí)讓寶寶喝幾口水,。
2,、寶寶睡醒后要馬上給寶寶喝水。
3,、上幼兒園的寶寶要學(xué)會(huì)對(duì)老師說“老師，我要喝水”這句話,。去幼兒園接寶寶時(shí),，也要隨身帶著一瓶白開水,。
4,、寶寶洗澡、運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)喝水,。
小事二：不愛吃菜
“我不要吃大白菜，大白菜好難吃,。我也不要吃芹菜,，那個(gè)味道好臭啊。不要吃生菜,，干干的不好吃,。”
小編點(diǎn)評(píng)：不愛吃菜的寶寶愛吃飯。
小編不由得感嘆現(xiàn)在的娃生活得太好了,，都沒有被餓過，于是在這樣的優(yōu)越土壤中滋生了許多挑食的寶寶,，蔬菜成為寶寶挑食菜單的頭號(hào)成員,。可是寶寶啊，你們知不知道那些長(zhǎng)得綠綠的小葉子里面含有豐富的維生素或微量元素,，缺少這些東東寶寶就很容易會(huì)反復(fù)感冒,。
綜上所述,，要讓寶寶多吃菜,。
要是你家娃真心不愛吃菜，怎么辦?
小編支招
1,、不要經(jīng)常給寶寶吃“營(yíng)養(yǎng)藥”，藥補(bǔ)不如食補(bǔ),。
2,、很多寶寶不愛吃菜,，主要是不愛嚼長(zhǎng)長(zhǎng)的菜葉，爸爸媽媽們不妨給蔬菜“換換裝”,，變換多種菜式,，例如，蒸雞蛋或炒米飯的時(shí)候,，把菜切得很碎,，這樣，寶寶就嘗不出來菜的感覺了,。把菜包成餃子,、包子也不錯(cuò),。
小事三：晚餐吃得多
“哇，這個(gè)好好吃啊,，我要多吃點(diǎn)，還有這個(gè),，嗯嗯，真香!”
小編點(diǎn)評(píng)：民間不是流傳說健康的飲食方式應(yīng)該是“晚上吃得像個(gè)乞丐”,，可是有的寶寶就是經(jīng)不住香噴噴的飯菜的誘惑,，“吃得比國(guó)王還好”,。也有一些情況是是爸爸媽媽怕寶寶沒有好好吃飯，晚上要好好補(bǔ)回來,，就瘋狂“慫恿”寶寶多吃點(diǎn),。這樣的飲食容易引起寶寶消化不良，造成寶寶夜間睡眠質(zhì)量差,，這樣寶寶就容易生病了,。
那媽媽們要怎樣控制寶寶晚餐的量呢?
小編支招
1,、改善寶寶飲食習(xí)慣很重要，晚餐時(shí)不要大魚大肉地吃,，可以吃些好消化的食物,，比如面條、豆腐,、稀飯等,。
2、如果寶寶在幼兒園吃過晚餐了,，回家后給寶寶吃些水果,、幾片餅干就可以了。
3,、如果寶寶晚餐吃得多,，不要吃完就睡，而要讓寶寶活動(dòng)半小時(shí),，必要的時(shí)候飯后給寶寶吃點(diǎn)促進(jìn)消化的藥物,。
