翻身是嬰兒的第一個(gè)移動(dòng)手段,，全世界都是一樣的,。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗語(yǔ),，“按時(shí)”期待著寶寶這第一個(gè)大動(dòng)作的到來(lái),。但實(shí)際上寶寶翻身的時(shí)間是因人而異的,，翻身的狀況也是由多方面因素決定的,。
許多媽媽在發(fā)現(xiàn)寶寶脖子立得住、手臂和腰都很有勁的時(shí)候,，就會(huì)期待著“孩子是不是快翻身了,！” 翻身是嬰兒的第一個(gè)移動(dòng)手段，同時(shí),，他也因此而能把他想要得到的東西拿到手,。更為重要的是，寶寶自出生之后一直是仰臥的,，只能看到上面的世界,，當(dāng)他趴著抬起頭的時(shí)候，他能看到完全不同的另一幅新鮮畫面,。他能夠用同大人一樣的視線看這個(gè)世界,，這樣會(huì)讓寶寶更積極地拓展自己的興趣范圍，有利于他各方面能力的發(fā)育發(fā)展,。
能夠翻身的時(shí)間并不是固定的
能翻身的時(shí)間是在脖子能夠立住之后,，這在4～7個(gè)月的嬰兒是比較多的。但是,，具體實(shí)現(xiàn)翻身動(dòng)作時(shí)間卻是因人而異的,。有的孩子在3個(gè)月之前翻過(guò)一次之后再也不翻了，有的孩子會(huì)跨越翻身或省略掉翻身而直接就開(kāi)始能坐或是能站了,。也有的孩子能站立之后才突然開(kāi)始學(xué)會(huì)翻身,。還有的寶寶因?yàn)楸煌蝗环^(guò)去的狀態(tài)嚇了一跳之后就討厭翻身了，或是太胖的孩子翻身很困難……
但是,，你完全沒(méi)有必要為孩子只是不翻身或是翻身比較晚過(guò)分擔(dān)心,。對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)，父母?jìng)円瞄L(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光來(lái)看待寶寶運(yùn)動(dòng)機(jī)能的發(fā)展和腦力、智力的發(fā)育,。但是如果還是不放心的話,，可以在健康體檢時(shí)詢問(wèn)一下醫(yī)生。
翻身是在什么時(shí)候,？
200個(gè)媽媽調(diào)查結(jié)果
3個(gè)月以前………………………………………14%
4個(gè)月……………………………………………27%
5個(gè)月……………………………………………23%
6個(gè)月……………………………………………14%
7個(gè)月……………………………………………7%
8個(gè)月……………………………………………3%
9個(gè)月以后………………………………………2%
還沒(méi)有翻身的………………………………… 10%
看準(zhǔn)翻身信號(hào),，幫寶寶一把
雖然翻身只是一下子的動(dòng)作，可在這之前,，絕大多數(shù)的寶寶在練習(xí)翻身時(shí),，會(huì)發(fā)出各種想要翻身的信號(hào)。如果此時(shí)媽媽們看準(zhǔn)寶寶要翻身的信號(hào),，興許能幫寶寶一把,，讓他更容易掌握翻身的要領(lǐng)。
* 信號(hào)一：當(dāng)孩子趴著的時(shí)候,，他能夠自覺(jué)并自如地抬起頭,，而且頭到胸部都能夠抬起來(lái)。這說(shuō)明他的頸部和背部肌肉都已經(jīng)很有力量了,。這時(shí)如果把玩具舉到比寶寶視線更高一些的位置,，寶寶也能夠隨之把頭抬高。這時(shí)媽媽可以拿著寶寶喜歡的玩具叫他抬頭,。如果媽媽也爬下來(lái)和寶寶一起玩兒的話,，也有的孩子會(huì)因此而喜歡上趴著。不要讓孩子厭惡趴著,，也就是說(shuō)他離翻身不遠(yuǎn)了,。
* 信號(hào)二：寶寶仰臥的時(shí)候腳向上揚(yáng)，或者總是抬起腳搖晃,。開(kāi)始時(shí)寶寶不能很好地轉(zhuǎn)動(dòng)腰,，所以只是把腳搖來(lái)?yè)u去想要翻動(dòng)身體。這時(shí),，媽媽可以幫他推一下屁股,，給他一把力，讓寶寶能夠體驗(yàn)到翻過(guò)去的過(guò)程和樂(lè)趣,。如果翻過(guò)去后,，寶寶因胳膊壓在自己身體下拔不出來(lái)而著急或哭喊時(shí)，你可以幫他把手拿出來(lái),，以后再慢慢鍛煉他自己把胳膊抽出來(lái),。
* 信號(hào)三：寶寶若是總向一個(gè)自己感興趣的方向側(cè)躺著。這時(shí)寶寶也許已經(jīng)有了翻身的意識(shí),，只是還沒(méi)有掌握翻身動(dòng)作的基本要領(lǐng),，或者這個(gè)方向?qū)τ谒麃?lái)說(shuō)其實(shí)并不容易翻過(guò)去,。這時(shí)，媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊,，往他側(cè)身的方向拉他,，并教他轉(zhuǎn)動(dòng)腰部和屁股；也可以試著在另一個(gè)方向叫他,，用玩具逗引他,，讓他找到一個(gè)他最容易轉(zhuǎn)身的方向。
翻身的疑問(wèn)
不只是翻身早晚的個(gè)人差異問(wèn)題令媽媽們關(guān)心,，還有很多關(guān)于翻身的疑問(wèn),，會(huì)給媽媽們帶來(lái)不安和焦慮。讓我們來(lái)嘗試解除這些困擾,。
Q：胖寶寶真的難翻身嗎？
A：因?yàn)榕謱殞毶眢w沉,，四肢肉肉的,，運(yùn)動(dòng)起來(lái)比較困難，趴著也很痛苦,，所以,，胖寶寶翻起身來(lái)就顯得相對(duì)困難一些。但是,，隨著寶寶身體和大腦的發(fā)育,、運(yùn)動(dòng)量的不斷增大，會(huì)讓寶寶逐漸自然地結(jié)實(shí)起來(lái),。因此,，父母?jìng)兦f(wàn)不要因?yàn)閷殞氝\(yùn)動(dòng)技能的遲滯而過(guò)分著急或擔(dān)心。另外,，即使寶寶不胖,，也有討厭趴著而不愿意翻身的。
Q：本來(lái)好像是要翻身的,，可是最近又不翻了,。
A：嬰兒和我們成人一樣，也有想做什么和不想做什么的時(shí)候,，要是你勉強(qiáng)他做某件事的話,，很容易就會(huì)使他厭惡這件事。所以,，觀察寶寶的情緒和狀態(tài),，一邊玩兒一邊和寶寶趴著，或是在側(cè)躺著的時(shí)候推推他的小屁股嘗試著練習(xí)他都可以,。
Q：趴著睡覺(jué)的孩子翻身早,？
A：盡管有厭惡趴著的嬰兒翻身晚的說(shuō)法,，但是關(guān)于寶寶趴著睡覺(jué)和翻身的關(guān)系目前尚沒(méi)有定論。趴著的姿勢(shì)最大的隱患就是很容易造成窒息,，所以當(dāng)孩子趴著的時(shí)候,，即使不是在睡覺(jué)，也要注意把枕頭和被子或者是如塑料布等容易堵住鼻孔的東西拿開(kāi),。如果說(shuō)只是為了讓孩子早翻身,，而讓孩子趴著睡覺(jué)，是完全沒(méi)有根據(jù)和必要的,。
Q：翻過(guò)身之后又翻不回來(lái)了,，幫他可以嗎？
A：在這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁强蘖?，媽媽幫幫他,、抱抱他，把他翻過(guò)去是完全可以的,。同樣道理,，要是孩子胳膊拔不出來(lái)了，也可以幫他拔出來(lái),。還是那個(gè)道理,，不要讓他厭惡某件事，不要讓他對(duì)某件事產(chǎn)生恐懼心理,。不過(guò)不管是什么時(shí)候,，請(qǐng)注意千萬(wàn)不要過(guò)于用力搬動(dòng)柔弱的寶寶。
Q：寶寶只能往一個(gè)方向翻身,，是不是有問(wèn)題,？
A：自然而然地就能向各個(gè)方向翻身的情況是比較多的，但即使只向一個(gè)方向翻身的話,，一般是因?yàn)楹⒆幼陨淼膼?ài)好和習(xí)慣,，所以沒(méi)什么問(wèn)題?？梢远嘣诹硪粋?cè)逗引寶寶,，讓他真正擴(kuò)大他的視野。
Q：翻身時(shí)間的早晚和嬰兒以后的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)發(fā)育有關(guān)系嗎,？
A：翻身與將來(lái)寶寶運(yùn)動(dòng)機(jī)能和神經(jīng)的發(fā)育在醫(yī)學(xué)上是有關(guān)系的,，但是對(duì)于“跑得快不快”等一般意義上的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)發(fā)展是無(wú)關(guān)的。翻身時(shí)間即使晚些,，有的孩子在上了中學(xué)后運(yùn)動(dòng)神經(jīng)還會(huì)很出類拔萃,。不要只看孩子翻身早晚這一個(gè)階段，要看孩子發(fā)育的全過(guò)程,，以及各個(gè)方面綜合的體能和智力評(píng)價(jià),。
期待著寶寶終于翻身了,！可是，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，會(huì)翻身的寶寶又多了好多危險(xiǎn),。寶寶學(xué)會(huì)翻身后，你需要多加注意的問(wèn)題：
* 被褥,、床單務(wù)必平整,，寶寶周圍不能有塑料布之類的東西，防止引起窒息,。
* 嬰兒床上不要放堅(jiān)硬物品和小東西小物件,，以免寶寶翻身硌傷或誤食。
* 不要在沒(méi)有大人看管的情況下隨意放下嬰兒床的床欄,，或是把寶寶放在大人的床上,，會(huì)翻身的寶寶很容易翻幾下就掉下來(lái)。(編譯/ 韓芳 小蘿卜)
