俗話說：“春天孩兒面,，一日變三變”,。在乍暖還寒，冷熱無常,，氣候干燥的早春季節(jié),，對臟腑和肌膚嬌嫩,，體溫調節(jié)中樞功能不完善的小寶寶來說，很容易出現(xiàn)發(fā)燒,、煩躁,、嘴唇干裂、嗓子痛,、腹瀉或便秘等癥狀,，也就是我們平時說的“上火”。
寶寶上火5種表現(xiàn)
1.皮膚干燥 由于寶寶肌膚稚嫩,，如果讓寶寶長期呆在濕度過低的環(huán)境中,，皮膚很容易變得干澀，甚至發(fā)生皸裂,，寶寶的毛發(fā)也會因此變得干枯無華或脫落,。
2.口舌生瘡 寶寶上火后大都會出現(xiàn)口角糜爛、干裂,、嘴唇起皰疹,、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。
3.眼屎增多 寶寶眼內分泌物增多,，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,，過多時會粘住眼瞼。
4.腹瀉 寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱,，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適,、腹痛、腹瀉,、大便酸臭,、肛門發(fā)紅等癥狀。
5.大便干結 有的寶寶上火后會引起便秘,，排便時因肛門受干結糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧,。
上火后易引發(fā)7種疾病
1.口角炎
俗稱"爛嘴角"，多因維生素B2和鋅缺乏引起,，如果伴有細菌或真菌感染時更易出現(xiàn)嘴角干裂,、糜爛，疼痛,。
防治辦法
1.發(fā)現(xiàn)寶寶口唇發(fā)干時,，可涂嬰兒唇膏，保持唇部黏膜的濕潤,。
2.耐心說服寶寶不要舌頭去舔口唇,，更不能用臟手搔抓。
3.讓寶寶吃些谷類,、新鮮水果,、綠葉蔬菜,、蛋黃、動物肝臟,、肉類,、豆制品、貝類等富含B族維生素和鋅的食物,。
2.鵝口瘡
又稱"雪口",，是由白色念珠菌引起的最常見的嬰幼兒口腔病。在口唇,、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹,，周圍有紅暈，破潰后形成潰瘍,，有黃白色纖維素分泌物覆蓋;不肯吃奶,、吃飯,、喝水,，哭鬧不安，大一點的寶寶會說口腔疼痛;有的患兒伴有發(fā)燒,、精神萎靡等癥狀,。
防治辦法
1.重視寶寶的口腔衛(wèi)生，對周歲內幼兒,，媽媽可用干凈紗布蘸溫開水清洗口腔,。周歲后的寶寶要教會他自己刷牙，飯后嗽口,。
2.媽媽在喂奶前要用干凈濕毛巾擦洗乳房,，寶寶用的奶瓶、碗勺等,，每天要煮沸消毒,。
3.可用2%～5%碳酸氫鈉液、2%硼砂溶液清洗口腔,，每日3次,，或用西瓜霜或錫類散噴患處。
4.因服用抗生素引起的鵝口瘡,，可用制霉菌素混懸液一日3次涂拭患處,。
3.上呼吸道感染
寶寶上火是引發(fā)上感的導火索，這是因為咽喉部干燥,，抵抗力下降,。若受到鼻病毒等感染，就會發(fā)生上感,，出現(xiàn)發(fā)熱,、打噴嚏,、流鼻涕、鼻塞,、咳嗽等癥狀,。嬰兒的鼻腔被濃鼻涕阻塞時，就會出現(xiàn)呼吸困難,，拒絕吃奶等,。
一般較輕的在數(shù)天內即可自愈，而重癥患兒高熱可持續(xù)達1周,。若繼發(fā)細菌感染,，可引起氣管炎、支氣管炎,、肺炎等,，病菌還可以通過血循環(huán)向全身播散，導致敗血癥及其他化膿性疾病,。
防治辦法
1.家長要根據(jù)天氣變化來為寶寶增減衣服,，防寒保暖，以免受涼感冒,。
2.多帶寶寶到戶外活動,，增強機體的抵抗力和對氣候變化的適應能力。
3.寶寶發(fā)生上感后,，不要濫用抗生素,，可請中醫(yī)診治，依實際病情應用清熱解表,、潤肺止咳等藥物,。并注意讓寶寶休息好，多喝白開水,，飲食以素淡流質為宜,。
4.鼻出血
春天，尤其是早春二月,，氣候比較干燥,、寒冷，寶寶上火后引起鼻黏膜干燥,，導致黏膜下小血管破裂而流鼻血,。
防治辦法
1.經(jīng)常給寶寶剪指甲，及時糾正寶寶摳鼻孔的壞習慣,。
2.室內可放一盆水或使用加濕器,，防止室內空氣過于干燥。
3.平時不要給寶寶吃過多的巧克力、曲奇餅干,、開心果,、油炸、煎烤等易上火的零食,。
4.飲食宜清淡富含營養(yǎng),，要常吃些新鮮蔬菜和水果，讓寶寶多喝白開水,。
5.每天用芝麻油涂抹寶寶鼻腔前庭部位,，可防止鼻腔黏膜干燥。
5.急性喉炎
由于寶寶喉腔狹小,，聲門下軟骨柔軟疏松,，黏膜內血管和淋巴管豐富，一旦上火,，咽喉出現(xiàn)炎癥時易發(fā)生喉頭痙攣性水腫,，進而導致喉梗阻，患兒吸氣性呼吸困難,，鼻翼煽動,，聲音嘶啞，咳嗽時發(fā)出"空空"的聲音,，面色蒼白,，口唇青紫，嚴重者可出現(xiàn)三凹征(即呼吸時,，在鎖骨上窩、胸骨上窩,、肋間隙及劍突下窩處出現(xiàn)凹陷),，甚至昏迷。如不及時搶救,，會因窒息而死,。
防治辦法
1.寶寶患了感冒要及時治療，以免引發(fā)急性喉炎,。
2.家長發(fā)現(xiàn)寶寶聲音嘶啞時,，切勿掉以輕心，應及早帶寶寶上醫(yī)院看耳鼻喉科,。若是因急性喉炎并發(fā)喉梗阻,，須立即住院治療，給予吸氧,，氣管插管,，靜脈輸入地塞米松和抗生素等。
6.急性中耳炎
與成人相比，幼兒的咽鼓管位置呈水平狀,，且較寬,、直、短,，上火或感冒后,，鼻涕增多，咽喉部有炎癥時,，鼻咽部的細菌或病毒容易通過咽鼓管侵犯中耳,，引起急性化膿性中耳炎。有些患兒伴有發(fā)熱,、畏寒,、嘔吐、腹瀉等癥狀,。周歲以內的寶寶會哭鬧不休,、煩躁、抓耳,、不吃奶等,。兩三歲的寶寶會指著耳朵說痛。
防治辦法
1.給寶寶洗頭或淋浴時,，不要讓水進入耳朵內,。
2.鼻腔分泌物較多時，不要捏住兩側鼻孔擤鼻涕,，以免鼻涕和細菌經(jīng)咽鼓管進入中耳而引起急性中耳炎,。正確的方法是，壓住一側鼻孔輕輕擤鼻涕,，然后換另外一側,。
3.得了急性中耳炎后，切忌給寶寶亂用滴耳藥,，應到醫(yī)院請耳鼻喉科醫(yī)生治療,。
7.百日咳
寶寶上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳桿菌的入侵而發(fā)病,。初期出現(xiàn)低熱,、流涕、打噴嚏,、咳嗽等上呼吸道感染癥狀;7～10天后轉入痙咳期,，表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽，發(fā)作日益加劇,，每次陣咳可達數(shù)分鐘之久,，咳后伴一次雞鳴樣長吸氣，若治療不善，此期可長達2～6周;恢復期陣咳漸減到停止,，約有2周或更長,。有的病程可達2～3個月，故有"百日咳"之稱,。
防治辦法
1.及時給寶寶接種"白百破"疫苗,。
2.不要帶寶寶去人群擁擠的公共場所或病兒家串門。
3.一旦寶寶得了百日咳要及早看醫(yī)生,，對患兒進行隔離治療,，防止傳染其他兒童。
10方法讓寶寶不再火氣沖天
1.堅持母乳喂養(yǎng) 母乳含有豐富的營養(yǎng)物質和免疫抗體,，是寶寶最理想的食物,，寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)，可提高呼吸道抵抗力,，防止上火,。媽媽要注意膳食合理，以保證充足的奶量,。
2.選好配方奶 人工喂養(yǎng)的寶寶,，應在營養(yǎng)專家的指導下選用配方奶，多喂白開水,。
3.合理添加輔食 對4個月的小寶寶要適時添加輔食,，如米湯、紅薯泥,、菜泥,、肉泥、肝泥,、水果汁等;寶寶6個月后,，除母乳喂養(yǎng)外，還應合理補充富含膳食纖維谷類,、新鮮蔬菜、水果等食物,，可起到預防上火和便秘的作用,。
4.培養(yǎng)良好飲食習慣 在注重營養(yǎng)均衡的同時，應培養(yǎng)寶寶愛吃蔬菜水果的好習慣,，蔬菜水果富含維生素A和維生素C,，可增強呼吸道免疫力，防止上火,。
5.控制寶寶的零食 尤其是不要吃瓜子,、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。
6.春捂要適度 寶寶穿衣服不可過厚,，以免影響體內熱量散發(fā)而上火,。
7.保持合適溫度和濕度 室內溫度在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右,，經(jīng)常開窗通風,，保持室內空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥,。
8.保證睡眠 寶寶睡眠好,，既能促進生長發(fā)育，又可增強身體抵御疾病的能力,。因此,，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。
9.多活動 春天是"陽氣升發(fā)"的季節(jié),，在風和日麗的天氣,，要帶寶寶到戶外活動，以促使寶寶體內積熱的發(fā)散,，提高抗病能力,。
10.自制藥茶 家長可用綠豆、鮮藕,、甘蔗,、大白菜根、荸薺,、鮮茅草根,、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶每天多次飲用,，對預防上火有良好效果,。
（實習編輯：彭綺坤）
