天氣轉(zhuǎn)涼后,，許多家長會忙不迭地給孩子加衣服。秋涼后,，感冒受涼的孩子不少,，但多數(shù)都是因為給孩子穿得太多。

　　許多家長不知道該怎樣給孩子穿衣,，天氣稍微涼一些,，就急著給孩子左三層右三層地加衣，有些家長則是以自己的冷暖為準(zhǔn)繩,，自己覺得冷了，就趕快給孩子加衣。殊不知孩子不像大人,，他是多動的,，一旦活動，就會出汗,，反而會把內(nèi)衣弄濕弄潮,，而冷風(fēng)一吹，就可能受涼感冒,。此外嬰幼兒有生理性出汗,，許多家長忽視了孩子的正常出汗，一旦加衣服過多,，就會濕透衣服,。

　　專家表示，秋天降溫是一個漸進(jìn)的過程,，因此孩子的穿衣也應(yīng)遵循這樣的原則,，循序漸進(jìn)。

　　秋季穿衣不要一下子穿得太多,、捂得太嚴(yán),，以免過多出汗。適當(dāng)?shù)貎鲆粌?，不僅可以讓孩子逐漸適應(yīng)涼爽的天氣,，增強(qiáng)耐寒的能力，也可以為冬季防寒做準(zhǔn)備,。所以,，對孩子的穿衣應(yīng)盡量以孩子的情況為主，比如好動的孩子,，可以少穿些,。由于早晚溫差大，可以早上披一件外套,，到了學(xué)校就可以脫下,，中午天熱要少穿些。衣服要寬松,，便于孩子活動,。

　　此外，為增強(qiáng)孩子的耐寒能力,，早晚洗臉時,，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力,。洗澡時,，水盡量以溫水為主，不要太熱，也可以幫助孩子增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,。睡覺時不要蓋得太多,，被子不要太厚。但“秋凍”不是一味地凍,，而是要根據(jù)氣溫的變化來決定,，特別是一些孩子平時抵抗力弱，調(diào)節(jié)能力較差,，則要區(qū)別對待,。

（實習(xí)編輯：徐永樂）