1.添加的食品應(yīng)與寶寶月齡相適應(yīng)

　　輔助食品添加得過早或過晚,，都會對寶寶的健康產(chǎn)生不良影響。過早添加不適宜寶寶消化的食品,，會因他們的消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉，導(dǎo)致消化功能發(fā)生紊亂。過晚添加輔助食品,，會造成寶寶營養(yǎng)不良,，有的寶寶甚至?xí)虼硕艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品。

　　2.添加的食品應(yīng)從一種開始逐漸過渡到多種

　　要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力,，逐漸增加食品的種類,。一開始，可先給寶寶單獨添加一種與月齡相宜的輔助食品,。嘗試了3-4天或一周后,，如果寶寶的消化情況良好，排便也正常,，那么就可以再讓寶寶嘗試另一種,，千萬不能在短時間內(nèi)一下子添加好幾種食品。

　　這樣給寶寶添加輔食還有一個好處,，那就是,，寶寶如果對哪一種食品過敏，在單獨嘗試幾天后就可觀察出來,。如果某種食品在吃后的幾天內(nèi)沒發(fā)生不良反應(yīng),，表明寶寶對這種食品不過敏;若懷疑他們對這種食品過敏時，不妨過一周再喂一次,，要是接連出現(xiàn)2-3次過敏反應(yīng),，那就可認(rèn)定寶寶對這種食品過敏。

　　3.添加的食品應(yīng)從稀逐漸變稠

　　一開始,，只能給寶寶添加流質(zhì)食品,，逐漸變成半流質(zhì)，最后發(fā)展到固體食品,。因為,，寶寶還未長牙齒，液體食品對寶寶更適合,。如果馬上給寶寶添加半固體或固體的食品,，肯定會使他們的胃腸道負(fù)擔(dān)太重，結(jié)果因難以消化吸收而發(fā)生腹瀉,。正確的做法是,，按照寶寶消化道的發(fā)育能力及牙齒長出情況逐漸過渡，即從喝菜湯,、果汁,、米湯過度到米糊、菜泥,、果泥,、肉泥;繼而一點點變成小塊的菜,、果及肉，或從米湯,、爛粥,、稀粥過渡到軟飯。這樣,，寶寶才能消化吸收得好,，不至于出現(xiàn)消化不良等反應(yīng)。

　　4.添加的食品質(zhì)地應(yīng)從細小逐漸變粗大

　　給寶寶做出的食品,，顆粒要細小,，口感要嫩滑，多做些“泥”狀食品給寶寶吃,，如菜泥,、胡蘿卜泥、蘋果泥,、香蕉泥,、蒸蛋羹、雞肉泥,、豬肝泥等,，以便利于培養(yǎng)寶寶的吞咽功能，為以后逐步過渡到固體食物打下基礎(chǔ),。同時,，也可讓寶寶從小熟悉各種食品的天然味道，養(yǎng)成不偏食,、不挑食的好習(xí)慣,。而且，“泥”中含有的纖維素,、半纖維素、木質(zhì)素,、果膠等能促進腸道蠕動,，好消化，也有利于寶寶排便,。

　　待寶寶就要長牙或正在長牙時,，可把食品的顆粒逐漸做得粗大一點。這樣,，可促進寶寶長牙齒,，并能鍛煉他們的咀嚼能力?？梢詮奈共怂_始,，一點點試喂菜泥,、細菜泥、粗菜泥,、碎菜和煮爛的蔬菜,。