用信息傳遞法進(jìn)行胎教,，換一個說法就是要在妊娠期為胎兒創(chuàng)造一個良好的內(nèi)外環(huán)境,。
1,、避免七情,。
明代著名醫(yī)學(xué)家萬宗齋的胎教學(xué)說中指出要：“調(diào)養(yǎng)七情：喜、怒,、憂,、思、悲,、恐,、驚”。這里的“喜”是指過喜,，他認(rèn)為過喜“則傷心而氣散”,。
科學(xué)研究證明孕婦情緒不安時，胎兒的身體運動增加,，胎動次數(shù)可比平常多3～10倍,。如胎兒長期不安,，體力消耗過度，出生時的體重往往比一般嬰兒輕0.5～1千克,。孕婦與人爭吵,、家庭不和、極度悲傷,、情緒壓抑,、丈夫脾氣不好、婆媳關(guān)系不和,、人際關(guān)系緊張等,，嬰兒出生后常有不同程度的消化功能失調(diào)現(xiàn)象，嘔吐,，消瘦,，甚至脫水，躁動不安,，愛哭鬧,。
孕婦不良的精神狀態(tài)給嬰兒所造成的刺激常引起嬰兒行為性格異常。特別是妊娠后期孕婦精神狀態(tài)的突然改變會使大腦大丘腦受影響進(jìn)而引起體內(nèi)腎上腺髓質(zhì)激素的分泌物增加,。人體的腎上腺髓質(zhì)及周身交感神經(jīng)都分泌去甲腎上腺素,，環(huán)境的劇變，交感神經(jīng)系統(tǒng)的活動亦明顯增加,。兩者同時增加的結(jié)果使血內(nèi)去甲腎上腺素由平時的30微克/100毫升的濃度增到原無的100倍,，心率增快，使每次心搏出血量減少,，胎盤供血量亦因此減少而使胎兒缺氧,，去甲腎上腺素使平滑肌收縮，進(jìn)一步使血管收縮及子宮收縮,，加重了缺氧,，可使胎兒大腦發(fā)育受阻。因此胎教的重要目的是必須使孕婦精神始終處于放松,、愉快的狀態(tài)之中,。
2、合理營養(yǎng),。
重要的是孕婦必須保持營養(yǎng)平衡,，這是胎兒健康的生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。
3,、改善外環(huán)境,。
戒煙禁酒，注意用藥,，改善居住環(huán)境,，避免有害的工作環(huán)境（如放射線,、噪聲、煙塵,、鉛污染等）,。
4、預(yù)防感染,。
孕婦要特別重視預(yù)防感冒和各種感染,，病毒感染可引起胎兒畸形，危害極大,。
（作者：郭卜樂 來源：中國心理熱線）
來源：中國心理熱線 作者：郭卜樂
