據(jù)《史記》記載：“太妊之性,，端一誠莊,，惟德能行。及其妊娠,，目不視惡色,，耳不聽淫聲，口不出敖言,，生文王而明圣,，太妊教之，以一識百,。卒為周宗,，君子謂,，太妊為能胎教。”古人所說的胎教,，是指在妊娠期間為有利于胎兒在母體內(nèi)的生長發(fā)育而對母親的精神,、飲食、生活起居等方面所采取的有利措施,，以便使母子的身心都得到健康的發(fā)展,。古代胎教的內(nèi)容主要包括6個方面：
（1）調(diào)情志,。妊娠是女性生理上的一個特殊過程,，孕婦不僅生理上要發(fā)生一系列變化，心理上同樣也會產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng),，這種心理反應(yīng)過程即為古人所說的情志變化,。古人云：凡有孕之婦，宜情志舒暢,，遇事樂觀，喜,、怒,、悲、思皆可使氣血失和而影響胎兒,。胎借母氣以生,，呼吸相通，喜怒相應(yīng),，若有所逆,，即致子疾?！对鲅a大生要旨》中說：“除惱怒,，凡受胎后切不可打罵人，蓋氣調(diào)則胎安,，氣逆則胎病,。”就是說：孕婦要心情舒暢，不要輕易動肝火,，否則會導(dǎo)致氣不順,，氣不順則孕胎必受影響?！陡登嘀髋啤分幸嘤?ldquo;大怒小產(chǎn)”的論述,。可見,，孕婦的情志對胎兒具有直接影響,。故而孕婦情志舒暢,，遇事樂觀極為重要。
?。?）忌房事,。房事，是指夫妻的性生活,。雖然房事為受孕懷胎提供了必要的條件,，但受孕之后，則房事必須節(jié)制,，《產(chǎn)孕集》說：“懷孕之后,，首忌交合，蓋陰氣動而外泄,，則分其養(yǎng)孕之力,，而擾其固孕之機，且火動于內(nèi),，營血不安,，神魂不密，形體勞乏,，筋脈震驚,，動而漏下，半產(chǎn),、難產(chǎn),、生子多疾。懷孕以后,，首先應(yīng)禁房事,，特別是在懷孕頭3個月和7個月之后。懷孕早期,，妊娠反應(yīng)常常給孕婦帶來許多不適,，惡心、厭食,、嗜睡,、疲勞，自身及胎兒的營養(yǎng)常常供不應(yīng)求,，哪里還會有閑情逸志取房事之歡,？7個月后，孕婦腹大身重,，行動諸多不便,，而且胎兒即將人盆，陰道變短,，房事會刺激宮頸而引起宮縮,，加之在房事中有可能將細(xì)菌帶入孕婦體內(nèi),，嚴(yán)重者會造成感染，因而這前,、后兩期,，應(yīng)忌房事。否則“分其養(yǎng)孕之力”,，“擾其固孕之機”,，“形體勞乏”，甚而造成流產(chǎn),、難產(chǎn),，“生子多疾”。
?。?）節(jié)飲食,。飲食是母體的重要營養(yǎng)來源。胎兒的營養(yǎng)來源于母體的氣血,。因而母親的飲食對胎兒的發(fā)育有著直接影響,。《萬氏女科》說：“婦人受胎之后,，最宜忌飽食,，淡滋味，避寒暑,，常得清純平和之氣以養(yǎng)其胎，則胎之完固,，生子無疾”,。就是說，孕婦飲食以清淡平和為宜,，魚,、肉可以吃，但不可過食,。應(yīng)有所節(jié)制,，特別是不要饑一頓，飽一頓,，甚至暴飲暴食,。假如飲食失節(jié)，饑飽無度,，嗜食厚味,，皆可使脾胃運化失常而胎失所養(yǎng)。
（作者：高振敏 來源：中國早教網(wǎng)）
來源：中國早教網(wǎng) 作者：高振敏
