準媽媽和準爸爸可以通過動作和聲音，與準寶寶溝通信息,，這樣做,，他會有一種安全感，感到舒服和愉快,。
最適合胎兒的“胎教操”
在母腹中進行體操鍛煉,，小寶寶的肌肉活動力增強，出生后翻身,、抓,、握、爬,、坐等各種動作的發(fā)展,，都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。
從懷孕第7周起,，小家伙就開始活動了,，小至吞咽、瞇眼,、咂拇指,、握拳頭，大至伸展四肢,、轉(zhuǎn)身,、翻筋頭，都可以做到,。準媽媽和準爸爸可以通過動作和聲音,，與準寶寶溝通信息，這樣做,，他會有一種安全感,，感到舒服和愉快。出生后也愿意同周圍的人交流,。在母腹中進行體操鍛煉,，小寶寶的肌肉活動力增強,，出生后翻身、抓,、握,、爬、坐等各種動作的發(fā)展,，都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些,。
你可以每天在固定的時間給小寶寶一個信號：孩子，快來和媽媽做操,。
躺在床上,，全身盡量放松。在腹部松弛的情況下用雙手捧住胎兒,，輕輕撫摸,，然后用一個手指輕輕一壓再放松。這時胎兒便會做出一些反應,。如果此時胎兒不高興,，就會用力掙脫，或者蹬腿反對,，你就要停止,。在剛開始的時候，胎兒只做出響應,，過幾個星期后,，胎兒對母親的手法熟悉了，一接觸媽媽的手就會主動要求“玩耍”,。
胎兒6,、7個月時，母親可以感覺出他的形體,，這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中“散步”了,。8個月時，母親可以分辨出胎兒的頭和背了,。胎兒如果“發(fā)脾氣”用力頓足,，或者“撒嬌”身體來回扭動時，母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒,，而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心的,。
如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談,，與胎兒“玩耍”,，效果會更好。
叫寶寶做操比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時,，也可以在夜晚10點左右,。但不要太晚,，要是他興奮起來，手舞足蹈,，你還怎么睡,。你也不希望小寶寶一生下來就黑白顛倒吧。
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（責任編輯：黃方方 實習編輯：李軒瑩）
