國(guó)際知名人際關(guān)系和情感問(wèn)題專家約翰·格雷指出,，女人不是天生的性壓抑者,，男人也不是天生的性愛(ài)高手,。在性生活中,，雙方都應(yīng)該努力找到既適合男性又適合女性的“ 性愛(ài)技巧”,，營(yíng)造和諧的親密關(guān)系。
十個(gè)方式為性愛(ài)添加動(dòng)力
1,、對(duì)自己的性快感負(fù)責(zé),。
主要是針對(duì)妻子而言，妻子有權(quán)對(duì)自己的性快感提出主動(dòng)的要求,。當(dāng)精神不好,、身體欠佳時(shí),，應(yīng)該婉言謝絕丈夫,。在性生活中，要自己為自己找快感,，并努力使丈夫明白自己的需求,。
2、和諧的日常生活有助于促進(jìn)性生活的美滿,。
3,、不斷改變性生活的方式。
4,、不要等待性高潮,。
女性在難以達(dá)到性高潮時(shí)，不妨試試其他的性生活方式,，如自我觸摸刺激,、看些帶性內(nèi)容的書(shū)畫(huà)等，這樣也許會(huì)有所幫助,。
5,、應(yīng)有適當(dāng)?shù)男曰孟搿?/p>
6、不要將不滿情緒帶入性生活,。
如果因一時(shí)爭(zhēng)吵,、生悶氣及發(fā)牢騷等，而在性生活中不配合對(duì)方,，或暫時(shí)中止性生活,，都會(huì)給今后的性生活帶來(lái)隱患,。
7、有性生活問(wèn)題要及時(shí)請(qǐng)教專家,。
8,、不要次次都求完美。
9,、不要把一時(shí)的性生活失敗看得過(guò)重,。
10、營(yíng)造和諧的性愛(ài)環(huán)境,。
（責(zé)任編輯：黃方方 實(shí)習(xí)編輯：李軒瑩）
