性生活使女性出現(xiàn)陰道炎及膀胱炎的概率大大增加,。美國加州大學(xué)保健所早有研究顯示,，女性每星期性交超過3次者,，約有50%的人會(huì)初發(fā)尿路感染,。
幸運(yùn)的是,，一項(xiàng)研究表明,，如果女人稍微改變一下飲食結(jié)構(gòu)，便可使經(jīng)常令她們心煩的尿路感染概率降低,。
研究人員們發(fā)現(xiàn),，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁,，那么她們發(fā)生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人會(huì)少34%。如果能在性生活后馬上喝一杯,，起到的效果更加顯著,。
研究人員解釋說，性交時(shí)的擠壓容易使女性尿道受傷,，并會(huì)將尿道周圍或尿道前端的細(xì)菌帶入膀胱,。生存于陰道內(nèi)的細(xì)菌，亦可因性交被帶到尿道口,。如果性生活過頻,，還會(huì)使膀胱抵抗能力下降，感染細(xì)菌的概率明顯增加,。而酸性較強(qiáng)的果汁飲料能夠降低尿道中細(xì)菌的數(shù)量,，所以能使尿路感染的發(fā)生概率大大降低。
研究還發(fā)現(xiàn),，一些特別酸的果汁,，尤其是用漿果榨成的果汁，對(duì)防止女性尿路感染的經(jīng)常性復(fù)發(fā)有很好的療效,。
此外,，性生活后飲用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品,，也有助于幫助女性避免尿路感染,。
（責(zé)任編輯：黃方方 實(shí)習(xí)編輯：李軒瑩）
