據(jù)測(cè)定,，每百克紅糖含有鈣150毫克,，鐵6、7毫克及其它微量元素,。產(chǎn)婦分娩后,，出血多，體力和精力消耗很大，喝些紅糖水,，既能補(bǔ)充熱量,，又可以增加血容量，對(duì)身體恢復(fù)顯然有好處,。紅糖對(duì)產(chǎn)后子宮收縮,、恢復(fù)、惡露排出以及乳汁分泌,，有明顯促進(jìn)作用,。同時(shí)由于紅糖含葡萄糖多，使血液中糖分增高,，故利尿作用較強(qiáng),，有利于產(chǎn)婦保持泌尿系統(tǒng)通暢，減少因臥床時(shí)間長(zhǎng)或傷口疼痛造成的排尿不暢,，防止尿路感染,。但是，紅糖只是在產(chǎn)后7—10天能夠發(fā)揮它的好處,，超過(guò)10天,，子宮逐漸恢復(fù)正常，陰道排出的惡露逐漸減少,，如果繼續(xù)飲用紅糖水,，其活血化瘀作用，可使產(chǎn)婦惡露中排出的血量增加,，出血時(shí)間延長(zhǎng),。此外，紅糖具有溫補(bǔ)作用,，在夏季或患發(fā)熱性疾病時(shí),，如果大量食用，會(huì)使產(chǎn)婦出汗過(guò)多,，感到口渴,、咽干，發(fā)生脫水,，甚至誘發(fā)中暑,。
而白糖除了具備紅糖的一些功效外，還具有潤(rùn)肺,、生津功效,。除了給產(chǎn)婦食用外，有發(fā)熱,、出汗多,、手足心潮熱,、咽干、干渴等病癥的患者,，食用后對(duì)補(bǔ)充熱量,、改善血循環(huán)都有幫助。
因此,，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),，紅糖和白糖的食用價(jià)值沒(méi)有明顯高下之分。產(chǎn)婦不妨進(jìn)食白糖,，但產(chǎn)褥早期吃紅糖更為適宜,。
糖在貯藏,、運(yùn)輸過(guò)程中,，常受細(xì)菌的污染而使人致病。給產(chǎn)婦飲用的糖水應(yīng)煮開(kāi)后飲用,，不要沖飲,。
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