春天是萬(wàn)物滋長(zhǎng)的季節(jié)，但同時(shí)也是傳染病最猖獗的時(shí)期。在這里,，我們要特別提醒那些準(zhǔn)媽媽們,，自身的健康更要注意,，別忘了還有個(gè)小人兒要照顧呢！
春季,，孕媽媽特別要當(dāng)心避免感染風(fēng)疹,，它是由風(fēng)疹病毒引起的傳染病。雖然,，風(fēng)疹的臨床癥狀較輕,，大多數(shù)人只有低熱,，輕微頭痛，食欲減退及皮疹等,。病程一般也較短,，一周即可痊愈。然而,，孕婦在懷孕三個(gè)月內(nèi)感染了風(fēng)疹病毒,，那就危害很大了。
因?yàn)?，病毒可通過(guò)胎盤危及胎兒,。在這一時(shí)期胚胎還未成形，各個(gè)器官正在發(fā)育,，很容易在病毒作用下使某個(gè)器官的發(fā)育暫?；虬l(fā)生錯(cuò)亂，從而造成嚴(yán)重的先天性風(fēng)疹綜合征,，使胎兒形成各種畸形,，如先天性白內(nèi)障、耳聾,、小頭畸形,、智力低下、發(fā)育遲緩,、先天性心臟病等等,。而且，這種先天畸形,，在胎兒出生后往往不能立即發(fā)現(xiàn),，要等到幾周、幾個(gè)月甚至到孩子已經(jīng)3～4歲時(shí)才逐漸顯露出來(lái),。
預(yù)防風(fēng)疹其實(shí)也很簡(jiǎn)單,，關(guān)鍵在于提高孕媽媽自身的免疫力，可以通過(guò)“吃”這一手段進(jìn)行,。專家建議：
·春季宜多吃含高蛋白質(zhì)的食物,，如魚蝦、牛肉,、豬肉,、雞、蘑菇等,，并有足夠的維生素,、無(wú)機(jī)鹽，如新鮮的莼菜、柑橘,、檸檬等水果,，其中含有維生素C，有助于抗病毒作用,；
·多吃些胡蘿卜,、莧菜等食物，它們富含的維生素A,，具有保護(hù)呼吸道黏膜和呼吸道上皮的功能,，抵御各種致病因素的侵襲；
·核桃,、芝麻,、菜花含有維生素E的食品，多吃有提高免疫能力的作用,。
（來(lái)源：39健康網(wǎng)）
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