隨著胎兒的增大,，所需的營養(yǎng)也需要增加,。由于前一段出現的妊娠反應,，孕婦的食欲不振，導至體內營養(yǎng)攝入不足,，直接影響到胎兒正常的生長發(fā)育,。妊娠 6 個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素，只有均衡的飲食才能保證維生素的含量,；鐵的補充也不可缺少,，因為鐵是一種重要的礦物質，它的作用是用來生產血紅蛋白（紅細胞的組成部分）,，而血紅蛋白的功能是確保把氧運送到全身各處的組織細胞,。孕婦攝入鐵不僅僅是為了自身需要和防治缺鐵性貧血，而且還要將部分鐵貯藏在組織中,，備胎兒需要時從這種“倉庫”中攝取。因此,，孕婦應該多吃一些富含優(yōu)質蛋白質和鐵元素的食物（如牛奶,、瘦肉、魚,、豬肝,、大葉青菜、水果等）,。為了給胎兒的發(fā)育提供一個良好的環(huán)境,，也為積極開展胎教提供有效的物質基礎（即營養(yǎng)胎教），重視孕婦的營養(yǎng)是至關重要的,。

（作者：高振敏　來源：中國早教網）
 
 
   
 
   　來源：中國早教網　作者：高振敏