隨著胎兒的增大,，所需的營(yíng)養(yǎng)也需要增加,。由于前一段出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)，孕婦的食欲不振,，導(dǎo)至體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)攝入不足,，直接影響到胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。妊娠 6 個(gè)月的孕婦和胎兒都需要一定數(shù)量的維生素,，只有均衡的飲食才能保證維生素的含量,；鐵的補(bǔ)充也不可缺少，因?yàn)殍F是一種重要的礦物質(zhì),，它的作用是用來生產(chǎn)血紅蛋白（紅細(xì)胞的組成部分）,，而血紅蛋白的功能是確保把氧運(yùn)送到全身各處的組織細(xì)胞。孕婦攝入鐵不僅僅是為了自身需要和防治缺鐵性貧血,，而且還要將部分鐵貯藏在組織中,，備胎兒需要時(shí)從這種“倉庫”中攝取。因此,，孕婦應(yīng)該多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素的食物（如牛奶,、瘦肉、魚,、豬肝,、大葉青菜、水果等）,。為了給胎兒的發(fā)育提供一個(gè)良好的環(huán)境,，也為積極開展胎教提供有效的物質(zhì)基礎(chǔ)（即營(yíng)養(yǎng)胎教），重視孕婦的營(yíng)養(yǎng)是至關(guān)重要的,。
（作者：高振敏 來源：中國(guó)早教網(wǎng)）
來源：中國(guó)早教網(wǎng) 作者：高振敏
