進(jìn)入孕晚期階段,，通常稱圍產(chǎn)期階段，這時(shí)應(yīng)著重注意母親和胎兒的安全，所以孕婦必須定期接受產(chǎn)前檢查,，生活要有規(guī)律，情緒要穩(wěn)定,?！?br /> 　
   1、要補(bǔ)充足量的鈣,。妊娠晚期孕婦對(duì)鈣的需要量明顯增加,，因?yàn)樘貉例X、骨骼鈣化需要大量的鈣，孕婦要多喝骨頭湯,、蝦皮湯,，多吃芝麻、海帶,、動(dòng)物肝臟,、蛋?！?br /> 　
   2,、補(bǔ)充足量的維生素B1。孕晚期孕婦維生素B1不足,，會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似早孕反應(yīng)的癥狀,，甚至影響生產(chǎn)時(shí)孕婦的子宮收縮，導(dǎo)致難產(chǎn),，所以孕婦要多吃富含維生素B1的粗糧,。　
　
   3,、妊娠晚期除正餐外,，要加吃零食和夜餐，如：牛奶,、餅干,、核桃仁、水果等食品,，夜餐應(yīng)選擇容易消化的食品,。
 
   
 
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