如果新媽媽在產(chǎn)后早早地節(jié)食,，參加運(yùn)動(dòng)，必然要影響母乳的質(zhì)和量,，從而間接地影響寶寶的健康。因此,，哺乳期間不適合減肥,。　

　　需要提醒各位新媽媽的是,，要想減肥,，就好好喂奶，因?yàn)椴溉榭梢宰屇阆目防?，即使多攝取湯湯水水,，你的體重也不會(huì)增加很多。如果未進(jìn)行母乳喂養(yǎng),，可在產(chǎn)后3個(gè)月時(shí)根據(jù)自身的健康狀態(tài)著手瘦身,。
 
 
   
 
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