懷孕初期（頭二三個月）,，由于體內激素的改變,，孕婦通常會出現(xiàn)返酸、惡心,、嘔吐等胃腸道癥狀，俗稱早孕反應,。每一個孕婦都會有早孕反應,，但輕重程度不一。較重的早孕反應會影響孕婦正常進食，厭食,、挑食或偏食的現(xiàn)象非常普遍,，這些無疑會造成營養(yǎng)攝入的缺乏或不均衡。在過去,，婦產(chǎn)科界傾向認為,，早孕反應造成的營養(yǎng)攝入不足，對妊娠結局（即新生兒身高,、體重,、死亡率、出生缺陷等指標）并沒有明顯的負面影響,。換言之,，早孕反應造成的營養(yǎng)問題可以靠母親的孕前儲備或在后續(xù)的孕期中得以彌補。所以不必采取什么針對性的措施,。不過,，近年的研究更加關注胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，人們有理由擔心早孕反應造成的營養(yǎng)缺乏或不均衡會對孩子智力發(fā)育造成無形的損害,。目前多主張對早孕反應進行營養(yǎng)干預,，主要措施有以下幾個方面：
第一，結合孕婦的具體情況,，改善烹調方法,，少量多餐，使之進食易消化的,、能被接受的均衡食物,。孕婦也應該認識到均衡飲食對胎兒發(fā)育的重要作用，克服食欲上的困難,。不過,，受生理反應的限制，很多時候難以做到均衡飲食,。
第二,，服用復合營養(yǎng)補充劑。當進食不佳時,，應該服用由多種維生素和礦物質組成的營養(yǎng)補充劑,。其各種營養(yǎng)素的含量要符合孕婦的身體需要，即其劑量根據(jù)中國營養(yǎng)學會2000年制定的孕婦膳食營養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）設計,，避免各種維生素和礦物質的數(shù)量不足或過量,。
第三，當早孕反應嚴重影響進食時,，應到醫(yī)院就診,，采取針對性營養(yǎng)補充措施（如靜脈營養(yǎng)）,。
第四，建議最好在孕前即補充復合營養(yǎng)補充劑,。這樣可以減輕孕早期的反應,。
（實習編輯：林翠坤）
