主持人：我們剛才提到一個蛋白粉，原來見到一個媽媽,，她很胖,，就是說孕期吃蛋白粉催起來的。有這個可能嗎?

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　　李光輝：1克蛋白質所產(chǎn)生的熱量和1克碳水化合物一樣,，都是4千卡,，遠比1克脂肪產(chǎn)生的熱量低，1克脂肪產(chǎn)生的熱量是9千卡,。

　　我不了解這個媽媽孕期膳食的詳細情況,，很難判斷孕期的增重過多是不是單純補充蛋白質的原因，如果攝入高蛋白質的同時,，同時也加強了別的食物補充,，如水果、堅果(核桃等),，即使主食吃的不多,，熱量攝取也很容易超標，就有可能讓她的體重增加過多,。國外的學者做過研究,，如果孕期增重超過18公斤，產(chǎn)后要回復到正常體重相對要困難一些,。

（責任編輯：張寶月）