留言：聽說孕婦不能靠吃菠菜補鐵,，那該選什么食物？
第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院營養(yǎng)科主任趙長海：一般來說,，孕婦只要平衡膳食,，適當(dāng)多吃些瘦肉和動物血是能補鐵的。補鐵的同時還應(yīng)補充些復(fù)合維生素B,、葉酸等,，這些都可以幫助鐵的代謝。
如果孕婦步入孕中期后,，血液稀釋出現(xiàn)缺鐵性貧血,，那就不能單靠食補，要吃些藥物制劑來補鐵,，比如力蜚能-150等,。
（實習(xí)編輯：雷雨萱）
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留言：聽說孕婦不能靠吃菠菜補鐵,，那該選什么食物？
第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院營養(yǎng)科主任趙長海：一般來說,，孕婦只要平衡膳食,，適當(dāng)多吃些瘦肉和動物血是能補鐵的。補鐵的同時還應(yīng)補充些復(fù)合維生素B,、葉酸等,，這些都可以幫助鐵的代謝。
如果孕婦步入孕中期后,，血液稀釋出現(xiàn)缺鐵性貧血,，那就不能單靠食補，要吃些藥物制劑來補鐵,，比如力蜚能-150等,。
（實習(xí)編輯：雷雨萱）
