碘是人體合成甲狀腺激素最重要的原料,，如果孕媽咪缺碘，可能會導(dǎo)致寶寶出生后生長緩慢,，身材矮小,，甚至反應(yīng)遲鈍、智力低下,。了解孕婦缺碘癥狀,，補碘方法，適當?shù)卦黾雍庳S富的食物非常必要,。
目前,，我國實行全民食鹽加碘政策，衛(wèi)生部制定的碘營養(yǎng)攝入標準為成人不少于150ug,，孕婦不少于200ug,，兒童不少于90ug，達到這個標準能夠保證不會出現(xiàn)嚴重碘缺乏病,，一般認為,，孕婦不少于300ug比較可靠,。但這樣的碘鹽標準僅僅能滿足成人基本碘需求，孕婦,、乳母對碘的需求量比常人增加30%～100%,。
最新調(diào)查：妊娠婦女的尿碘值明顯低于非妊娠婦女
近日，由浙江省杭州市疾控中心地方病防治所開展的《杭州市孕婦碘營養(yǎng)水平與甲狀腺功能的研究》報告于近日公布,。在該研究抽查的304名妊娠婦女中,，45.1%的妊娠中期、43.3%的晚期孕婦的尿碘值小于國家推薦的孕婦尿碘值大于150微克/升的標準,，妊娠婦女的尿碘值明顯低于非妊娠婦女,。
該研究抽取杭州市城鄉(xiāng)5個調(diào)查點的婦幼保健院或婦產(chǎn)醫(yī)院，抽取就診的妊娠婦女304例,、非妊娠婦女(對照組)91例為研究對象,。研究人員對每個孕婦進行了詳細的調(diào)查，包括24小時飲食回顧,、平日食鹽攝入量(是否是碘鹽)及海產(chǎn)品,、肉類等攝入情況及孕期內(nèi)有無妊娠嘔吐和其他妊娠綜合并發(fā)癥等，并對被調(diào)查對象的血樣,、尿樣,、家庭食用鹽和日常飲水等進行檢測。
調(diào)查發(fā)現(xiàn),，妊娠婦女的尿肌酐水平會隨著孕齡的增加而逐漸下降，如果用非妊娠婦女每日尿肌酐排泄量標準來計算妊娠婦女的每日尿肌酐排泄量,，可能會得出妊娠婦女體內(nèi)尿碘值增高的假象而產(chǎn)生誤診,。該研究還發(fā)現(xiàn)，尿碘值大于300微克/升的妊娠晚期婦女更易發(fā)生甲狀腺功能異常,。這些結(jié)果為建立區(qū)域碘營養(yǎng)及甲狀腺功能正常孕婦的尿碘濃度的適宜范圍提供了科學(xué)依據(jù),。
專家建議，妊娠婦女隨著孕齡的增加,，易發(fā)生碘營養(yǎng)不足,，需定期進行碘營養(yǎng)監(jiān)測，科學(xué)補碘;有必要建立妊娠婦女每日尿肌酐排泄量的正常參考值范圍,，來更科學(xué)地反映妊娠婦女的碘營養(yǎng)狀況;妊娠期婦女不僅要進行尿碘監(jiān)測,，對于尿碘值小于150微克/升或大于300微克/升的孕婦還要進行甲狀腺功能的篩查。
孕媽媽為何更容易缺碘,？
碘缺乏,，是因環(huán)境缺碘造成的地球生物化學(xué)性疾病，目前在世界上分布之廣泛,、侵犯人群之多,、危害之嚴重,，遠遠超過其他微量元素缺乏所造成的疾病。
自然環(huán)境中的碘含量低
早在8000萬至18000萬年前的第四紀冰川時期,，冰雪融化,，將陸地土壤中的碘幾乎全部帶入海洋，使陸地陷入缺碘的狀態(tài),，所以,，碘缺乏危害是由于環(huán)境缺碘所造成的地球生物化學(xué)性疾病。
孕婦碘攝入量不足流失更多
(1)食鹽中所含的鈉離子能增加腎小球?qū)λ闹匚斩贵w內(nèi)水潴留,，這是引起懷孕期水腫和妊高征的主要原因,，也是限制孕婦鹽攝入的主要因素。
(2)某些飲食習(xí)慣使碘在孕婦攝入前被破壞,。
(3)懷孕3個月后,，不提倡使用碘油。因為一次或多次接受大劑量的有機碘化物后,，可能會產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)(蕁麻疹,、血管神經(jīng)性水腫、支氣管痙攣與休克),、碘中毒癥(惡心,、嘔吐、局部疼痛與暈厥)和甲狀腺功能紊亂(甲狀腺腫,、碘性甲亢與甲低),。
(4)孕早期，因早孕反應(yīng)進食差,，從飲食中獲得的碘遠遠不足,。
