準媽媽心煩可用飲食調(diào)理解決?如果身為準媽媽的你不知道,那你就一定不能錯過這篇文章了,。
妊娠心煩
婦女在妊娠期間出現(xiàn)抑郁不樂,,或煩躁易怒等癥狀者,稱“子煩”,,又稱“妊娠心煩”,。常伴血壓升高,有時伴輕度水腫,。本病相當于西醫(yī)妊娠高血壓綜合征的單純高血壓,。
主要發(fā)病機制是火熱乘心。臨床分為陰虛肝旺,、痰火內(nèi)蘊,、肝經(jīng)郁火三類。
陰虛火旺型
患者素體陰虛,,孕后血聚養(yǎng)胎,,陰血益感不足,心火偏亢,,熱擾心胸,,而致心煩。主要表現(xiàn)為妊娠時心中煩悶,,坐臥不寧,,午后潮熱,手足心熱,,口干咽燥,,渴不多飲,,小溲短黃,舌紅,,苔少或苔薄黃而干,,脈細數(shù)而滑。
治療以養(yǎng)陰清熱除煩為主要原則,。一般用人參麥冬散或杞菊地黃丸加減,。
痰火內(nèi)蘊型
患者素有痰飲停滯胸中,孕后陽氣偏盛,,陽盛則熱,,痰熱相搏,上擾心胸,,遂致心煩,。主要表現(xiàn)為妊娠時煩悶不安,甚則心悸膽怯,,頭暈目眩,,胸脘滿悶,惡心嘔吐痰涎,,苔黃而膩,,脈滑數(shù)。
治療以清熱滌痰除煩為主要原則,。常用竹瀝湯加減,。
肝經(jīng)郁火型
患者素體抑郁,孕后胎體漸大,,影響氣機升降,,氣滯益甚,郁而化熱,,熱擾心神,,遂令心煩。主要表現(xiàn)為妊娠時煩悶不安,,或煩躁易怒,,頭暈目眩,口苦咽干,,兩脅脹痛,,常欲太息,舌紅,,苔薄黃,,脈弦數(shù)而滑。
治療以舒肝清熱除煩為主要原則。首選丹梔逍遙散加減,。
當孕婦本身已有陰血不足等現(xiàn)象時,,不應盲目補養(yǎng),過多進食油膩,、辛辣的食物,。此時可進食一些補陰類的食物,包括:梨,、西瓜,、百合、銀耳,、烏龜、甲魚等,。針對原來就有痰飲的孕婦,,飲食更應以清淡為主,忌油膩,、厚味的食物,,還要注意少吃甜食。
常用食療方如下:
(1)菊花茶:每次取菊花3克,,代茶飲用,。每日2次。有胃病屬虛寒者忌用,。
(2)枸杞子茶:每次取3克枸杞子,,代茶飲用。每日2次,。有胃病者可每日服1次,。
(3)芹菜汁:芹菜榨汁飲用,每日2次,,每次50毫升,。用于高血壓心煩者。(4)海帶冬瓜湯:海帶30克,,冬瓜100克,,薏苡仁10克,同煮,,熟后加白糖少許調(diào)味,。
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