懷孕時(shí)期盡量不要吃香料或辣椒等調(diào)味品,，對(duì)孕婦及胎兒都不適宜，最好吃些比較清淡的菜式，百花釀蜜糖豆是你的最佳選擇,。

　　用料：蝦肉300克,，蜜糖豆200克，粉絲25克,，蒜2克,。調(diào)味料：鹽3/4茶匙，蛋白半只,，麻油,、胡椒粉各少許，清水3湯匙,。

　　做法：

　　1.粉絲用滾水浸軟,，再用冷水浸10分鐘，滴干放于碟上,。

　　2.蝦肉去腸,，用鹽搽凈，沖水吸干,，拍爛,，加入調(diào)味料，順一方向攪成蝦膠,。

　　3.蜜糖豆洗凈,，放入油、鹽,、滾水中飛水取出,，浸入冷水然后滴干，撕去硬邊及剪開(kāi)去籽,，將蝦膠釀入蜜糖豆內(nèi),，排在粉絲上，隔水蒸6分鐘,。

　　4.燒熱鍋,，下油兩湯匙，爆香蒜肉棄去,，倒入芡汁料煮滾,，淋在蜜糖豆上即可上桌。