有些孕婦在懷孕前就有喝茶的習慣,,那么,,懷孕后繼續(xù)喝茶是否會影響到胎兒呢?
“有人認為,喝茶影響胎兒發(fā)育,,會導致胎兒畸形,,影響孩子智力,,其實這是一種偏見,。”鄭大二附院婦產科主任朱寶菊說,孕婦適當喝茶是有益的,,但是,,一定不能過量、過濃,。如果過多地飲用濃茶有可能引起妊娠貧血,,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
茶葉中所含的多種成分對人體都有好處,,其中含有茶多酚,、芳香油、礦物質,、蛋白質,、維生素等營養(yǎng)成分。孕婦如果能每天喝3~5克茶,,特別是淡綠茶,,能夠加強心腎功能、促進血液循環(huán),、幫助消化,、預防妊娠水腫。綠茶中含鋅比較豐富,,可促進胎兒生長發(fā)育,。
但是最好不要喝濃茶(咖啡因含量太高對胎兒不好),,喝太多茶,特別是濃茶,,茶湯中含有鞣酸,,會影響胎兒對鐵、鈣等元素的吸收,。另外,,咖啡因會產生興奮作用而引起失眠,所以睡前不能喝茶,。
此外,,孕婦在孕期最好不喝紅茶。由于紅茶中含有2%~5%的咖啡因,,每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克,,咖啡因具有興奮作用,會刺激胎兒增加胎動,,甚至危害胎兒的生長發(fā)育,。
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