有些孕婦在懷孕前就有喝茶的習(xí)慣,,那么,懷孕后繼續(xù)喝茶是否會影響到胎兒呢,?“有人認(rèn)為,,喝茶影響胎兒發(fā)育,會導(dǎo)致胎兒畸形,,影響孩子智力,,其實這是一種偏見。”鄭大二附院婦產(chǎn)科主任朱寶菊說,,孕婦適當(dāng)喝茶是有益的,,但是,一定不能過量,、過濃,。如果過多地飲用濃茶有可能引起妊娠貧血,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血,。
茶葉中所含的多種成分對人體都有好處,,其中含有茶多酚、芳香油,、礦物質(zhì),、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,。孕婦如果能每天喝3~5克茶,,特別是淡綠茶,能夠加強(qiáng)心腎功能,、促進(jìn)血液循環(huán),、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫,。綠茶中含鋅比較豐富,,可促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
“但是最好不要喝濃茶(咖啡因含量太高對胎兒不好),,喝太多茶,,特別是濃茶,茶湯中含有鞣酸,會影響胎兒對鐵,、鈣等元素的吸收,。”朱寶菊說。另外,,咖啡因會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,,所以睡前不能喝茶。
此外,,孕婦在孕期最好不喝紅茶,。由于紅茶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克,,咖啡因具有興奮作用,,會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發(fā)育,。
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