有些孕婦在懷孕前有喝茶的習(xí)慣,。她們想知道,，懷孕后能否繼續(xù)喝茶？會(huì)不會(huì)影響腹中寶寶呢,？應(yīng)該說(shuō),，這種顧慮是有道理的，由于孕婦的體質(zhì)特殊,，她們是不宜喝濃茶,、紅茶的,。
另外，茶葉中還含有鞣酸,、茶堿,、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸,，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物,，妨礙孕婦對(duì)鐵的吸收。因此如果過(guò)多飲用濃茶,，就有引起妊娠貧血的危險(xiǎn),，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長(zhǎng)期大量飲濃茶,，還會(huì)使心跳加速,，尿量增多，血液循環(huán)增快,，這無(wú)疑會(huì)給本就體弱的孕婦帶來(lái)心臟,、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此,，不主張?jiān)袐D喝大量的濃茶,。
當(dāng)然，茶葉中也含有鋅,、維生素C等有益成分,，再加上有些孕婦由于妊娠反應(yīng)，胃口不佳,，喝茶不僅能補(bǔ)充自身及胎兒的所需,，還可調(diào)節(jié)口味，增加食欲,，因此,，有飲茶習(xí)慣的孕婦仍可保持這個(gè)愛(ài)好，常常喝些淡茶水也未嘗不可,。只是切忌不要在空腹時(shí)飲用,，一般可于飯后1小時(shí)喝上一杯稍淡的茶水。在茶葉的選擇方面,，綠茶,、花茶都可以考慮，盡量選擇純天然,、加工少的茶葉,。
（責(zé)任編輯：周茵 實(shí)習(xí)編輯：賴小霜）
