據(jù)測，與白糖相比,，紅糖的葡萄糖多20~30倍,，鐵質(zhì)多3.7倍，紅糖還含有胡蘿卜素,、核黃素,、煙酸以及鋅、錳,、鉻,、鈣、銅等多種微量元素。產(chǎn)婦分娩時體力消耗較大,，失血較多,，產(chǎn)后又要為嬰兒哺乳，因此需要補(bǔ)充鐵質(zhì)和多種營養(yǎng)元素,。而紅糖能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供鐵質(zhì)和多種營養(yǎng)成分,。另外，紅糖具有益氣補(bǔ)中,、健脾暖胃,、化石減痛之功，又有活血化瘀之效,。在月子里,，產(chǎn)婦怕受寒著涼，紅糖可以祛風(fēng)散寒,，產(chǎn)后喝紅糖水有利于子宮收縮,、復(fù)原等。

　　但產(chǎn)婦吃紅糖并不是多多益善,。一般來說,，大多數(shù)產(chǎn)婦血性惡露時間不會超過3天，漿性惡露持續(xù)時間約20天,。產(chǎn)后惡露不行,、經(jīng)血阻滯，食用紅糖起到活血化瘀的作用,。但目前多數(shù)初產(chǎn)婦子宮收縮一般比較好,，惡露的顏色和量一般都較正常，如果食用紅糖時間過長,，會使惡露增多,，導(dǎo)致慢性失血性貧血，且會影響子宮恢復(fù)以及產(chǎn)婦的身體健康,。再則,，食用紅糖過多，會使血液中葡萄糖含量增多,，增加脂肪積蓄,。

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