一年中最炎熱的季節(jié)來到之時,，在高溫的環(huán)境中，如果不注意防護(hù),，人體體溫調(diào)節(jié)中樞失調(diào),，散熱功能降低,，體溫升高,，這個時候如果突然進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)，溫度驟降10－20攝氏度,，人體很難適應(yīng),。在高溫環(huán)境中，毛細(xì)血管擴(kuò)張,，利于降溫,，而進(jìn)入低溫環(huán)境，毛細(xì)血管突然收縮,，使機(jī)體平衡紊亂,，導(dǎo)致熱感冒發(fā)生。

　　孕媽咪一旦罹患熱感冒,，就很不容易治愈,，而且很易對寶寶造成傷害。所以一定要做好預(yù)防措施,。

怎樣預(yù)防熱感冒呢,？首先應(yīng)注意加強(qiáng)個人防護(hù)措施，避免皮膚直接外露,，尤其不可光膀赤背,。外出戴草帽、打傘,，不要在陽光直射下久待,。服裝色彩宜淡素，式樣簡潔,，面料透氣性能好,，便于散熱。從外面進(jìn)入涼爽的室內(nèi)時,，要先在一個緩沖地帶待一會兒,，適應(yīng)后再進(jìn)入。從涼爽的室內(nèi)出去時，也要在緩沖地帶適應(yīng)一會兒,。

　　其次還需注意以下幾點：

　　1.經(jīng)常用肥皂洗手,。夏日感冒病毒容易出現(xiàn)在糞便中，因此容易沾在手上,。

　　2.不要接近感冒的人,。

　　3.擁有足夠的睡眠和營養(yǎng)。

　　4.對于冷氣的調(diào)解要適當(dāng)

　　5.游泳后要清洗眼睛,、漱口,，腺病毒會從眼睛侵入。

　　6.要丈夫戒煙,。因為抽煙會使空氣污濁,，也是易導(dǎo)致感冒癥狀的原因之一。

　　如果感冒

　　1.好好休養(yǎng),。

　　2.嚴(yán)重時一定要去婦產(chǎn)科診斷治療,。
 
 
   
 
   　來源：三九健康網(wǎng)