孕婦需要更多的蛋白質(zhì),、礦物質(zhì)、維生素和必需的脂肪酸,，還要保持體重,，補(bǔ)充鐵，因為多胎妊娠的婦女常常會患有缺鐵性貧血,。其次,，孕婦可以適當(dāng)運(yùn)動，但不要做劇烈運(yùn)動,，如果感到用力過度,，就立即停止。雙胎妊娠通常在妊娠后3～6個月被發(fā)現(xiàn),，雙胎的子宮一般比單胎大,，子宮不易承受如此大的胎兒，所以很容易早產(chǎn),、早破水,，也容易發(fā)生妊娠高血壓綜合征。貧血,，對孕婦來講也是一種危險妊娠,。雙胎的早孕反應(yīng)一般也較單胎重，子宮增大比單胎早,，如果感到上述特殊情況,，做個B超就可以一目了然了。
有時,，多胎妊娠的婦女通常比單胎妊娠孕婦更頻繁地感到胃灼痛,。這是因為增大的子宮底部上升，壓迫到胃部附近,，影響了消化機(jī)能或有少量的胃酸反流進(jìn)入食道,，令人不適。要減輕這些不適癥狀,，就要減輕胃腸的負(fù)擔(dān),，維持少食多餐的飲食習(xí)慣，睡前不進(jìn)食,，少吃酸味重及含強(qiáng)烈香料的食物,，以免刺激腸胃。其次睡時在床上用軟墊把自己墊起來，對緩解不適癥狀也有幫助,。在食物之中,，木瓜最能對付胃脹痛，清熱而不寒,，很適合中國人的腸胃,，常吃木瓜，對治療胃痛很有幫助,。
多胎妊娠的并發(fā)癥多發(fā)生在妊娠的最后3個月,，隨著胎兒的長大而發(fā)生。因此,，專家建議多胎妊娠孕婦要盡早為胎兒的出生做好準(zhǔn)備,。
（責(zé)任編輯：周奕樺）
