咨詢專家時(shí),，醫(yī)生告訴阿靜這種癥狀叫靜脈曲張，除了腿變丑外,，更為可怕的堵在血管里的血塊有時(shí)隨著血液流動(dòng)跑到肺部,，如果引起肺栓塞，后果將十分嚴(yán)重,。
孕婦——靜脈曲張的危險(xiǎn)族群
專家告訴我們，所謂靜脈性潰瘍是因?yàn)殪o脈曲張引起靜脈高壓,，從而導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,，多發(fā)于長(zhǎng)期站立或保持坐姿的人群,。因?yàn)殚L(zhǎng)坐久站都會(huì)影響下肢血液的循環(huán),，長(zhǎng)久下來就會(huì)導(dǎo)致患者的交通靜脈瓣膜功能不全,，從而發(fā)展成為下肢潰瘍?；歼@種病最多的就是老師、售貨員以及辦公室人員;另外,，如果長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，又或者是患有長(zhǎng)期便秘,、慢性咳嗽,、尿潴留婦女和生產(chǎn)前后的女性都有可能會(huì)患上此病。
因?yàn)橹灰獞言校瑢?duì)于腿部都會(huì)造成壓力,。引起孕婦靜脈曲張的主因，70%是在胎兒還小的前3個(gè)月,。因?yàn)閼言兄?，母體會(huì)分泌出大量的女性荷爾蒙，使得下肢靜脈的可擴(kuò)張性增加,。
預(yù)防有招
對(duì)策1：
不要久站和久坐。平時(shí)都應(yīng)該注意不要長(zhǎng)久站立,，也不要久坐不動(dòng)或經(jīng)常盤腿而坐,，或是時(shí)常步行走遠(yuǎn)路,，而是要經(jīng)常變換體位。如果不得已久站或久坐,，例如白天在辦公室久坐時(shí),，必須半個(gè)小時(shí)就要站起來走動(dòng)一下,，使腳部得到活動(dòng),。條件許可時(shí),，最好把雙腿抬起放在桌子上，久站時(shí)則要不時(shí)地調(diào)整姿勢(shì),，如讓一只腳膝略為彎曲地站立,，這樣,，就可把身體的重心輪流地放在兩條腿上,。
對(duì)策2：
生活起居中促進(jìn)靜脈血回流,。每天起床后,，趁著靜脈曲張和下肢水腫較輕時(shí)，穿上高彈力的襪子，或在小腿由下而上地纏上彈力繃帶,，待晚上臨睡前取下,。平時(shí)行動(dòng)要小心,，避免磕碰靜脈瘤,，避免用過冷或過熱的水洗澡,，與體溫相同的水最為適宜。為了減輕靜脈壓力,，要防止或及時(shí)糾正便秘,，有咳嗽或氣喘時(shí)應(yīng)積極治愈,。每次蹲廁不要時(shí)間太長(zhǎng)，特別是夜間睡眠時(shí)，要用枕頭將腳墊得略高一些,，促進(jìn)下肢靜脈血液順暢回流。
治療有“襪”
如果,，不小心已經(jīng)有了靜脈曲張的現(xiàn)象,，有些是施以開刀手術(shù)或硬化治療，這都是對(duì)身體有入侵性的醫(yī)療行為,。一般醫(yī)界較為推薦的方式為穿彈性襪,，以適當(dāng)?shù)膲毫?，讓靜脈失去異常擴(kuò)張的空間,。這也是預(yù)防靜脈曲張最有效的方法,。在長(zhǎng)期穿著后,，所有因靜脈曲張引起的不適與癥狀，包括疼痛,、抽筋,、水腫及郁血性皮膚炎等，都將隨著靜脈逆流的消除與靜脈回流的改善而逐漸消除,。
最好在每天下床前穿上,，如果忘記穿了，請(qǐng)?zhí)苫卮采?，將腿部抬高于心臟,，15—20分鐘后再穿上。洗澡前可暫時(shí)脫下,，如果洗澡后至就寢前時(shí)間尚長(zhǎng),，最好也能穿上，睡覺時(shí)可以脫掉,。穿法與一般絲襪相同,，穿好后要將有皺褶部分撫平，以免對(duì)皮膚造成壓力;襪子頂端也不要有卷曲的情形,，否則會(huì)讓血液滯留,，易產(chǎn)生水腫現(xiàn)象,。
（責(zé)任編輯：周奕樺）
