寶寶健康是父母?jìng)兊淖畲笮脑?，誰(shuí)也不愿意楊媽媽的悲劇發(fā)生在自己身上,。如果楊媽媽能早一些知道哪些食物會(huì)傷害胎寶寶健康，就能避免這個(gè)不幸了,。
豆豆媽看到一則報(bào)道上說(shuō),，一位姓楊的孕媽咪在懷孕前就很喜歡吃燒烤，懷孕后更是想吃,，每隔兩天便與家人到燒烤店吃羊肉串,、牛肉串、烤羊排等,。醫(yī)生曾提醒她去做“優(yōu)生四項(xiàng)”的檢查,，但家人以為多吃這些風(fēng)味食品沒(méi)啥大礙,，也就沒(méi)往心里去。今年8月楊某生下寶寶,，可孩子是先天性頭部畸形,，身體肋骨也有輕度畸形。醫(yī)生分析,，胎兒出現(xiàn)畸形很可能與楊女士貪吃燒烤感染弓形蟲(chóng)有關(guān),。
這個(gè)悲劇之所以會(huì)發(fā)生在楊媽媽的身上，是因?yàn)樗龑?duì)孕期飲食禁忌了解不夠,，不知道胎兒畸形很可能“禍從口出”,。其實(shí)，科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí),，某些食物確實(shí)具有致畸作用,。
總的來(lái)說(shuō)，以下8類食物不利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育
1,、過(guò)咸食物,。
過(guò)咸食物不但會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病,，而且還會(huì)損傷動(dòng)脈血管,，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧,，導(dǎo)致記憶力下降,、智力遲鈍。人體對(duì)食鹽的需要量,，成人每天在7克以下,，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應(yīng)少給孩子吃含鹽較多的食物,，如咸菜,、榨菜、咸肉,、豆瓣醬等,。
2、含味精多的食物,。
醫(yī)學(xué)研究表明,，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會(huì)引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過(guò)多有引起腦細(xì)胞壞死的可能,。世界衛(wèi)生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過(guò)4克,，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。即使孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物,。
3,、含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物,。
過(guò)氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育,。臘肉,、熏魚(yú)等曾在油溫200度以上煎炸或長(zhǎng)時(shí)間曝曬的食物中含有較多的過(guò)氧化脂質(zhì)，父母應(yīng)少給孩子吃,。
4,、含鉛食物。
醫(yī)學(xué)研究表明,，鉛會(huì)殺死腦細(xì)胞,，損傷大腦。爆米花,、松花蛋,、啤酒等含鉛較多，父母應(yīng)少給孩子吃,。
5,、含鋁食物。
經(jīng)常給孩子吃含鋁量高的食物,，會(huì)造成記憶力下降,、反應(yīng)遲鈍，甚至導(dǎo)致癡呆,。所以,，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物,。
6,、久存的土豆。
土豆中含有生物堿,，存的越久的土豆生物堿含量越高。過(guò)多食用這種土豆,，可影響胎兒正常發(fā)育,，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然,，人的個(gè)體差異很大,，并非每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好,，特別是不要吃長(zhǎng)期貯存的土豆,。
豆豆媽溫馨提示：如果吃土豆時(shí)口中有點(diǎn)發(fā)麻的感覺(jué)，則表明該土豆中還含有較多的龍葵素,，應(yīng)立即停止食用,，以防中毒,。
7、金槍魚(yú),。
嗜吃金槍魚(yú)（鮪魚(yú),，tuna）的孕婦要小心！美國(guó)環(huán)保團(tuán)體發(fā)現(xiàn)連同金槍魚(yú)在內(nèi)的7種海產(chǎn),，水銀的含量嚴(yán)重超標(biāo),，孕婦經(jīng)常食用會(huì)產(chǎn)下畸胎。有關(guān)團(tuán)體建議美國(guó)食品及藥物管理局應(yīng)擴(kuò)大”水銀魚(yú)”的黑名單,，有香港醫(yī)生便指出,，胎兒在母體吸收過(guò)量水銀，會(huì)影響腦部神經(jīng)發(fā)育,，將來(lái)學(xué)習(xí)能力會(huì)有缺陷,，以及智力發(fā)展遲緩等后遺癥。
豆豆媽溫馨提示：孕媽媽?xiě)?yīng)減少食用罐頭的金槍魚(yú),、鬼頭刀,、鱈魚(yú)及狹鱈，因?yàn)檫@類罐頭魚(yú)的水銀含量也很高,，食用的分量應(yīng)以每月一次為限,。美國(guó)環(huán)境工作團(tuán)體指出，孕婦可安全食用的海產(chǎn),，包括人工飼養(yǎng)的鱒魚(yú)及鯰魚(yú),、蝦、左口,、太平洋三文魚(yú),、黃魚(yú)、中大西洋藍(lán)蟹及黑絲蟹魚(yú),。
8,、受污染食物。
美國(guó)曾在越南戰(zhàn)場(chǎng)上大量使用除草劑,，致使不少孕婦生下畸形兒,，表現(xiàn)為眼臉缺損、額裂,、骨化遲緩等,。本世紀(jì)50年代初期，日本水誤市的水域中發(fā)生了異常變化：魚(yú)類飄浮在海面上,，鳥(niǎo)兒在飛翔中掉到海里,，貝類腐爛。海藻枯死,。更有甚者,，貓兒發(fā)瘋痙攣,，猶如醉酒，步態(tài)蹣跚,，最后跳河“自殺”,。1959年才證明貓是吃了水俁灣的含汞魚(yú)、貝引起的,。與此同時(shí),，出現(xiàn)了與貓類似的病人，特別是吃了被汞污染的魚(yú),、貝等食物的孕婦,，引起胎兒先天性汞中毒，出生后表現(xiàn)為發(fā)育不良,，智力低下,，有的還因腦損傷而致麻痹死亡。
豆豆媽溫馨提示：孕媽咪缺乏無(wú)機(jī)鹽或微量元素能致胎兒畸形,，孕婦經(jīng)常食用被污染的食物同樣會(huì)引起胎兒畸形,。被DDT、六六六等有機(jī)氯農(nóng)藥及有機(jī)汞農(nóng)藥西力生等蓄積性較強(qiáng)的農(nóng)藥污染的食物進(jìn)入機(jī)體,，毒物就會(huì)在孕婦體內(nèi)蓄積經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入胎盤(pán)導(dǎo)致胎兒中毒,，從而引起流產(chǎn)、畸胎,、死胎等,。
（實(shí)習(xí)編輯：吳瑾瑜）
