寶寶健康是父母?jìng)兊淖畲笮脑福l也不愿意楊媽媽的悲劇發(fā)生在自己身上,。如果楊媽媽能早一些知道哪些食物會(huì)傷害胎寶寶健康,,就能避免這個(gè)不幸了。
豆豆媽看到一則報(bào)道上說,,一位姓楊的孕媽咪在懷孕前就很喜歡吃燒烤,,懷孕后更是想吃,每隔兩天便與家人到燒烤店吃羊肉串,、牛肉串,、烤羊排等。醫(yī)生曾提醒她去做“優(yōu)生四項(xiàng)”的檢查,,但家人以為多吃這些風(fēng)味食品沒啥大礙,,也就沒往心里去。今年8月楊某生下寶寶,,可孩子是先天性頭部畸形,,身體肋骨也有輕度畸形。醫(yī)生分析,,胎兒出現(xiàn)畸形很可能與楊女士貪吃燒烤感染弓形蟲有關(guān),。
這個(gè)悲劇之所以會(huì)發(fā)生在楊媽媽的身上,是因?yàn)樗龑?duì)孕期飲食禁忌了解不夠,,不知道胎兒畸形很可能“禍從口出”,。其實(shí),科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí),某些食物確實(shí)具有致畸作用,。
總的來說,,以下8類食物不利于胎兒的成長發(fā)育
1、過咸食物,。
過咸食物不但會(huì)引起高血壓,、動(dòng)脈硬化等疾病,而且還會(huì)損傷動(dòng)脈血管,,影響腦組織的血液供應(yīng),,造成腦細(xì)胞的缺血缺氧,導(dǎo)致記憶力下降,、智力遲鈍,。人體對(duì)食鹽的需要量,成人每天在7克以下,,兒童每天在4克以下,。日常生活中父母應(yīng)少給孩子吃含鹽較多的食物,如咸菜,、榨菜,、咸肉、豆瓣醬等,。
2,、含味精多的食物。
醫(yī)學(xué)研究表明,,孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會(huì)引起胎兒缺鋅,,周歲以內(nèi)的孩子食用味精過多有引起腦細(xì)胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出:成人每天攝入味精量不得超過4克,,孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精,。即使孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物,。
3,、含過氧化脂質(zhì)的食物。
過氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或癡呆,,直接有損于大腦的發(fā)育,。臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時(shí)間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質(zhì),,父母應(yīng)少給孩子吃,。
4、含鉛食物,。
醫(yī)學(xué)研究表明,,鉛會(huì)殺死腦細(xì)胞,損傷大腦。爆米花,、松花蛋,、啤酒等含鉛較多,父母應(yīng)少給孩子吃,。
5,、含鋁食物。
經(jīng)常給孩子吃含鋁量高的食物,,會(huì)造成記憶力下降,、反應(yīng)遲鈍,甚至導(dǎo)致癡呆,。所以,父母最好不要讓孩子常吃油條,、油餅等含鋁量高的食物。
6,、久存的土豆。
土豆中含有生物堿,,存的越久的土豆生物堿含量越高,。過多食用這種土豆,,可影響胎兒正常發(fā)育,,導(dǎo)致胎兒畸形,。當(dāng)然,人的個(gè)體差異很大,,并非每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)異常,但孕婦還是不吃為好,,特別是不要吃長期貯存的土豆。
豆豆媽溫馨提示:如果吃土豆時(shí)口中有點(diǎn)發(fā)麻的感覺,,則表明該土豆中還含有較多的龍葵素,應(yīng)立即停止食用,,以防中毒。
7,、金槍魚。
嗜吃金槍魚(鮪魚,,tuna)的孕婦要小心,!美國環(huán)保團(tuán)體發(fā)現(xiàn)連同金槍魚在內(nèi)的7種海產(chǎn),水銀的含量嚴(yán)重超標(biāo),,孕婦經(jīng)常食用會(huì)產(chǎn)下畸胎。有關(guān)團(tuán)體建議美國食品及藥物管理局應(yīng)擴(kuò)大”水銀魚”的黑名單,,有香港醫(yī)生便指出,,胎兒在母體吸收過量水銀,,會(huì)影響腦部神經(jīng)發(fā)育,,將來學(xué)習(xí)能力會(huì)有缺陷,,以及智力發(fā)展遲緩等后遺癥,。
豆豆媽溫馨提示:孕媽媽應(yīng)減少食用罐頭的金槍魚,、鬼頭刀,、鱈魚及狹鱈,,因?yàn)檫@類罐頭魚的水銀含量也很高,,食用的分量應(yīng)以每月一次為限,。美國環(huán)境工作團(tuán)體指出,,孕婦可安全食用的海產(chǎn),包括人工飼養(yǎng)的鱒魚及鯰魚,、蝦、左口,、太平洋三文魚,、黃魚,、中大西洋藍(lán)蟹及黑絲蟹魚。
8,、受污染食物。
美國曾在越南戰(zhàn)場(chǎng)上大量使用除草劑,,致使不少孕婦生下畸形兒,,表現(xiàn)為眼臉缺損,、額裂、骨化遲緩等,。本世紀(jì)50年代初期,日本水誤市的水域中發(fā)生了異常變化:魚類飄浮在海面上,,鳥兒在飛翔中掉到海里,,貝類腐爛。海藻枯死,。更有甚者,貓兒發(fā)瘋痙攣,,猶如醉酒,步態(tài)蹣跚,,最后跳河“自殺”,。1959年才證明貓是吃了水俁灣的含汞魚,、貝引起的,。與此同時(shí),出現(xiàn)了與貓類似的病人,,特別是吃了被汞污染的魚、貝等食物的孕婦,,引起胎兒先天性汞中毒,,出生后表現(xiàn)為發(fā)育不良,,智力低下,,有的還因腦損傷而致麻痹死亡。
豆豆媽溫馨提示:孕媽咪缺乏無機(jī)鹽或微量元素能致胎兒畸形,,孕婦經(jīng)常食用被污染的食物同樣會(huì)引起胎兒畸形。被DDT,、六六六等有機(jī)氯農(nóng)藥及有機(jī)汞農(nóng)藥西力生等蓄積性較強(qiáng)的農(nóng)藥污染的食物進(jìn)入機(jī)體,毒物就會(huì)在孕婦體內(nèi)蓄積經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入胎盤導(dǎo)致胎兒中毒,從而引起流產(chǎn),、畸胎,、死胎等,。
(實(shí)習(xí)編輯:吳瑾瑜)