當(dāng)陣痛變得慢慢規(guī)律,，間隔的時(shí)間也慢慢地變短,。分娩就要來(lái)了,。到了醫(yī)院,，準(zhǔn)媽媽會(huì)經(jīng)歷怎樣的過(guò)程?需要做那些努力?如何運(yùn)用呼吸法進(jìn)行配合?這里我們把進(jìn)入產(chǎn)程后的事情一件件說(shuō)給你聽(tīng),，讓你提前做好準(zhǔn)備,。
當(dāng)最初的陣痛開(kāi)始變得有規(guī)律了,，差不多每5-10分鐘一次,，或者出現(xiàn)破水或是見(jiàn)紅的現(xiàn)象,，準(zhǔn)媽媽就可以準(zhǔn)備去醫(yī)院了,。
分娩的第一個(gè)階段：宮頸擴(kuò)張期
需要經(jīng)歷的時(shí)間：10-12個(gè)小時(shí)/初產(chǎn)婦
你的身體變化：
1,、子宮頸開(kāi)始慢慢變軟,，子宮口緩緩張開(kāi)。子宮開(kāi)始自動(dòng)收縮,，并不斷加大子宮內(nèi)的壓力,，擠壓子宮口,，使子宮頸張大，以便胎兒慢慢地通過(guò)子宮頸，滑出子宮口,，進(jìn)入產(chǎn)道,。這個(gè)過(guò)程比較緩慢,，子宮口最初會(huì)打開(kāi)1厘米左右,，然后會(huì)停止一段時(shí)間,，這段時(shí)間的長(zhǎng)短因人而異,，準(zhǔn)媽媽一定要有信心，不要著急,。然后子宮口會(huì)以每次2~3厘米的速度緩慢地張開(kāi),，最后達(dá)到10厘米左右,，也就是胎兒的頭部能夠通過(guò)的大小。
2,、陣痛也會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段：
(1)宮口開(kāi)到1~2厘米,。陣痛的間隔時(shí)間為6~7分鐘，每次持續(xù)的時(shí)間為20秒左右,。
(2) 宮口開(kāi)到4~5厘米,。陣痛的間隔時(shí)間為4~5分鐘，每次持續(xù)的時(shí)間為30秒左右,。
(3) 宮口開(kāi)到7~10厘米,。陣痛的間隔時(shí)間為3~4分鐘，每次持續(xù)的時(shí)間為40秒左右,。
你的寶寶在做什么?
不要以為寶寶在媽媽的肚子里只是被動(dòng)地等待被推出來(lái),，Ta可是個(gè)小勇士,，等待了將近10個(gè)月，Ta已經(jīng)完全準(zhǔn)備好了,。
頭位的寶寶這時(shí)候會(huì)將下頜向身體方向收緊,，聚攏肩膀，蜷起身子,，就像一個(gè)即將奔赴馬拉松賽場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員,。
1.兩次轉(zhuǎn)身：開(kāi)始!跑!聽(tīng)到媽媽的信號(hào)，寶寶開(kāi)始啟程了,。與大多數(shù)人的想象不同,， Ta并不是義無(wú)反顧地向下使勁。Ta很聰明,，會(huì)先衡量一下自己的大腦袋和媽媽骨盆的大小,，看看自己能不能順利通過(guò)。哦,，好象不行哦!那就先來(lái)個(gè)轉(zhuǎn)身吧!寶寶最初是面向側(cè)面的，當(dāng)Ta的頭進(jìn)入骨盆時(shí)完成第一次轉(zhuǎn)身,，當(dāng)Ta的頭到達(dá)骨盆底部的時(shí)候,，Ta會(huì)慢慢地轉(zhuǎn)向面朝媽媽背部的方向，完成第二個(gè)轉(zhuǎn)身動(dòng)作,。
醫(yī)生和護(hù)士會(huì)怎樣幫助你?
2.問(wèn)診：你住進(jìn)醫(yī)院后,，首先會(huì)有醫(yī)生來(lái)給你做檢查，詢問(wèn)你開(kāi)始陣痛的時(shí)間,、陣痛的間隔,、你感覺(jué)如何?
3.內(nèi)診：然后醫(yī)生會(huì)為你進(jìn)行婦科檢查，看看宮口張開(kāi)的程度,，產(chǎn)道的柔軟度,，有沒(méi)有破水等。在接下來(lái)的一段時(shí)間,，醫(yī)生會(huì)不斷地進(jìn)行類似的周期性的檢查,，以便判斷分娩是否進(jìn)展順利。
4.胎心監(jiān)護(hù)：如果有需要,，會(huì)在準(zhǔn)媽媽的肚子上綁上胎心監(jiān)護(hù)儀,，以便隨時(shí)監(jiān)測(cè)胎兒的情況，一有問(wèn)題,，馬上處理,。
5.上產(chǎn)床：宮口開(kāi)到4指左右，醫(yī)生就會(huì)安排你進(jìn)入產(chǎn)房了,。
6.灌腸：因?yàn)槟c道中如果有糞便會(huì)影響分娩的進(jìn)程,，所以,，護(hù)士會(huì)幫助準(zhǔn)媽媽排空腸道。
7.有可能會(huì)注射催產(chǎn)素：如果準(zhǔn)媽媽的陣痛變得微弱,，或者宮口打開(kāi)的過(guò)程停滯不前,，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況給準(zhǔn)媽媽注射催產(chǎn)素。
你該如何配合?
8.不要盲目用力,。如果需要你用力配合,，醫(yī)生會(huì)告訴你的。千萬(wàn)不要自己盲目地用力,，因?yàn)?，?dāng)寶寶蜷縮身體準(zhǔn)備通過(guò)骨盆口進(jìn)入產(chǎn)道時(shí)，如果你用力不當(dāng),，會(huì)讓寶寶偏離,，找不到出口。你可以不要給寶寶人為地設(shè)置障礙哦!
9.配合呼吸,。這個(gè)階段應(yīng)該以腹式呼吸為主,。吸氣，腹部膨脹,，呼氣,，腹部收縮。
