女性懷孕期間，有很多要注意的事情,。雖然,，小心為妙，但是許多所謂“禁忌”的提示不一定靠譜?，F(xiàn)在就來看看忽悠你的7大孕期禁忌,。
疑惑1 懷孕時(shí)吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會(huì)不好?
答案是錯(cuò)的,。生冷食物與寶寶氣管發(fā)育無關(guān)連
專家表示,，寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時(shí)的飲食沒有絕對(duì)關(guān)系，且生冷食物也不會(huì)直接造成子宮溫度降低,，甚至直接影響到胎兒的情形,。比較值得注意的是,，生冷食物因大多為生食(如：刨冰、生魚片),，未經(jīng)高溫加熱處理,，孕媽咪容易因感染食物里的細(xì)菌而有腹瀉、腸胃不適等癥狀,，嚴(yán)重時(shí)的確會(huì)間接影響到子宮,，導(dǎo)致流產(chǎn)的憾事發(fā)生，孕媽咪一定要特別留意,。
疑惑2 孕媽咪可以吃麻辣鍋嗎?
答案是對(duì)的,。少量攝取，以不刺激腸胃為原則
對(duì)于孕媽咪是否可以吃辣這件事,，專家表示,，對(duì)胎兒來說,，孕媽咪具有對(duì)外來食物篩選過濾的功能,，除非攝取過量的辣食，不然是不易對(duì)胎兒造成影響;但因麻辣鍋中的辣性物質(zhì)會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng),，臨床上的確有因拉肚子影響子宮收縮,，導(dǎo)致早產(chǎn)的情形，所以孕媽咪在吃辣時(shí)一定要適可而止,。
疑惑3 孕媽咪喝醋會(huì)改變體質(zhì),，導(dǎo)致流產(chǎn)或畸胎等情形嗎?
答案是錯(cuò)的。喝醋不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或畸胎
坊間流傳孕媽咪喝醋會(huì)改變體質(zhì),，進(jìn)一步造成流產(chǎn)與畸胎的情形,，對(duì)此，專家表示,，由于人體對(duì)于外來食物的調(diào)適能力很強(qiáng),，要讓體質(zhì)完全酸化或堿化并不件容易的事，更遑論會(huì)因此造成流產(chǎn)與畸胎的情形,。
疑惑4 媽咪懷孕時(shí)吃蛋,，會(huì)造成日后寶寶對(duì)蛋過敏嗎?
答案是錯(cuò)的。孕媽咪涉取的食物與寶寶過敏無因果關(guān)系
專家表示,，多數(shù)寶寶對(duì)蛋過敏的原因?yàn)榈邦愂澄镏械牡鞍踪|(zhì)在食用后會(huì)分解成氨基酸,，而氨基酸會(huì)提高組織胺等致敏物質(zhì)的濃度，進(jìn)而誘發(fā)過敏的情形,，此與孕媽咪們?cè)谠衅诔缘皼]有太大關(guān)系;此外,，專家也指出，寶寶對(duì)食物過敏的原因多與遺傳因素有關(guān),，但此遺傳因素為母體自身,，并非與孕媽咪食用外來食物所致有關(guān),。
疑惑5 孕媽咪吃木瓜，寶寶出生時(shí)黃疸情形會(huì)比較嚴(yán)重嗎?
答案是錯(cuò)的,。黃疸成因?yàn)樘后w內(nèi)膽紅素累積
一般而言,，由于木瓜是β胡蘿卜素含量較豐富的食物，無論孕媽咪或?qū)殞?，食用過量都會(huì)產(chǎn)生色素沈淀或膚色偏黃的情形,，但與新生兒的生理性黃疸并無任何關(guān)系。至于,，造成新生兒黃疸的原因則為體內(nèi)‘膽紅素’積聚所致,，膽紅素為血液中的紅血球老化后，經(jīng)代謝后所產(chǎn)生的一些廢物,，當(dāng)此種廢物過多或無法排出時(shí),，就會(huì)積聚在體內(nèi)，造成皮膚泛黃的情形,，也就是所謂的‘黃疸’,。
疑惑6 孕媽咪可以喝碳酸飲料(如：可樂)或咖啡嗎?
答案是對(duì)的。少量無妨,，碳酸飲料需注意熱量
一般人對(duì)于咖啡與碳酸飲料的疑慮多來自于其內(nèi)含的咖啡因物質(zhì),，專家表示，咖啡因的確會(huì)透過胎盤對(duì)胎兒造成負(fù)面影響(如：出生后寶寶易躁動(dòng),、愛哭等),，但這僅限于攝取過量的情形。此外,，過量的咖啡因也會(huì)促使孕媽咪的腎臟釋出兒茶酚胺(catecholamine),，增加血管收縮，引起子宮胎盤血液循環(huán)不良,，進(jìn)一步造成胎兒缺氧的情形,，孕媽咪一定要特別留意。 專家也特別提醒孕媽咪們,，飲用碳酸飲料除了會(huì)有咖啡因攝取過量,，提升流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)等害處外，市售碳酸飲料大多含有較多的糖份,，可能會(huì)造成孕媽咪體重過重,，導(dǎo)致‘妊娠糖尿病’、‘妊娠中毒’等孕期并發(fā)癥,。
疑惑7 懷孕時(shí)抽煙,、飲酒，寶寶真的會(huì)畸形嗎?
答案是對(duì)的。孕媽咪吸食煙酒會(huì)間接導(dǎo)致胎兒畸形
抽煙在臨床上已經(jīng)證實(shí)會(huì)對(duì)胎兒造成負(fù)面的影響,，特別是香煙燃燒的煙霧中,，含有尼古丁、鉛等會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的物質(zhì)(例如：懷孕前3個(gè)月抽菸會(huì)提升胎兒兔唇的機(jī)率),，有菸癮的孕媽咪一定要完全戒除;此外,，胎兒許多神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)也會(huì)因孕媽咪飲入的酒精而受到影響，特別是腦部發(fā)育與連結(jié)功能都會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害,。
（實(shí)習(xí)編輯：孫東）
