上海地區(qū)孕婦糖耐量異常的發(fā)病率為10%,，與四年前相比下降了6個百分點,。然而,，全國妊娠期糖尿病協(xié)作組副組長,、上海市第一人民醫(yī)院產(chǎn)科主任徐先明說：“不敢有絲毫懈怠,。因為其中八成以上的‘糖媽媽’并沒有遺傳因素,，而完全是吃出來的。”
妊娠期糖尿病或糖代謝異常的病因目前尚不十分明確,，懷孕以后各種激素水平的變化皆有可能導(dǎo)致糖代謝的變化,。
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師楊曉暉說，孕期胎盤生乳素,、催乳素,、糖皮質(zhì)激素及孕激素等拮抗胰島素激素水平的升高造成的胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)是主要原因。
但是,，現(xiàn)在臨床上發(fā)現(xiàn)不少準(zhǔn)媽媽們普遍奉行的“一個人吃管兩個人”的育兒經(jīng),，使孕期過度攝取高熱量食物，加上懷孕后運動減少,，以至于將眾多的準(zhǔn)媽媽們演變成了“糖媽媽”,。
其實，準(zhǔn)媽媽們懷孕后的早中晚這三期的飲食是很有講究的,。
懷孕早期(一至三個月)：孕婦在此階段常惡心,、嘔吐、吃不下東西,，注意不要勉強,，不必拘泥于非得三餐都吃得飽飽的,，而應(yīng)該少量多餐，想吃就吃,，多吃含蛋白質(zhì),、維生素豐富的食物，如：新鮮的魚,、肉類,、蛋、牛奶,、豆制品,、水果等。
懷孕中期(四至六個月)：孕婦要多攝取蛋白質(zhì),、鈣質(zhì),、鐵質(zhì)及卵磷質(zhì)(蛋黃)豐富的食品，小米等雜糧含維生素B 1較多,，至于米飯,、面食等主食則要適量，因為主食含熱量多,，易引起熱量過剩,。
懷孕后期(七到十個月)：孕婦食欲會增加，此時飲食以清淡營養(yǎng)為主,，勿攝食過多鹽分,，以免加重四肢水腫，引發(fā)妊娠高血壓,。
同時需要嚴(yán)格檢查,，嚴(yán)密檢測胎兒情況，若母親血糖水平過高時,，可以在內(nèi)分泌科醫(yī)師指導(dǎo)下,，使用胰島素控制血糖。
（實習(xí)編輯：李靜媚）
