1,、為迎接新生命，本能地做準(zhǔn)備,。
人類也象其他動物一樣,，在產(chǎn)前要本能地做一番筑巢工作。如：孕婦可能會為未來的寶寶清潔或裝飾房間,，準(zhǔn)備衣物及被褥等,，這樣可以為產(chǎn)后休息和專心育兒節(jié)省時間。
2,、精力不能集中,。
在孕初期的三個月，痛苦和妊娠嘔吐使孕婦心煩意亂,，不能集中精力,，并表現(xiàn)出健忘。孕婦這時所能想到的也只是有腹中的孩子,，有時甚至連工作或與醫(yī)生約診都無關(guān)緊要,。建一個記事本或備忘錄。將每天或近期應(yīng)辦的事情記下來,，以彌補由于健忘而造成的疏忽,。
3、心境不佳,。
孕婦這時的表現(xiàn)癥狀類似于經(jīng)前期綜合征,。乳房發(fā)脹并有觸痛感，孕激素水平波動,?？偢杏X心境欠佳，喜怒無常,，甚至于想落淚,，有時也會對丈夫無端地發(fā)一通火，或不可控制地,、無任何理由地激惹同事,，這種情緒煩躁現(xiàn)象可能會持續(xù)整個孕期。
如果在孕前有經(jīng)前期綜合征的婦女,，在孕期這種癥狀會更加明顯,。如還有睡眠不好,，食欲減退或食欲亢進等癥狀時,，應(yīng)看醫(yī)生,。
4、乳房增大,、胸廓增大,。
由于荷爾蒙雌激素和黃體酮水平的增加。乳房會增大,。為使自身和胎兒獲得足夠的氧氣,，孕婦的肺活量增加，因此,，也導(dǎo)致胸廓增加,。
5、皮膚異常,。
有些孕婦面部皮膚會有黃褐斑或稱妊娠期黑斑病,。還有的在下腹部正中線上出現(xiàn)一條黑線，乳頭,、外生殖器及肛門區(qū)色素過度沉著,。這些現(xiàn)象都是由于孕激素引起體內(nèi)產(chǎn)生過多色素所致。是無法預(yù)防的,，但若設(shè)法防止紫外線直射,，會使黃褐斑出現(xiàn)降至最少。
由于流入子宮的血流量增加,，流入孕婦各器官的血流量也會增加,。所以，流經(jīng)血管的血量增加油脂分泌量增大,。因此,，痤瘡或粉刺也是孕婦常見病之一。
孕婦由于腹部皮膚的拉伸,。會有癢感和出現(xiàn)裂片,。這時可到孕婦商店買些油膏涂于腹部或用燕麥片洗浴，以緩解皮膚炎癥,。
6,、毛發(fā)與指甲的變異。
體內(nèi)荷爾蒙的分泌使毛發(fā)的脫落速度降低,，生長速度加快,，但這種變化并非永久性的，多數(shù)婦女在產(chǎn)后期或終止母乳喂養(yǎng)后脫發(fā)嚴(yán)重,。有的孕婦還在不應(yīng)該長毛發(fā)的部位長出了毛發(fā),。例如在面部,、腹部、乳頭周圍,。還有的毛發(fā)質(zhì)地發(fā)生了變化,。變的更干或更油性。更有甚者發(fā)生毛發(fā)變色的現(xiàn)象,。
指甲也同毛發(fā)類似,，孕期會發(fā)生明顯變化。過多的荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快,、更堅硬,，有的孕婦出現(xiàn)指甲容易劈裂現(xiàn)象。這時孕婦應(yīng)經(jīng)常修剪指甲并避免涂抹指甲油,。
7,、鞋碼加大。
由于孕婦體內(nèi)存在過多體液,。腳會脹大,，因此，穿鞋的號碼會加大1~2號,。有的婦女會永遠(yuǎn)保持著穿這么大號的鞋,，腳的大小不會再恢復(fù)到孕前水平。孕期穿便鞋會有效遏制腳大,。
8,、關(guān)節(jié)易損。
孕婦體內(nèi)分泌一種叫松弛素的荷爾蒙,。這種物質(zhì)能促使恥骨區(qū)和子宮頸為生產(chǎn)胎兒做準(zhǔn)備,。但是它同時還會使孕婦的韌帶松弛，容易受傷,。尤其是骨盆,、下背及膝關(guān)節(jié)容易過度牽拉或扭傷。所以,，當(dāng)孕婦活動時動作應(yīng)緩,，不宜急動。
9,、容易造成靜脈曲張,、痔、便秘,。
孕婦荷爾蒙水平的增高,。致使靜脈中的血流量增加，因此,，在腿部或性區(qū)多發(fā)生靜脈曲張現(xiàn)象,。當(dāng)然,，這種現(xiàn)象會隨孕期的消失而消失。在孕期可采取如下措施,，以緩解靜脈曲張,。
1)站或坐的時間不應(yīng)過久
2)穿寬松式的衣服。
3)穿支撐式長筒襪
4)在坐下時將腳部抬高直腸部靜脈曲張會發(fā)癢,。直腸部的靜脈會變大,，成為葡萄狀的簌形物,。痔對孕婦是極其痛苦的,，尤其是在大便時或大便后，會出現(xiàn)流血,、癢癢或有刺痛感,。
孕婦體內(nèi)荷爾蒙水平的增加。減慢了食物通過胃腸道的速度,。因此,，便秘是孕期常見的現(xiàn)象。在孕后期,，子宮會壓迫大腸,，導(dǎo)致排便困難。
為防止孕期便秘和痔瘡,。應(yīng)多攝入富含纖維和適量水分的食物,，也可使用大便軟化劑。但不得用緩瀉劑,。
10,、分娩前的異常現(xiàn)象,。
產(chǎn)前破水是又一種異?，F(xiàn)象。在國外,，僅有10%的孕婦生產(chǎn)前自然破水,。有的孕婦在破水時，會有一種強烈的小便欲,，致使羊水涌出,。還有的由于胎兒的頭部象一個塞子一樣，阻礙了羊水的流出,，而表現(xiàn)出涓涓細(xì)流或滴流樣,。請放心，羊水只不過是有甜味的灰色或無色液體,，如果持續(xù)流淌(每小時1杯)的話,，不必恐慌,。
有的產(chǎn)婦在分娩時會有惡心、嘔吐現(xiàn)象,，還有的在產(chǎn)前或產(chǎn)中會發(fā)生腹瀉,、胃脹氣等，在用力分娩時,，產(chǎn)婦可能大小便失控,。為防止分娩中出現(xiàn)上述現(xiàn)象，醫(yī)生可能會采取灌腸措施,。若產(chǎn)婦不同意灌腸,，應(yīng)事先與醫(yī)生溝通。
（實習(xí)編輯：鄭喜龍）
